-تطبيق خفيف ومجاني لاستبدال ورقة تدريب الجيم.
-سهل وعملي لإدخال وتحرير التدريبات.
-خيار مشاركة التدريبات مع مستخدمين آخرين.
-يعرض الوزن الإجمالي (المجموعات × التكرارات × الوزن) المرفوع لكل تمرين وأيضا الوزن التدريبي الإجمالي، حتى يكون لديك فكرة عن حجم مجهودك.
- مع خيار التقاط صور لإدراجها في التمارين، أو الاختيار من المعرض، مع تعديل الاسم والنوع/المجموعة والوزن والسلسلة وتكرارات التدريبات بالإضافة إلى الملاحظات، مما يجعل التمرين قابلاً للتعديل بالكامل.
- مؤقت قابل للتعديل، مع عدد السلاسل وفترات الراحة بين السلاسل، وكذلك مع منبه في بداية ونهاية كل سلسلة.
- خيار تسجيل مؤقتات التمارين، مع 10 مؤقتات قابلة للتحرير للاختيار من بينها.
- تمارين قياسية مع صور ثلاثية الأبعاد لـ 120 نوعًا من التمارين مقسمة إلى 8 فئات: الصدر، ثلاثية الرؤوس، الأكتاف، الساقين، الظهر، العضلة ذات الرأسين، عضلات البطن وغيرها.
-يمكنك تسجيل أكبر عدد ممكن من التدريبات لحفظ جميع التدريبات الخاصة بك، مع خيار إعادة تسمية التدريبات وتعديل عرضها.
- يمكن دمج جميع أنواع مجموعات العضلات في تمرين واحد، لتخزين تمرينك بالكامل في مكان واحد.
-حساب مؤشر كتلة الجسم مع الرسم البياني للتطور وقائمة السجلات.
-شاشة تحتوي على سجلات الوزن الإجمالي لجميع التدريبات الخاصة بك.
-جدول التدريب.
-تسجيل قياسات الجسم والصور، وأيضا خيار لمقارنة التقدم.
-مع وجود خانات اختيار في التمارين لتتمكن من تحديد التدريبات المكتملة وزر لمسح جميع المربعات لبدء تمرين جديد.
-الخيار للتمارين البديلة والتدريب على الموقف.
-مع الترقيم لكل تمرين وعرض إجمالي التمارين.
- خيار اختيار ونسخ التمارين من تمرين إلى آخر، مما يسهل إكمال التمارين لمن يكررون نفس التمرين أسبوعيًا.
- اجعل تدريب كمال الأجسام الخاص بك في متناول يدك دائمًا، وقتما تشاء.
-التطبيق يتطلب أذونات الوصول التالية:
- إذن للوصول إلى الكاميرا، لالتقاط الصور.
- إذن للوصول إلى المعرض، لتتمكن من اختيار الصور من المعرض لاستخدامها في التطبيق.
-سهل وعملي لإدخال وتحرير التدريبات.
-خيار مشاركة التدريبات مع مستخدمين آخرين.
-يعرض الوزن الإجمالي (المجموعات × التكرارات × الوزن) المرفوع لكل تمرين وأيضا الوزن التدريبي الإجمالي، حتى يكون لديك فكرة عن حجم مجهودك.
- مع خيار التقاط صور لإدراجها في التمارين، أو الاختيار من المعرض، مع تعديل الاسم والنوع/المجموعة والوزن والسلسلة وتكرارات التدريبات بالإضافة إلى الملاحظات، مما يجعل التمرين قابلاً للتعديل بالكامل.
- مؤقت قابل للتعديل، مع عدد السلاسل وفترات الراحة بين السلاسل، وكذلك مع منبه في بداية ونهاية كل سلسلة.
- خيار تسجيل مؤقتات التمارين، مع 10 مؤقتات قابلة للتحرير للاختيار من بينها.
- تمارين قياسية مع صور ثلاثية الأبعاد لـ 120 نوعًا من التمارين مقسمة إلى 8 فئات: الصدر، ثلاثية الرؤوس، الأكتاف، الساقين، الظهر، العضلة ذات الرأسين، عضلات البطن وغيرها.
-يمكنك تسجيل أكبر عدد ممكن من التدريبات لحفظ جميع التدريبات الخاصة بك، مع خيار إعادة تسمية التدريبات وتعديل عرضها.
- يمكن دمج جميع أنواع مجموعات العضلات في تمرين واحد، لتخزين تمرينك بالكامل في مكان واحد.
-حساب مؤشر كتلة الجسم مع الرسم البياني للتطور وقائمة السجلات.
-شاشة تحتوي على سجلات الوزن الإجمالي لجميع التدريبات الخاصة بك.
-جدول التدريب.
-تسجيل قياسات الجسم والصور، وأيضا خيار لمقارنة التقدم.
-مع وجود خانات اختيار في التمارين لتتمكن من تحديد التدريبات المكتملة وزر لمسح جميع المربعات لبدء تمرين جديد.
-الخيار للتمارين البديلة والتدريب على الموقف.
-مع الترقيم لكل تمرين وعرض إجمالي التمارين.
- خيار اختيار ونسخ التمارين من تمرين إلى آخر، مما يسهل إكمال التمارين لمن يكررون نفس التمرين أسبوعيًا.
- اجعل تدريب كمال الأجسام الخاص بك في متناول يدك دائمًا، وقتما تشاء.
-التطبيق يتطلب أذونات الوصول التالية:
- إذن للوصول إلى الكاميرا، لالتقاط الصور.
- إذن للوصول إلى المعرض، لتتمكن من اختيار الصور من المعرض لاستخدامها في التطبيق.
