Resistance Bands Workout ist ein persönlicher Trainer, der Ihr Training und Ihre körperliche Entwicklung steuert.
In nur wenigen Minuten am Tag mit Gummibandtraining können Sie Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren und zu Hause oder im Fitnessstudio fit bleiben.
Alle Workouts werden von einem professionellen Fitness- und Bodybuilding-Trainer entwickelt.
Jede Übung mit Widerstandsband hat ihre jeweilige Erklärung, illustrative Bilder und ein erklärendes Video, damit Sie sie korrekt ausführen können.
WHIT RESISTANCE BAND WORKOUT FÜR MÄNNER UND FRAUEN, BAUEN SIE MUSKELN UND TONEN SIE IHREN KÖRPER ZU HAUSE!
Halten Sie sich an unser Heimtraining und Sie werden in wenigen Wochen eine Veränderung in Ihrem Körper bemerken.
Möchten Sie Muskeln aufbauen und mit dem Widerstandsband fit bleiben?
🥇 Funktionen
* Trainingsroutinen für Männer zu Hause ohne Ausrüstung und Gummibänder
* Aufwärm- und Dehnungsroutinen
* Trainingsfortschritt automatisch aufzeichnen
* Passen Sie Ihre Trainingserinnerungen an
* Detaillierte Video- und Animationsanleitungen
* Abnehmen mit einem Personal Trainer
* Berechnen Sie Ihre Makronährstoffe zur Gewichtsreduktion
* Berechnen Sie Ihren Körperfettindex, geben Sie einfach Ihre Daten ein
* Fütterungspläne zur Stärkung des Körpers
* 💪 Erstellen Sie Ihre eigene Trainingsroutine und erstellen Sie 7 Tage die Woche Ihr persönliches Training.
* 🍎 Ernährungspläne (Diäten)
🥇 Widerstandsbandtraining für Männer und Frauen - Gummiband
Training nach Muskelgruppen (Fitness-App bietet Übungen für Bauch, Brust, Beine, Schultern, Bizeps und Übungen für den ganzen Körper)
Muskeltraining
Ganzkörpertraining
Oberkörper
Unterkörper
Kurze Routinen
Hits Burns Fat
Bauchfett in 30 Tagen verlieren
Muskelaufbau in 30 Tagen
Sport Challenge 30 Tage
Bauch 6 Packung in 30 Tagen
🥇 Widerstandsband-Trainings-App - Krafttrainings-Anwendung
Es ist nicht nur eine Muskelaufbauanwendung, sondern auch eine Krafttrainingsanwendung. Wenn Sie immer noch nach Bodybuilding-Übungen, Bodybuilding-Anwendungen oder Krafttraining suchen, ist diese Bodybuilding-Anwendung die beste, die Sie unter Bodybuilding-Anwendungen finden können.
Mehrere Übungen ohne Ausrüstung und mit weißem Widerstandsband
Liegestütze, Kniebeugen, Bauchmuskeln, Planken, Knirschen, Kniebeugen an der Wand, Sprünge, Trizepssprünge, Ausfallschritte, mehr als 200 Übungen ohne Ausrüstung und mit Bändern.
Übungswiderstandsband für Frauen und Männer zu Hause
Nehmen Sie sich ein paar Minuten am Tag Zeit, um mit Übungen zu Hause eine bessere Körperform zu erreichen. Sie brauchen keine Ausrüstung, verwenden Sie einfach Ihr Körpergewicht, um zu Hause Übungen zu machen.
🥇 Aufwärmen und Abkühlen
- Aufwärmen vor dem Training
- Abkühlung nach dem Training
- Aufwärmen am Morgen
- Sleepy Time Stretching
- Vor dem Aufwärmen
- Nach dem Abkühlen
🥇 Linderung von Muskelschmerzen
- Linderung von Rückenschmerzen
- Linderung von Knieschmerzen
- Hals- und Schulterdehnung
- Schmerzlinderung der Beine
Widerstandsbandübungen und elastische Bandübungen
ERHALTEN SIE DIE PROVERSION OHNE VERÖFFENTLICHUNG UND MIT VIEL MEHR INHALTEN.
In nur wenigen Minuten am Tag mit Gummibandtraining können Sie Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren und zu Hause oder im Fitnessstudio fit bleiben.
Alle Workouts werden von einem professionellen Fitness- und Bodybuilding-Trainer entwickelt.
Jede Übung mit Widerstandsband hat ihre jeweilige Erklärung, illustrative Bilder und ein erklärendes Video, damit Sie sie korrekt ausführen können.
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* Aufwärm- und Dehnungsroutinen
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🥇 Widerstandsbandtraining für Männer und Frauen - Gummiband
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Muskeltraining
Ganzkörpertraining
Oberkörper
Unterkörper
Kurze Routinen
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Muskelaufbau in 30 Tagen
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Bauch 6 Packung in 30 Tagen
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Mehrere Übungen ohne Ausrüstung und mit weißem Widerstandsband
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Übungswiderstandsband für Frauen und Männer zu Hause
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🥇 Aufwärmen und Abkühlen
- Aufwärmen vor dem Training
- Abkühlung nach dem Training
- Aufwärmen am Morgen
- Sleepy Time Stretching
- Vor dem Aufwärmen
- Nach dem Abkühlen
🥇 Linderung von Muskelschmerzen
- Linderung von Rückenschmerzen
- Linderung von Knieschmerzen
- Hals- und Schulterdehnung
- Schmerzlinderung der Beine
Widerstandsbandübungen und elastische Bandübungen
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