O treinamento personalizado e as ferramentas do Centr, inspiradas na equipe de especialistas de Chris Hemsworth, irão alimentar seus movimentos, refeições e mente. Mergulhe em um preparador físico virtual adaptado aos seus objetivos pessoais, preferências e nível de habilidade. Seja melhorando a força do seu núcleo, construindo força e tamanho sérios ou esculpindo e aprimorando o condicionamento físico de todo o corpo - Centr é o planejador de treino feito para você.
Combine seu treinamento físico diário com planos de refeições para abastecer seu corpo. O Centr fornece seu próprio plano aprovado por nutricionista que atende aos seus objetivos, independentemente da sua preferência alimentar. Encontre de tudo, desde pescatariano e vegano até refeições ricas em proteínas – tudo no Centr.
Explore inspiração ilimitada que tira você da sua zona de conforto e mantém você engajado. Esteja você relaxando com uma meditação guiada ou adormecendo com visualizações relaxantes do sono, o Centr é o seu portal para melhorar a saúde física e mental.
Baixe o Centr hoje para treinar a qualquer hora, obter conselhos de especialistas e desfrutar de uma ferramenta de condicionamento físico completa.
RECURSOS DO CENTRO
TREINE A QUALQUER MOMENTO E ALCANCE SEUS OBJETIVOS DE ADEQUAÇÃO
- Força, HIIT, construção muscular, Pilates, ioga, boxe, MMA e muito mais
- Treine em casa ou na academia com rotinas feitas para você
- Estruture seu planejador de treino por equipamento, horário, parte do corpo ou estilo
OBTENHA SEU PRÓPRIO PLANO DE REFEIÇÕES
- Coma alimentos fáceis e saudáveis que você realmente ama
- Obtenha um plano de refeições aprovado por especialistas com pratos baseados em suas preferências alimentares
- Amante de vegetais, carnívoro ou qualquer coisa entre os dois – há algo para todos
TREINADOR DE FITNESS COMPLETO
- Melhore sua saúde mental com nossa biblioteca de recursos
- Complemente sua rotina diária de exercícios com meditações guiadas e visualizações do sono
- Crie hábitos saudáveis com ferramentas, dicas e suporte da comunidade 24 horas por dia, 7 dias por semana
FERRAMENTAS E ORIENTAÇÃO CONDUZIDAS POR ESPECIALISTAS
- Receba conselhos diários de condicionamento físico para alimentar seus movimentos, refeições e mente
- Nosso apoio, orientação e motivação fortalecem hábitos saudáveis, ajudam a navegar nas escolhas e promovem mudanças ao longo da vida
- Conecte perfeitamente seu equipamento de treino Centr ao aplicativo
- Tecnologia que mantém você em movimento: baixe o Centr em todos os seus dispositivos para subir de nível e acompanhar seus resultados em tempo real. Aplicativos móveis e de relógio compatíveis, transmissão e Wear OS.
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Descubra um preparador físico virtual mais divertido e intuitivo. Desbloqueie todo o seu potencial começando com 7 dias grátis no Centr – o ‘melhor programa de treinamento de força’ de acordo com a POPSUGAR e vencedor do ‘Home Gym Awards’ da Men’s Health.
O TIME
- Luke Zocchi: personal trainer de Chris Hemsworth
- Ingrid Clay: treinadora de força HIIT HIRT e chef baseada em plantas
- Alexz Parvi: treinador HILIT
- Dan Churchill: autor de livros de receitas e treinador de nutrição
- Maricris Lapaix: Treinadora iniciante de cardio e força
- Tahl Rinsky: Instrutor de yoga dinâmico
- Sylvia Roberts: instrutora de Pilates
- Angie Asche: nutricionista e especialista em nutrição
- Jess Kilts: treinadora de força e condicionamento
- Bobby Holland Hanton: dublê de Hollywood
- Ashley Joi: treinadora cardiovascular e de força
- Joseph Sakoda, também conhecido como ‘Da Rulk’: treinador de operações especiais
- Michael Olajide Jr .: campeão de boxe e treinador de supermodelos
- Torre Washington: fisiculturista vegano
- Jorge Blanco: treinador de boxe e MMA
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As assinaturas estão disponíveis por 1, 3 e 12 meses.
O pagamento será cobrado em sua conta da Play Store na confirmação da compra e será renovado automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Sua conta da Play Store será cobrada automaticamente 24 horas antes do final do período atual.
As assinaturas atuais não podem ser canceladas durante o período de assinatura ativa. Ainda assim, você pode gerenciar assinaturas e/ou desativar a renovação automática visitando as configurações da conta da Play Store após a compra.
Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando uma assinatura for adquirida para essa publicação, quando aplicável.
Leia os Termos de Serviço e a Política de Privacidade completos: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy e https://centr.com/article/show/5294/terms-and-conditions
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RECURSOS DO CENTRO
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FERRAMENTAS E ORIENTAÇÃO CONDUZIDAS POR ESPECIALISTAS
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O TIME
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- Ingrid Clay: treinadora de força HIIT HIRT e chef baseada em plantas
- Alexz Parvi: treinador HILIT
- Dan Churchill: autor de livros de receitas e treinador de nutrição
- Maricris Lapaix: Treinadora iniciante de cardio e força
- Tahl Rinsky: Instrutor de yoga dinâmico
- Sylvia Roberts: instrutora de Pilates
- Angie Asche: nutricionista e especialista em nutrição
- Jess Kilts: treinadora de força e condicionamento
- Bobby Holland Hanton: dublê de Hollywood
- Ashley Joi: treinadora cardiovascular e de força
- Joseph Sakoda, também conhecido como ‘Da Rulk’: treinador de operações especiais
- Michael Olajide Jr .: campeão de boxe e treinador de supermodelos
- Torre Washington: fisiculturista vegano
- Jorge Blanco: treinador de boxe e MMA
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