Minddistrict يساعدك على السيطرة على صحتك الخاصة. عندما تريد تغيير نمط حياتك، على سبيل المثال، أو إذا كنت تريد أن تقلق أقل أو يرغبون في الإقلاع عن التدخين. ولكن أيضا إذا كان لديك مشاكل الصحة العقلية أو يجب أن نتعلم كيف نعيش مع (المزمنة) المرض. Minddistrict يساعدك على تغيير الطريقة التي يفكر ويتصرف، بطريقة سهلة التي تناسب احتياجاتك.
يرجى الملاحظة:
حاليا، يمكنك فقط استخدام Minddistrict إذا خلقت مقدم الرعاية حساب لك. إذا لم يكن لديك حساب، فإنك لن تكون قادرا على استخدام التطبيق، للأسف.
ماذا يمكنك أن تفعل في تطبيق Minddistrict؟
- التواصل عن طريق الرسائل بأمان
- حافظ على مذكرات
- بدء التدريب من الاعتماد على الذات كتالوج
إرسل رسائل
ارسل رسالة الى مقدم الرعاية الخاصة بك وإجراء محادثة أو محادثة. ومن السهل الاستخدام كما (الرسالة) في التطبيقات العادية، في بيئة آمنة من Minddistrict.
حافظ على مذكرات
ماذا حدث اليوم؟ ما هو شعورك؟ تدونها في اليوميات في التطبيق الخاص بك، والحصول على صورة جيدة عن التقدم المحرز الخاص بك. بهذه الطريقة، يمكنك رسم أنماط النوم الخاصة بك أو معالجة العادات السلبية، على سبيل المثال.
ستارت للتدريب SELF-HELP
هل واجهت الكثير من التوتر؟ تريد الحد من تناول الكحول؟ بعض القضايا يمكن معالجتها على الفور. اختيار واحد أو أكثر من الدورات التدريبية من كتالوج المساعدة الذاتية في التطبيق.
قريبا، سوف تكون ايضا قادرة على:
- اتبع طريقا الشخصية
تتبع مسار الشخصية
جنبا إلى جنب مع المهنية الخاصة بك، يمكنك إنشاء مسار شخصي إلى الانتعاش. حدد وحدة والعناصر التي تربط بالضبط مع احتياجاتك. والمعلومات، وأشرطة الفيديو، وتمارين وأمثلة تساعدك في رحلتك إلى الانتعاش، وخطوة خطوة. كنت تتبع مسارك في التطبيق ومناقشته مع مقدم الرعاية الخاص بك.
مزايا التطبيق Minddistrict
- العناية في جيبك الخلفي، يمكن الوصول إليها في كل مكان وفي أي وقت
- يحمل دائما في المكان الذي تركته
- حدد العناصر المفضلة لديك
- الاتصالات آمنة وسهلة
الوصول إلى تطبيقات أخرى والمجلدات على هاتفك
فإن التطبيق Minddistrict يطلب منك الإذن للوصول:
الإخطارات، لتذكيرك لملء اليوميات الخاصة بك
الكاميرا ومكتبة الصور، إضافة الصور إلى مفكرتك
إذا كنت منع الوصول، لا يزال بإمكانك استخدام التطبيق Minddistrict، ولكنك لن تكون قادرا على تلقي الإخطارات أو إضافة الصور إلى اليوميات الخاصة بك.
يرجى الملاحظة:
حاليا، يمكنك فقط استخدام Minddistrict إذا خلقت مقدم الرعاية حساب لك. إذا لم يكن لديك حساب، فإنك لن تكون قادرا على استخدام التطبيق، للأسف.
ماذا يمكنك أن تفعل في تطبيق Minddistrict؟
- التواصل عن طريق الرسائل بأمان
- حافظ على مذكرات
- بدء التدريب من الاعتماد على الذات كتالوج
إرسل رسائل
ارسل رسالة الى مقدم الرعاية الخاصة بك وإجراء محادثة أو محادثة. ومن السهل الاستخدام كما (الرسالة) في التطبيقات العادية، في بيئة آمنة من Minddistrict.
حافظ على مذكرات
ماذا حدث اليوم؟ ما هو شعورك؟ تدونها في اليوميات في التطبيق الخاص بك، والحصول على صورة جيدة عن التقدم المحرز الخاص بك. بهذه الطريقة، يمكنك رسم أنماط النوم الخاصة بك أو معالجة العادات السلبية، على سبيل المثال.
ستارت للتدريب SELF-HELP
هل واجهت الكثير من التوتر؟ تريد الحد من تناول الكحول؟ بعض القضايا يمكن معالجتها على الفور. اختيار واحد أو أكثر من الدورات التدريبية من كتالوج المساعدة الذاتية في التطبيق.
قريبا، سوف تكون ايضا قادرة على:
- اتبع طريقا الشخصية
تتبع مسار الشخصية
جنبا إلى جنب مع المهنية الخاصة بك، يمكنك إنشاء مسار شخصي إلى الانتعاش. حدد وحدة والعناصر التي تربط بالضبط مع احتياجاتك. والمعلومات، وأشرطة الفيديو، وتمارين وأمثلة تساعدك في رحلتك إلى الانتعاش، وخطوة خطوة. كنت تتبع مسارك في التطبيق ومناقشته مع مقدم الرعاية الخاص بك.
مزايا التطبيق Minddistrict
- العناية في جيبك الخلفي، يمكن الوصول إليها في كل مكان وفي أي وقت
- يحمل دائما في المكان الذي تركته
- حدد العناصر المفضلة لديك
- الاتصالات آمنة وسهلة
الوصول إلى تطبيقات أخرى والمجلدات على هاتفك
فإن التطبيق Minddistrict يطلب منك الإذن للوصول:
الإخطارات، لتذكيرك لملء اليوميات الخاصة بك
الكاميرا ومكتبة الصور، إضافة الصور إلى مفكرتك
إذا كنت منع الوصول، لا يزال بإمكانك استخدام التطبيق Minddistrict، ولكنك لن تكون قادرا على تلقي الإخطارات أو إضافة الصور إلى اليوميات الخاصة بك.
