Fitgalaxy adalah platform kesehatan dan kebugaran online yang membantu pengguna dalam mencapai kebugaran berkelanjutan - yang meliputi kehilangan lemak, penambahan otot, mencegah penyakit gaya hidup seperti PCOD, PCOS, malfungsi tiroid, diabetes / pradiabetes, kondisi jantung, hipertensi, dll!
Kami percaya dalam membantu pengguna kami menjadi bugar tanpa jalan pintas - dengan rencana nutrisi yang seimbang, mudah diikuti dan hanya berdasarkan 100% makanan utuh yang tersedia secara lokal (tidak ada diet iseng seperti keto / rendah karbohidrat, makanan mewah, diproses / dikemas makanan atau suplemen di platform kami), latihan yang intens tetapi mudah dipelajari dan dapat dilakukan di mana saja (dengan instruksi video HD) dan perubahan gaya hidup termasuk faktor-faktor seperti waktu tidur, paparan sinar matahari, dan motivasi.
Kami memiliki tim ahli gizi dan pelatih kebugaran yang berkualifikasi di platform. Kami telah membangun database internal 10.000+ item makanan dengan informasi nutrisi yang sangat akurat (kalori, protein, karbohidrat, lemak, mikronutrien, dan ukuran porsi) dan 250+ video latihan HD dengan instruksi yang kami gunakan untuk membuat rencana kami. Kami melakukan pemantauan ketat terhadap klien kami melalui aplikasi, situs web, email, whatsapp, panggilan video, dan panggilan telepon!
Semua pengguna kami diberikan target nutrisi (kalori, makronutrien, jumlah buah dan sayuran), olahraga (latihan kekuatan dan kardio), tidur (waktu dan durasi tidur), sinar matahari (sinar matahari tidak langsung vs sinar matahari langsung) yang kami tetapkan.
Pengguna dapat melacak nutrisi mereka secara gratis termasuk kalori, makronutrien untuk berbagai ukuran dan jenis penyajian untuk hampir semua jenis makanan India dari database kami. Mereka juga dapat melacak kinerja mereka pada setiap jenis latihan - berat badan, freeweight, latihan berbasis mesin, kardio, lari, dll - untuk memastikan bahwa mereka terus berkembang dan menantang tubuh mereka untuk mencapai tingkat kebugaran yang lebih tinggi. Kami juga telah mengaktifkan pelacakan tidur (dengan target kuantitatif dan kualitatif yang kami tetapkan) dan sinar matahari yang penting untuk memproduksi vitamin D, mengatur ritme sirkadian dan suasana hati Anda.
Apa yang ditawarkan Fitgalaxy -
1. Bimbingan oleh ahli gizi pribadi dan pelatih kebugaran Anda melalui aplikasi Fitgalaxy, situs web, whatsapp, email, panggilan telepon dan video.
2. Rencana nutrisi yang disesuaikan berdasarkan 100% makanan India utuh yang mudah didapat - tanpa bahan-bahan mewah, makanan olahan, atau suplemen. Kalori, protein, karbohidrat, lemak, dan ukuran porsi setiap item diambil dari database kami sendiri yang terdiri dari 10.000+ item makanan dan diseimbangkan untuk setiap pengguna
3. Rencana latihan berdasarkan latihan berat badan dan beban bebas yang dapat dilakukan di mana saja. Setiap latihan memiliki video HD dengan instruksi dari database kami sendiri yang berisi 250+ latihan
4. Rencana gaya hidup dengan waktu dan target tidur, target sinar matahari dan pedoman untuk memasukkan kebiasaan sehat ke dalam rutinitas harian Anda
5. Review dan pemantauan mingguan termasuk pelacakan makanan yang dimakan dan latihan di aplikasi oleh ahli gizi dan pelatih kebugaran untuk memastikan bahwa Anda berada di jalur yang tepat untuk mencapai kebugaran yang berkelanjutan.
Kami memberikan panduan lengkap dalam paket 1 bulan, 3 bulan atau 6 bulan kami untuk membuat pengguna kami sangat bugar dan sehat!
Selain itu, pengguna dapat menikmati artikel pengetahuan kami yang telah diteliti dengan baik yang memberi Anda informasi tentang nutrisi, olahraga, dan perubahan gaya hidup yang diperlukan untuk mencapai kebugaran berkelanjutan!
