Ti perdi facilmente quando cronometri i tuoi allenamenti? Hai bisogno di un'app che ti aiuti a capire quanto tempo ti occorre per allenarti e quanto tempo per riposare? Tabata Timer è qui per aiutarti! Con il cronometro Tabata puoi impostare la durata dei tuoi allenamenti e il riposo tra un esercizio e l'altro. Bruciare i grassi non è mai stato così facile.
Il Tabata Timer è un timer per la pratica degli allenamenti programmati nel protocollo tabata, che consiste nella pratica di allenamenti ad alta intensità e ad intervalli di breve durata, aumentando il metabolismo e favorendo un maggiore dispendio calorico.
Il metodo tabata suggerisce di eseguire un riscaldamento pre-allenamento, quindi eseguire una serie di esercizi per 20 o 30 secondi, seguiti da un riposo di 10 secondi. Ma sei tu a impostare la durata dei timer dell'app, in base all'allenamento che stai facendo. All'interno dell'app, puoi creare più timer.
Automatizzare i tuoi esercizi fisici è l'obiettivo principale dell'app. Questa automazione rende i tuoi allenamenti più efficaci sulla tua salute nel suo complesso, favorisce la concentrazione e non devi contare tutto il tempo fino alla fine dei tuoi allenamenti.
Usa Tabata Timer per qualsiasi tipo di allenamento tu stia facendo, che si tratti di palestra, camminata, allenamento o anche yoga. Con l'app puoi determinare quanto tempo dedichi all'esercizio e quanto tempo dedichi al riposo, evitando affaticamento fisico, infortuni o problemi anche più gravi.
Caratteristiche del timer Tabata
⏲ Stabilire quanto durerà l'allenamento e il riposo e in quanti set verrà svolta l'attività fisica;
🔄 Crea tutte le serie necessarie;
🔔 Avvisi sonori per l'inizio e la fine di una serie di esercizi;
📱 Crea un profilo per salvare sempre i tuoi timer.
E altro ancora! 🔥
Non perdere tempo e inizia la tua vita fitness con l'aiuto di Tabata Timer! Scarica l'app oggi stesso! Leggi la nostra politica sulla privacy: https://mobapps.app/politica-privacidade/
Il Tabata Timer è un timer per la pratica degli allenamenti programmati nel protocollo tabata, che consiste nella pratica di allenamenti ad alta intensità e ad intervalli di breve durata, aumentando il metabolismo e favorendo un maggiore dispendio calorico.
Il metodo tabata suggerisce di eseguire un riscaldamento pre-allenamento, quindi eseguire una serie di esercizi per 20 o 30 secondi, seguiti da un riposo di 10 secondi. Ma sei tu a impostare la durata dei timer dell'app, in base all'allenamento che stai facendo. All'interno dell'app, puoi creare più timer.
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Caratteristiche del timer Tabata
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