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Elige la duración del entrenamiento y los músculos a los que va dirigido (abdominales, piernas, espalda,...), adáptalo a tu nivel de fitness y a tus objetivos, ¡e incluso crea tus propios entrenamientos! La guía de vídeo proporcionada le ayudará a ejecutar los ejercicios perfectamente. Todos los entrenamientos están diseñados por expertos en fitness.
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-Tutoriales en vídeo de alta calidad para cada ejercicio
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Madbarz es perfecto para los principiantes: cuenta con descripciones detalladas de cada ejercicio, seguidas de un vídeo de alta calidad, para que realizar el ejercicio correctamente ya no suponga un problema.
Si tienes un nivel intermedio, Madbarz te ayudará a llevar tus habilidades a un nivel superior.
Los atletas de nivel avanzado se enfrentarán al reto de ser mejores y más fuertes, con ejercicios desarrollados por profesionales.
Experiencia de entrenamiento única
-Previsión de los músculos: vea qué músculos activa
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Además de la versión gratuita, puedes obtener la cuenta Premium de Madbarz con planes de entrenamiento completos de peso corporal realizados por entrenadores profesionales y una guía de nutrición:
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- Con o sin equipamiento, a tu elección
- Diferentes planes para cada nivel de fitness
- Planes de 2 a 12 semanas para diferentes objetivos
- Desarrollar la musculatura, perder peso o aprender nuevas habilidades
- Número ilimitado de entrenamientos personalizados
-Guía de nutrición:
- Construir músculo/perder grasa
- Dieta integral basada en comidas saludables cocinadas
- Más de 65 recetas, clasificadas (desayuno, comida, cena, guarnición, tentempiés, golosinas)
- Cambie sus hábitos alimenticios y siga disfrutando de la comida
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