Kami berharap dapat membuat semua orang mencapai tujuan kebugaran mereka dengan cara yang benar dengan nutrisi, olahraga, tidur, sinar matahari, dan perubahan gaya hidup - mencegah penyakit gaya hidup dan memulihkan kesehatan Anda!
Kredit video: Studio Banga
Kami percaya dalam membantu pengguna kami menjadi bugar tanpa jalan pintas - dengan rencana nutrisi yang seimbang, mudah diikuti dan hanya berdasarkan 100% makanan utuh yang tersedia secara lokal (tidak ada diet iseng seperti keto / rendah karbohidrat, makanan mewah, diproses / dikemas makanan atau suplemen di platform kami), latihan yang intens tetapi mudah dipelajari dan dapat dilakukan di mana saja (dengan instruksi video HD) dan perubahan gaya hidup termasuk faktor-faktor seperti waktu tidur, paparan sinar matahari, dan motivasi.
Kami memiliki tim ahli gizi dan pelatih kebugaran yang berkualifikasi di platform. Kami telah membangun database internal 10.000+ item makanan dengan informasi nutrisi yang sangat akurat (kalori, protein, karbohidrat, lemak, mikronutrien, dan ukuran porsi) dan 250+ video latihan HD dengan instruksi yang kami gunakan untuk membuat rencana kami. Kami melakukan pemantauan ketat terhadap klien kami melalui aplikasi, situs web, email, whatsapp, panggilan video, dan panggilan telepon!
Semua pengguna kami diberikan target nutrisi (kalori, makronutrien, jumlah buah dan sayuran), olahraga (latihan kekuatan dan kardio), tidur (waktu dan durasi tidur), sinar matahari (sinar matahari tidak langsung vs sinar matahari langsung) yang kami tetapkan.
Pengguna dapat melacak nutrisi mereka secara gratis termasuk kalori, makronutrien untuk berbagai ukuran dan jenis penyajian untuk hampir semua jenis makanan India dari database kami. Mereka juga dapat melacak kinerja mereka pada setiap jenis latihan - berat badan, freeweight, latihan berbasis mesin, kardio, lari, dll - untuk memastikan bahwa mereka terus berkembang dan menantang tubuh mereka untuk mencapai tingkat kebugaran yang lebih tinggi. Kami juga telah mengaktifkan pelacakan tidur (dengan target kuantitatif dan kualitatif yang kami tetapkan) dan sinar matahari yang penting untuk memproduksi vitamin D, mengatur ritme sirkadian dan suasana hati Anda.
Apa yang ditawarkan Fitgalaxy -
1. Bimbingan oleh ahli gizi pribadi dan pelatih kebugaran Anda melalui aplikasi Fitgalaxy, situs web, whatsapp, email, panggilan telepon dan video.
2. Rencana nutrisi yang disesuaikan berdasarkan 100% makanan India utuh yang mudah didapat - tanpa bahan-bahan mewah, makanan olahan, atau suplemen. Kalori, protein, karbohidrat, lemak, dan ukuran porsi setiap item diambil dari database kami sendiri yang terdiri dari 10.000+ item makanan dan diseimbangkan untuk setiap pengguna
3. Rencana latihan berdasarkan latihan berat badan dan beban bebas yang dapat dilakukan di mana saja. Setiap latihan memiliki video HD dengan instruksi dari database kami sendiri yang berisi 250+ latihan
4. Rencana gaya hidup dengan waktu dan target tidur, target sinar matahari dan pedoman untuk memasukkan kebiasaan sehat ke dalam rutinitas harian Anda
5. Review dan pemantauan mingguan termasuk pelacakan makanan yang dimakan dan latihan di aplikasi oleh ahli gizi dan pelatih kebugaran untuk memastikan bahwa Anda berada di jalur yang tepat untuk mencapai kebugaran yang berkelanjutan.
Kami memberikan panduan lengkap dalam paket 1 bulan, 3 bulan atau 6 bulan kami untuk membuat pengguna kami sangat bugar dan sehat!
Selain itu, pengguna dapat menikmati artikel pengetahuan kami yang telah diteliti dengan baik yang memberi Anda informasi tentang nutrisi, olahraga, dan perubahan gaya hidup yang diperlukan untuk mencapai kebugaran berkelanjutan!
Kami berharap dapat membuat semua orang mencapai tujuan kebugaran mereka dengan cara yang benar dengan nutrisi, olahraga, tidur, sinar matahari, dan perubahan gaya hidup - mencegah penyakit gaya hidup dan memulihkan kesehatan Anda!
Kredit video: Studio Banga
