على استعداد للتحول؟ تخيل أنك تفقد دهون البطن العنيدة وتشعر بمزيد من الثقة خلال 12 يومًا فقط، مع 10 دقائق فقط من التمارين المنزلية اليومية - دون الحاجة إلى معدات. تطبيق Android الخاص بنا يجعل هذا الحلم حقيقة.
الميزات الرئيسية:
تمارين مخصصة للحصول على نتائج سريعة: يوفر تطبيقنا خطط تمرين مخصصة تستهدف دهون البطن. سواء كنت مبتدئًا أو من عشاق اللياقة البدنية، فإن خططنا تتكيف مع مستواك للحصول على أفضل النتائج. قل وداعًا لمقابض الحب والترهلات وانتفاخ البطن.
خسارة الدهون بسرعة: هل أنت متلهف للحصول على نتائج سريعة؟ يعمل تطبيقنا على تسريع فقدان الدهون من خلال التدريبات الديناميكية المصممة بشكل احترافي والتي تعمل على التخلص من دهون البطن وتعزيز اللياقة البدنية بشكل عام. حقق أهدافك بشكل أسرع مما كنت تعتقد أنه ممكن.
اختر نوع دهون البطن: نحن ندرك أنه ليست كل دهون البطن متماثلة. اختر من بين مجموعة متنوعة من أنواع دهون البطن للتركيز عليها - البطن السفلي، والبطن العلوي، والبطن المائلة - خططنا تلبي احتياجاتك.
أكثر من 1000 تمرين منزلي: تخلص من عضويات الصالة الرياضية الباهظة الثمن! يقدم تطبيقنا مجموعة واسعة من التدريبات المنزلية، من المستويات المبتدئة إلى المستويات المتقدمة. احصل على تدريب فعال في راحة منزلك.
تحديات جذابة لمزيد من التحفيز: يعد الحفاظ على التحفيز أمرًا بالغ الأهمية لرحلة اللياقة البدنية الخاصة بك. يقدم تطبيقنا تحديات لياقة ممتعة ومجزية. تنافس مع الآخرين، وقم بتعيين السجلات الشخصية، واطلاق العنان للإنجازات بينما تعمل على تحقيق أهدافك.
التمرين بدون معدات: لا حاجة إلى معدات فاخرة للحصول على اللياقة البدنية. يتميز تطبيقنا بتدريبات خالية من المعدات، مما يضمن إمكانية الوصول والراحة لجميع المستخدمين.
خطط النظام الغذائي اليومية المخصصة: تعد التغذية السليمة أمرًا حيويًا لفقدان الوزن. يقدم تطبيقنا خططًا غذائية مخصصة لاستكمال نظام اللياقة البدنية الخاص بك. قم بتزويد جسمك بالعناصر الغذائية المناسبة لفقدان الدهون واكتساب العضلات.
جهاز تعقب المياه: حافظ على رطوبة جسمك وعلى المسار الصحيح باستخدام جهاز تعقب المياه الخاص بنا. الترطيب المناسب أمر بالغ الأهمية للرفاهية العامة ونجاح اللياقة البدنية.
متتبع السعرات الحرارية: راقب السعرات الحرارية التي تتناولها لتبقى على اطلاع بأهداف نظامك الغذائي. راقب استهلاك السعرات الحرارية يوميًا لمواصلة المسار.
الموسيقى الهادئة وموجات الدماغ: يمكنك الوصول إلى الموسيقى الهادئة وموجات الدماغ للاسترخاء والتأمل، وتقليل التوتر وتعزيز الصحة العقلية.
تتبع التقدم: احتفظ بعلامات تبويب لتقدمك اليومي دون عناء. مراقبة التدريبات الخاصة بك، والتغذية، وفقدان الدهون. احتفل بإنجازاتك وحافظ على دوافعك للوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
خطط مخصصة للجميع: نحن نؤمن برحلات اللياقة البدنية المخصصة. يقدم تطبيقنا خططًا مختلفة لمختلف الأفراد، مصممة خصيصًا للأهداف ومستويات اللياقة البدنية والتفضيلات.
متتبع النوم والتذكير: يعد النوم الجيد أمرًا حيويًا للصحة. يساعد متتبع النوم الخاص بنا على تحسين أنماط نومك.
تذكير بالنوم والماء: احصل على تذكيرات لوقت النوم والبقاء رطبًا. الحفاظ على روتين نوم صحي وترطيب كاف.
حاسبة مؤشر كتلة الجسم: احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) بسهولة. تتبع التقدم المحرز الخاص بك وفهم رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك بشكل أفضل.
فيديو وشرح توضيحي مناسب: يأتي كل تمرين مزودًا بمقاطع فيديو وعروض توضيحية مفصلة لضمان أداء كل حركة بشكل صحيح وآمن.
استهلاك السعرات الحرارية: تتبع السعرات الحرارية المستهلكة والمحترقة للحفاظ على نظام غذائي متوازن وإدارة مستويات الطاقة لديك بشكل فعال.
!! تنصل !!
هذا التطبيق مخصص لأغراض إعلامية فقط وليس بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. استخدام هذا التطبيق على مسؤوليتك الخاصة. نحن لسنا مسؤولين عن أي إصابات أو مشاكل صحية ناتجة عن استخدامك للتطبيق. استشر دائمًا أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية موجودة مسبقًا. التمارين المقدمة هي توصيات عامة وقد لا تكون مناسبة للجميع. توقف فورًا إذا شعرت بألم أو دوخة أو عدم راحة أثناء التمرين. من خلال الاستمرار في استخدام هذا التطبيق، فإنك تقر وتقبل هذه الشروط.
