Chris Hemsworth의 전문가 팀에서 영감을 얻은 Centr의 맞춤형 교육 및 도구는 운동, 식사 및 정신에 활력을 불어넣을 것입니다. 개인 목표, 선호도, 기술 수준에 맞춰진 가상 피트니스 코치를 만나보세요. 코어 근력을 향상시키거나, 상당한 근력과 사이즈를 키우거나, 전신 피트니스를 강화하고 강화하는 등 Centr은 여러분을 위해 만들어진 운동 플래너입니다.
일일 피트니스 훈련과 식사 계획을 결합하여 몸에 활력을 불어넣으세요. Centr는 귀하의 식단 선호도에 관계없이 귀하의 목표에 맞는 영양사가 승인한 계획을 제공합니다. 페스카테리언과 완전채식부터 고단백 식사까지 모든 것을 Centr에서 찾아보세요.
당신을 익숙한 곳에서 벗어나 계속 참여하게 해주는 무한한 영감을 탐색해보세요. 가이드 명상을 통해 긴장을 풀거나 편안한 수면 시각화를 통해 휴식을 취할 때 Centr는 신체적, 정신적 건강을 개선하기 위한 포털입니다.
지금 Centr를 다운로드하여 언제든지 운동하고, 전문가의 조언을 받고, 완벽한 피트니스 도구를 즐겨보세요.
센터 기능
언제든지 운동하고 피트니스 목표를 달성하세요
- 근력 강화, HIIT, 근육 강화, 필라테스, 요가, 복싱, MMA 등
- 당신을 위해 만들어진 루틴으로 집이나 체육관에서 운동하세요
- 장비, 시간, 신체 부위 또는 스타일별로 운동 계획을 구성하세요.
나만의 식사 계획을 세우세요
- 실제로 좋아하는 간편하고 건강한 음식을 섭취하세요
- 귀하의 음식 선호도에 따른 요리로 전문가가 승인한 식사 계획을 세워보세요.
- 채식을 좋아하는 사람, 육식을 좋아하는 사람 또는 그 사이에 있는 모든 사람 – 모두를 위한 무언가가 있습니다
완전한 피트니스 코치
- 리소스 라이브러리를 통해 정신 건강을 개선하세요
- 가이드 명상 및 수면 시각화로 일상적인 피트니스 루틴을 보완하세요.
- 도구, 팁, 연중무휴 커뮤니티 지원을 통해 건강한 습관을 기르세요.
전문가 중심 도구 및 지침
- 운동, 식사, 정신에 활력을 불어넣는 일일 피트니스 조언을 받아보세요.
- 우리의 지원, 안내 및 동기 부여는 건강한 습관을 강화하고 선택의 방향을 정하는 데 도움을 주며 평생의 변화를 촉진합니다.
- Centr 운동 장비를 앱에 원활하게 연결
- 계속 움직이게 해주는 기술: 모든 장치에 Centr을 다운로드하여 레벨을 올리고 실시간으로 결과를 추적하세요. 호환되는 모바일 및 시계 앱, 전송 및 Wear OS.
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더욱 즐겁고 직관적인 가상 피트니스 코치를 만나보세요. POPSUGAR가 선정한 '최고의 근력 운동 프로그램'이자 Men's Health가 선정한 'Home Gym Awards'를 수상한 Centr에서 7일 무료 체험을 시작하여 잠재력을 최대한 발휘해 보세요.
팀
- 루크 조키: 크리스 헴스워스의 개인 트레이너
- Ingrid Clay: HIIT HIRT 근력 트레이너이자 식물성 셰프
- Alexz Parvi: HILIT 트레이너
- Dan Churchill: 요리책 저자이자 영양 코치
- Maricris Lapaix: 초보자 심장강화 및 근력 트레이너
- Tahl Rinsky: 다이나믹 요가 강사
- 실비아 로버츠: 필라테스 강사
- Angie Asche: 영양사 및 영양 전문가
- Jess Kilts: 근력 및 컨디셔닝 트레이너
- 바비 홀랜드 한튼: 할리우드 스턴트맨
- Ashley Joi: 유산소 운동 및 근력 트레이너
- Joseph Sakoda 일명 'Da Rulk': 특수 작전 트레이너
- Michael Olajide Jr.: 복싱 챔피언이자 슈퍼모델 트레이너
- 토레 워싱턴(Torre Washington): 비건 보디빌더
- 호르헤 블랑코: 복싱 및 MMA 코치
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멤버십은 1개월, 3개월, 12개월 단위로 이용 가능합니다.
결제는 구매 확인 시 Play 스토어 계정으로 청구되며, 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 끄지 않으면 자동으로 갱신됩니다. 현재 기간이 종료되기 24시간 이내에 Play 스토어 계정에 자동으로 요금이 청구됩니다.
현재 구독은 활성 구독 기간 동안 취소할 수 없습니다. 하지만 구매 후 Play 스토어 계정 설정을 방문하여 구독을 관리하거나 자동 갱신을 끌 수 있습니다.
무료 평가판 기간 중 미사용 부분이 제공되는 경우 해당 간행물에 대한 구독을 구매할 때 해당되는 경우 소멸됩니다.
전체 서비스 약관 및 개인정보 보호정책을 읽어보세요: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-conditions
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