Fastic – 체중 감량과 건강을 위한 최고의 단식 앱
세계에서 가장 인기 있는 단식 앱인 Fastic에 가입하여 건강 및 체중 관리 개선을 위한 간헐적 단식의 놀라운 힘을 활용해 보세요.
최고의 의사와 연구원으로 구성된 팀과 함께 Fastic은 케토, 저탄수화물, 단순 식단 등 선택한 식단에 관계없이 건강 및 체중 목표를 달성하는 데 도움이 되는 전문가 지침과 간단한 단식 추적기를 제공합니다. 칼로리 계산.
빠른 기능
타이머
단식 목표를 설정하고, 타이머를 시작하고, 동기를 부여하는 알림과 통찰력을 통해 계속해서 단식을 진행하세요.
물 추적기
물 섭취량을 기록하고 알림을 보냅니다.
걸음수 카운터
진행 상황을 향상하기 위해 걸음 수를 모니터링합니다.
+ Google Fit 동기화가 가능합니다
신체 상태
이사회 상태: 단식 여정의 주요 단계를 식별하고 추적합니다.
사내 아카데미
건강한 생활의 모든 것에 대해 자세히 알아보세요
식사 추적기
음식 일기: 더 나은 관리를 위해 먹는 음식을 기록하세요.
FASTIC 플러스 프리미엄 기능
Fastic Plus로 단식의 모든 이점을 누리세요.
단식 중에 신체가 거치는 주요 대사 과정을 이해하여 동기를 부여받으세요.
고급 통계
간헐적 단식 실천이 체중, 심박수 등 다른 건강 지표와 어떤 상관관계가 있는지 분석하세요. 추세를 파악하고 그에 따라 행동을 조정하세요.
맞춤 사전 설정
귀하의 고유한 필요에 맞게 개인화된 단식 사전 설정을 생성하여 귀하의 단식 경험을 맞춤화하십시오.
Fastic은 전 세계의 선도적인 연구자 및 건강 전문가가 개발한 과학적 기반의 단식 접근 방식을 제공합니다.
일상생활에 맞춰 빠르게
✅ 젠틀 – 12:12 | 13:11 | 14:10
✅ 보통 – 15:9 | 16:8 | 17:7
✅ 강렬한 – 18:6 | 19:5 | 20:4
• 16시간 빠른 속도
유명 인사와 수백만 명의 Fastic 사용자가 체중 관리를 위해 채택한 인기 있는 16:8 간헐적 단식 방법을 활용해 보세요.
• 18시간 단식 - 더욱 빠른 속도를 위해 고안된 18:6 간헐적 단식 방법에 도전해 보세요.
• OMAD(하루 한 끼), 20:4 단식, 최대 7일 동안 맞춤 설정할 수 있는 단식 등 기타 인기 있는 단식을 살펴보세요.
• 단식 여정 전반에 걸쳐 성과를 달성하여 중요한 목표를 축하하고 동기를 부여받으세요.
질문이 있으신가요?
간헐적 단식이 체중 감량에 도움이 될까요?
전적으로! 간헐적 단식은 자연스럽게 식사 빈도를 줄여 의도치 않게 더 적은 칼로리를 섭취하게 됩니다. 또한 주의 깊은 식사를 장려하고 더 건강한 선택을 장려합니다. 또한, 단식을 하면 신체가 저장된 지방을 연료로 활용하여 체중 감량에 도움이 됩니다.
Fastic으로 건강 여행을 어떻게 추적할 수 있나요?
건강 상태를 모니터링하는 것은 간단합니다. 활동, 걸음 수, 물 섭취량, 습관, 수업, 단식, 체중, 주간 요약 등과 같은 주요 지표에 액세스하려면 프로필을 방문하세요.
무엇을 기다리고 계시나요?
기분이 좋아 보장됩니다! 지금 무료로 다운로드하세요!
Fastic Plus 용어:
Fastic Plus를 구독하면 Google 계정에 연결된 신용카드로 요금이 청구됩니다. 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 해제하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 계정 설정에 액세스하여 구독을 관리할 수 있습니다.
