كاليبر هو برنامج تدريبي شامل يتضمن القوة والتكييف والتغذية وتكوين العادات لمساعدتك على تحقيق أهداف لياقتك.
تدرب بنفسك مجانًا عبر تطبيق Calibre ، أو اعمل مع مدرب Caliber لتحقيق تقدم أسرع نحو أهدافك.
تستند جميع التدريبات إلى منهجية التدريب القائمة على العلم من Caliber ، والتي تنتج تحسينات قابلة للقياس لتكوين جسمك من خلال التدريبات الفعالة المخصصة لمستوى خبرتك والمعدات المتوفرة لديك.
ميزات تطبيق CALIBER:
* خطط تدريب شخصية. تم تصميم تمارين Caliber الخاصة بك خصيصًا لك ، بناءً على مستوى خبرتك ومعداتك. لا الصالة الرياضية المطلوبة.
* دروس تمرين مفصلة. تعلم حتى أكثر التمارين تعقيدًا من خلال مقاطع الفيديو سهلة المتابعة والوجبات السريعة المتخصصة من فريق تدريب Calibre.
* دروس تدريبية أسبوعية. تم تصميم دروس كاليبر لجميع مستويات الخبرة ، وتكشف عن أفضل الممارسات - بالإضافة إلى الأخطاء الشائعة - عبر التدريبات والتغذية وتكوين العادات.
* تتبع القلب. شاهد تمارين القلب الخاصة بك جنبًا إلى جنب مع تمارين القوة الخاصة بك ، والتي يتم استيرادها تلقائيًا من جهازك القابل للارتداء أو المتصل.
* تتبع التغذية. اتصل بتطبيقك المفضل لتسجيل الطعام للحصول على تتبع متكامل للسعرات الحرارية والماكرو جنبًا إلى جنب مع التدريبات الخاصة بك.
* نقاط القوة. تعرف على مدى قوتك بالنسبة لإمكانياتك ، وتتبع تقدمك كل أسبوع وراقب تغير تركيبة جسمك بمرور الوقت.
* توازن القوة. قم بتحسين وضعك وقدرتك على الحركة من خلال تحسين التوازن بين مجموعات العضلات الرئيسية.
فوائد العمل مع مدرب كاليبر (اختياري):
* يحقق أعضاء الكاليبر الذين يعملون مع مدرب تحسناً بنسبة 40٪ في تكوين أجسامهم بحلول الأسبوع الثاني عشر من البرنامج ، في المتوسط.
* يكمل أعضاء كاليبر الذين يعملون مع مدرب ما معدله 17 تمرينًا في الشهر.
* المدربون ذوو العيار هم مدربون شخصيون معتمدون ومدققون للغاية وهم من بين أفضل 1٪ في مجالهم.
* مدربك مناسب لك بناءً على احتياجاتك الخاصة وأسلوب التدريب المفضل لديك ، مما يضمن ملاءمة ممتازة من اليوم الأول.
* سيقوم مدربك بتصميم برنامج تدريب وتغذية مخصص لتحقيق أهدافك. بعد ذلك ، سيتعاون مدربك معك لإبقائك متحمسًا وخاضعًا للمساءلة من خلال التعليمات الفردية وتسجيلات الوصول عبر الرسائل النصية والفيديو ومراجعات النماذج ومكالمات إستراتيجية Zoom.
* على عكس تعيين مدرب شخصيًا ، يتمتع مدربي Caliber بإمكانية الوصول في الوقت الفعلي إلى بيانات التمرين والتغذية ، والتي يستخدمونها لتقديم توصيات مخصصة للغاية وقابلة للتنفيذ.
* مدربك متاح 24 ساعة في اليوم و 7 أيام في الأسبوع وسيقوم بالرد عليك في نفس اليوم (عادة في غضون ساعات قليلة).
* قيم أعضاء كاليبر المدربين البرنامج 4.9 من 5 على TrustPilot.
