* Zwycięzca aplikacji roku - magazyn TIME i Zdrowie Kobiet *
* Najszczęśliwsza aplikacja na świecie - Tristan Harris *
Numer 1 bezpłatna aplikacja do medytacji. Medytacje z przewodnikiem, utwory muzyczne do snu i prelekcje prowadzone przez najlepszych ekspertów w dziedzinie medytacji i uważności, neurologów, psychologów i nauczycieli ze Stanford, Harvard, Uniwersytetu Oksfordzkiego i nie tylko. Utwory muzyczne światowej sławy artystów. Dołącz do milionów, które uczą się medytować na Insight Timer, aby uspokoić umysł, zmniejszyć niepokój, radzić sobie ze stresem i głęboko spać.
Dzięki ponad 100 nowym darmowym medytacjom z przewodnikiem i ścieżkom snu dodawanym codziennie, więcej medytacji jest praktykowanych na Insight Timer niż gdziekolwiek indziej. Świetne zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków.
DARMOWE FUNKCJE:
* Ponad 100 000 medytacji z przewodnikiem
* Wybierz według czasu na krótkie medytacje w podróży, pomagając ci zbudować prosty codzienny nawyk
* Tysiące utworów muzycznych i dźwięków otoczenia, aby uspokoić umysł, skupić się, lepiej spać i zrelaksować się
* Konfigurowalny timer medytacji
* Śledź swoich ulubionych nauczycieli
* Tysiące grup dyskusyjnych
* Statystyki i kamienie milowe do śledzenia postępów
UŚPIJ DLA WGLĄDU TIMER
Zmagasz się z bezsennością? Nie możesz się wyspać w nocy? Chcesz nauczyć się lepiej spać? Insight timer oferuje tysiące bezpłatnych utworów muzycznych, medytacji i historii, które pomogą Ci lepiej spać w nocy. Stwórz najlepsze środowisko do snu i odpoczynku poprzez medytację, każdy znajdzie coś dla siebie.
Uśpij, aby uzyskać dostęp do funkcji licznika czasu wglądu:
* Muzyka do snu
* Krajobrazy dźwiękowe
* Opowieści na dobranoc
* Medytacje podczas snu
* Tryb uśpienia dla całej muzyki
Zegar snu dla wglądu oferuje również kursy medytacji dotyczące snu. Popraw swoje relacje z odpoczynkiem i przesypianiem nocy dzięki licznym kursom, które uczą: spać bez wysiłku, przezwyciężyć bezsenność, zmienić podejście do snu, spać z medytacją i wiele więcej.
Przeglądaj popularne tematy, w tym:
* Śpij głęboko
* Radzenie sobie z lękiem i zmniejszanie stresu
* Pokonywanie zdrowienia i uzależnień
* Miłość własna i współczucie
* Skupienie i koncentracja
* Przywództwo
* Lepsze relacje
* Kochająca życzliwość
Dołącz do ponad 11 000 wiodących nauczycieli medytacji, muzyków i ekspertów od snu.
Ćwicz następujące rodzaje medytacji:
* Świecka uważność
* Joga Nidra
* Uważny sen
* Buddyjska uważność
* Zen
* Medytacja wglądu
* Vipassana
*MBSR
* Medytacja Chodząca
* Medytacja Oddychania
* Joga Kundalini
* Metta
* Adwajta wedanta
* I wiele więcej..
Dołącz do grup dla:
* Medytacja dla początkujących
* Medytacja snu
* Poezja
* Ateizm
* Chrześcijaństwo
* Hinduizm
* Medytacja transcendentalna
* I wiele więcej..
FUNKCJA PŁATNA - MEDYTACJA PREMIUM INSIGHT
Mamy jedną opcjonalną subskrypcję w aplikacji.