간헐적 단식에 관한 연구: fastic.com/intermittent-fasting-studies
Fastic Plus 기분 좋은 보장: fastic.com/feel-good-guarantee
간헐적 단식은 임신/수유 중인 여성, 18세 미만의 어린이 또는 섭식 장애 진단을 받은 사람에게는 적합하지 않습니다.
fastic.com/disclaimer
*개별 결과는 다를 수 있음
세계에서 가장 인기 있는 단식 앱인 Fastic에 가입하여 건강 및 체중 관리 개선을 위한 간헐적 단식의 놀라운 힘을 활용해 보세요.
최고의 의사와 연구원으로 구성된 팀과 함께 Fastic은 케토, 저탄수화물, 단순 식단 등 선택한 식단에 관계없이 건강 및 체중 목표를 달성하는 데 도움이 되는 전문가 지침과 간단한 단식 추적기를 제공합니다. 칼로리 계산.
빠른 기능
타이머
단식 목표를 설정하고, 타이머를 시작하고, 동기를 부여하는 알림과 통찰력을 통해 계속해서 단식을 진행하세요.
물 추적기
물 섭취량을 기록하고 알림을 보냅니다.
걸음수 카운터
진행 상황을 향상하기 위해 걸음 수를 모니터링합니다.
+ Google Fit 동기화가 가능합니다
신체 상태
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사내 아카데미
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식사 추적기
음식 일기: 더 나은 관리를 위해 먹는 음식을 기록하세요.
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고급 통계
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맞춤 사전 설정
귀하의 고유한 필요에 맞게 개인화된 단식 사전 설정을 생성하여 귀하의 단식 경험을 맞춤화하십시오.
Fastic은 전 세계의 선도적인 연구자 및 건강 전문가가 개발한 과학적 기반의 단식 접근 방식을 제공합니다.
일상생활에 맞춰 빠르게
✅ 젠틀 – 12:12 | 13:11 | 14:10
✅ 보통 – 15:9 | 16:8 | 17:7
✅ 강렬한 – 18:6 | 19:5 | 20:4
• 16시간 빠른 속도
유명 인사와 수백만 명의 Fastic 사용자가 체중 관리를 위해 채택한 인기 있는 16:8 간헐적 단식 방법을 활용해 보세요.
• 18시간 단식 - 더욱 빠른 속도를 위해 고안된 18:6 간헐적 단식 방법에 도전해 보세요.
• OMAD(하루 한 끼), 20:4 단식, 최대 7일 동안 맞춤 설정할 수 있는 단식 등 기타 인기 있는 단식을 살펴보세요.
• 단식 여정 전반에 걸쳐 성과를 달성하여 중요한 목표를 축하하고 동기를 부여받으세요.
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간헐적 단식이 체중 감량에 도움이 될까요?
전적으로! 간헐적 단식은 자연스럽게 식사 빈도를 줄여 의도치 않게 더 적은 칼로리를 섭취하게 됩니다. 또한 주의 깊은 식사를 장려하고 더 건강한 선택을 장려합니다. 또한, 단식을 하면 신체가 저장된 지방을 연료로 활용하여 체중 감량에 도움이 됩니다.
Fastic으로 건강 여행을 어떻게 추적할 수 있나요?
건강 상태를 모니터링하는 것은 간단합니다. 활동, 걸음 수, 물 섭취량, 습관, 수업, 단식, 체중, 주간 요약 등과 같은 주요 지표에 액세스하려면 프로필을 방문하세요.
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Fastic Plus 용어:
Fastic Plus를 구독하면 Google 계정에 연결된 신용카드로 요금이 청구됩니다. 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 해제하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 계정 설정에 액세스하여 구독을 관리할 수 있습니다.
간헐적 단식에 관한 연구: fastic.com/intermittent-fasting-studies
Fastic Plus 기분 좋은 보장: fastic.com/feel-good-guarantee
간헐적 단식은 임신/수유 중인 여성, 18세 미만의 어린이 또는 섭식 장애 진단을 받은 사람에게는 적합하지 않습니다.
fastic.com/disclaimer
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