الميزات الرئيسية:
تمارين مخصصة للحصول على نتائج سريعة: يوفر تطبيقنا خطط تمرين مخصصة تستهدف دهون البطن. سواء كنت مبتدئًا أو من عشاق اللياقة البدنية، فإن خططنا تتكيف مع مستواك للحصول على أفضل النتائج. قل وداعًا لمقابض الحب والترهلات وانتفاخ البطن.
خسارة الدهون بسرعة: هل أنت متلهف للحصول على نتائج سريعة؟ يعمل تطبيقنا على تسريع فقدان الدهون من خلال التدريبات الديناميكية المصممة بشكل احترافي والتي تعمل على التخلص من دهون البطن وتعزيز اللياقة البدنية بشكل عام. حقق أهدافك بشكل أسرع مما كنت تعتقد أنه ممكن.
اختر نوع دهون البطن: نحن ندرك أنه ليست كل دهون البطن متماثلة. اختر من بين مجموعة متنوعة من أنواع دهون البطن للتركيز عليها - البطن السفلي، والبطن العلوي، والبطن المائلة - خططنا تلبي احتياجاتك.
أكثر من 1000 تمرين منزلي: تخلص من عضويات الصالة الرياضية الباهظة الثمن! يقدم تطبيقنا مجموعة واسعة من التدريبات المنزلية، من المستويات المبتدئة إلى المستويات المتقدمة. احصل على تدريب فعال في راحة منزلك.
تحديات جذابة لمزيد من التحفيز: يعد الحفاظ على التحفيز أمرًا بالغ الأهمية لرحلة اللياقة البدنية الخاصة بك. يقدم تطبيقنا تحديات لياقة ممتعة ومجزية. تنافس مع الآخرين، وقم بتعيين السجلات الشخصية، واطلاق العنان للإنجازات بينما تعمل على تحقيق أهدافك.
التمرين بدون معدات: لا حاجة إلى معدات فاخرة للحصول على اللياقة البدنية. يتميز تطبيقنا بتدريبات خالية من المعدات، مما يضمن إمكانية الوصول والراحة لجميع المستخدمين.
خطط النظام الغذائي اليومية المخصصة: تعد التغذية السليمة أمرًا حيويًا لفقدان الوزن. يقدم تطبيقنا خططًا غذائية مخصصة لاستكمال نظام اللياقة البدنية الخاص بك. قم بتزويد جسمك بالعناصر الغذائية المناسبة لفقدان الدهون واكتساب العضلات.
جهاز تعقب المياه: حافظ على رطوبة جسمك وعلى المسار الصحيح باستخدام جهاز تعقب المياه الخاص بنا. الترطيب المناسب أمر بالغ الأهمية للرفاهية العامة ونجاح اللياقة البدنية.
متتبع السعرات الحرارية: راقب السعرات الحرارية التي تتناولها لتبقى على اطلاع بأهداف نظامك الغذائي. راقب استهلاك السعرات الحرارية يوميًا لمواصلة المسار.
الموسيقى الهادئة وموجات الدماغ: يمكنك الوصول إلى الموسيقى الهادئة وموجات الدماغ للاسترخاء والتأمل، وتقليل التوتر وتعزيز الصحة العقلية.
تتبع التقدم: احتفظ بعلامات تبويب لتقدمك اليومي دون عناء. مراقبة التدريبات الخاصة بك، والتغذية، وفقدان الدهون. احتفل بإنجازاتك وحافظ على دوافعك للوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
خطط مخصصة للجميع: نحن نؤمن برحلات اللياقة البدنية المخصصة. يقدم تطبيقنا خططًا مختلفة لمختلف الأفراد، مصممة خصيصًا للأهداف ومستويات اللياقة البدنية والتفضيلات.
متتبع النوم والتذكير: يعد النوم الجيد أمرًا حيويًا للصحة. يساعد متتبع النوم الخاص بنا على تحسين أنماط نومك.
تذكير بالنوم والماء: احصل على تذكيرات لوقت النوم والبقاء رطبًا. الحفاظ على روتين نوم صحي وترطيب كاف.
حاسبة مؤشر كتلة الجسم: احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) بسهولة. تتبع التقدم المحرز الخاص بك وفهم رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك بشكل أفضل.
فيديو وشرح توضيحي مناسب: يأتي كل تمرين مزودًا بمقاطع فيديو وعروض توضيحية مفصلة لضمان أداء كل حركة بشكل صحيح وآمن.
استهلاك السعرات الحرارية: تتبع السعرات الحرارية المستهلكة والمحترقة للحفاظ على نظام غذائي متوازن وإدارة مستويات الطاقة لديك بشكل فعال.
!! تنصل !!
هذا التطبيق مخصص لأغراض إعلامية فقط وليس بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. استخدام هذا التطبيق على مسؤوليتك الخاصة. نحن لسنا مسؤولين عن أي إصابات أو مشاكل صحية ناتجة عن استخدامك للتطبيق. استشر دائمًا أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية موجودة مسبقًا. التمارين المقدمة هي توصيات عامة وقد لا تكون مناسبة للجميع. توقف فورًا إذا شعرت بألم أو دوخة أو عدم راحة أثناء التمرين. من خلال الاستمرار في استخدام هذا التطبيق، فإنك تقر وتقبل هذه الشروط.