للحصول على مراجعات مفصلة من أعضاء Caliber الحاليين ، تفضل بزيارة صفحة TrustPilot الخاصة بنا على https://www.trustpilot.com/review/caliberstrong.com
تدرب بنفسك مجانًا عبر تطبيق Calibre ، أو اعمل مع مدرب Caliber لتحقيق تقدم أسرع نحو أهدافك.
تستند جميع التدريبات إلى منهجية التدريب القائمة على العلم من Caliber ، والتي تنتج تحسينات قابلة للقياس لتكوين جسمك من خلال التدريبات الفعالة المخصصة لمستوى خبرتك والمعدات المتوفرة لديك.
ميزات تطبيق CALIBER:
* خطط تدريب شخصية. تم تصميم تمارين Caliber الخاصة بك خصيصًا لك ، بناءً على مستوى خبرتك ومعداتك. لا الصالة الرياضية المطلوبة.
* دروس تمرين مفصلة. تعلم حتى أكثر التمارين تعقيدًا من خلال مقاطع الفيديو سهلة المتابعة والوجبات السريعة المتخصصة من فريق تدريب Calibre.
* دروس تدريبية أسبوعية. تم تصميم دروس كاليبر لجميع مستويات الخبرة ، وتكشف عن أفضل الممارسات - بالإضافة إلى الأخطاء الشائعة - عبر التدريبات والتغذية وتكوين العادات.
* تتبع القلب. شاهد تمارين القلب الخاصة بك جنبًا إلى جنب مع تمارين القوة الخاصة بك ، والتي يتم استيرادها تلقائيًا من جهازك القابل للارتداء أو المتصل.
* تتبع التغذية. اتصل بتطبيقك المفضل لتسجيل الطعام للحصول على تتبع متكامل للسعرات الحرارية والماكرو جنبًا إلى جنب مع التدريبات الخاصة بك.
* نقاط القوة. تعرف على مدى قوتك بالنسبة لإمكانياتك ، وتتبع تقدمك كل أسبوع وراقب تغير تركيبة جسمك بمرور الوقت.
* توازن القوة. قم بتحسين وضعك وقدرتك على الحركة من خلال تحسين التوازن بين مجموعات العضلات الرئيسية.
فوائد العمل مع مدرب كاليبر (اختياري):
* يحقق أعضاء الكاليبر الذين يعملون مع مدرب تحسناً بنسبة 40٪ في تكوين أجسامهم بحلول الأسبوع الثاني عشر من البرنامج ، في المتوسط.
* يكمل أعضاء كاليبر الذين يعملون مع مدرب ما معدله 17 تمرينًا في الشهر.
* المدربون ذوو العيار هم مدربون شخصيون معتمدون ومدققون للغاية وهم من بين أفضل 1٪ في مجالهم.
* مدربك مناسب لك بناءً على احتياجاتك الخاصة وأسلوب التدريب المفضل لديك ، مما يضمن ملاءمة ممتازة من اليوم الأول.
* سيقوم مدربك بتصميم برنامج تدريب وتغذية مخصص لتحقيق أهدافك. بعد ذلك ، سيتعاون مدربك معك لإبقائك متحمسًا وخاضعًا للمساءلة من خلال التعليمات الفردية وتسجيلات الوصول عبر الرسائل النصية والفيديو ومراجعات النماذج ومكالمات إستراتيجية Zoom.
* على عكس تعيين مدرب شخصيًا ، يتمتع مدربي Caliber بإمكانية الوصول في الوقت الفعلي إلى بيانات التمرين والتغذية ، والتي يستخدمونها لتقديم توصيات مخصصة للغاية وقابلة للتنفيذ.
* مدربك متاح 24 ساعة في اليوم و 7 أيام في الأسبوع وسيقوم بالرد عليك في نفس اليوم (عادة في غضون ساعات قليلة).
* قيم أعضاء كاليبر المدربين البرنامج 4.9 من 5 على TrustPilot.
للحصول على مراجعات مفصلة من أعضاء Caliber الحاليين ، تفضل بزيارة صفحة TrustPilot الخاصة بنا على https://www.trustpilot.com/review/caliberstrong.com