* Ponad 1000 kursów - Pomóż ci lepiej spać, poczuć się szczęśliwszym i mniej zestresowanym
* Słuchaj offline (słuchaj muzyki do medytacji i snu offline)
* Zaawansowany odtwarzacz (powtarzanie, przewijanie do przodu i do tyłu, odbiór w miejscu, w którym przerwałeś)
* Dźwięk wysokiej jakości
* Najszczęśliwsza aplikacja na świecie - Tristan Harris *
Numer 1 bezpłatna aplikacja do medytacji. Medytacje z przewodnikiem, utwory muzyczne do snu i prelekcje prowadzone przez najlepszych ekspertów w dziedzinie medytacji i uważności, neurologów, psychologów i nauczycieli ze Stanford, Harvard, Uniwersytetu Oksfordzkiego i nie tylko. Utwory muzyczne światowej sławy artystów. Dołącz do milionów, które uczą się medytować na Insight Timer, aby uspokoić umysł, zmniejszyć niepokój, radzić sobie ze stresem i głęboko spać.
Dzięki ponad 100 nowym darmowym medytacjom z przewodnikiem i ścieżkom snu dodawanym codziennie, więcej medytacji jest praktykowanych na Insight Timer niż gdziekolwiek indziej. Świetne zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków.
DARMOWE FUNKCJE:
* Ponad 100 000 medytacji z przewodnikiem
* Wybierz według czasu na krótkie medytacje w podróży, pomagając ci zbudować prosty codzienny nawyk
* Tysiące utworów muzycznych i dźwięków otoczenia, aby uspokoić umysł, skupić się, lepiej spać i zrelaksować się
* Konfigurowalny timer medytacji
* Śledź swoich ulubionych nauczycieli
* Tysiące grup dyskusyjnych
* Statystyki i kamienie milowe do śledzenia postępów
UŚPIJ DLA WGLĄDU TIMER
Zmagasz się z bezsennością? Nie możesz się wyspać w nocy? Chcesz nauczyć się lepiej spać? Insight timer oferuje tysiące bezpłatnych utworów muzycznych, medytacji i historii, które pomogą Ci lepiej spać w nocy. Stwórz najlepsze środowisko do snu i odpoczynku poprzez medytację, każdy znajdzie coś dla siebie.
Uśpij, aby uzyskać dostęp do funkcji licznika czasu wglądu:
* Muzyka do snu
* Krajobrazy dźwiękowe
* Opowieści na dobranoc
* Medytacje podczas snu
* Tryb uśpienia dla całej muzyki
Zegar snu dla wglądu oferuje również kursy medytacji dotyczące snu. Popraw swoje relacje z odpoczynkiem i przesypianiem nocy dzięki licznym kursom, które uczą: spać bez wysiłku, przezwyciężyć bezsenność, zmienić podejście do snu, spać z medytacją i wiele więcej.
Przeglądaj popularne tematy, w tym:
* Śpij głęboko
* Radzenie sobie z lękiem i zmniejszanie stresu
* Pokonywanie zdrowienia i uzależnień
* Miłość własna i współczucie
* Skupienie i koncentracja
* Przywództwo
* Lepsze relacje
* Kochająca życzliwość
Dołącz do ponad 11 000 wiodących nauczycieli medytacji, muzyków i ekspertów od snu.
Ćwicz następujące rodzaje medytacji:
* Świecka uważność
* Joga Nidra
* Uważny sen
* Buddyjska uważność
* Zen
* Medytacja wglądu
* Vipassana
*MBSR
* Medytacja Chodząca
* Medytacja Oddychania
* Joga Kundalini
* Metta
* Adwajta wedanta
* I wiele więcej..
Dołącz do grup dla:
* Medytacja dla początkujących
* Medytacja snu
* Poezja
* Ateizm
* Chrześcijaństwo
* Hinduizm
* Medytacja transcendentalna
* I wiele więcej..
FUNKCJA PŁATNA - MEDYTACJA PREMIUM INSIGHT
Mamy jedną opcjonalną subskrypcję w aplikacji.
* Ponad 1000 kursów - Pomóż ci lepiej spać, poczuć się szczęśliwszym i mniej zestresowanym
* Słuchaj offline (słuchaj muzyki do medytacji i snu offline)
* Zaawansowany odtwarzacz (powtarzanie, przewijanie do przodu i do tyłu, odbiór w miejscu, w którym przerwałeś)
* Dźwięk wysokiej jakości
