इसे खोना! एक कैलोरी काउंटर, फूड डायरी और वेट लॉस डाइट ऐप है जो आपको अपने आहार पर टिके रहने और वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है! बस ऐप डाउनलोड करें, अपना वजन घटाने के लक्ष्य निर्धारित करें और वजन कम करने के लिए अपने आहार, भोजन और व्यायाम को ट्रैक करें। लूज़ इट के साथ अपने आंतरायिक उपवास कार्यक्रम के साथ-साथ अपने पोषण, मैक्रोज़, कार्ब और कैलोरी सेवन को आसानी से ट्रैक करें! कैलोरी गिनना और वजन कम करना कभी आसान नहीं रहा!
2008 में हमारे ऐप के लॉन्च के बाद से हमें द वॉल स्ट्रीट जर्नल, द टुडे शो, मेन्स हेल्थ, विमेंस हेल्थ, सीएनईटी, बज़फीड, सीएनएन, शेप, गुड मॉर्निंग अमेरिका, और बहुत कुछ में चित्रित किया गया है।
• हमारे सदस्यों ने 120+ मिलियन पाउंड वजन कम किया (और गिनती जारी है)
• हमारे व्यापक अंतरराष्ट्रीय खाद्य पुस्तकालय डेटाबेस में 47+ मिलियन खोजने योग्य भोजन और भोजन सामग्री
• 50+ मिलियन उपयोगकर्ता जिन्होंने इसे खोने के साथ अपना वजन घटाने की यात्रा शुरू कर दी है!
• चुनने के लिए 25+ स्थूल पोषक तत्व, कार्ब, कैलोरी और स्वास्थ्य लक्ष्य
• वज़न कम करने के लिए केवल 3 दिन की कैलोरी की गिनती और आहार पर नज़र रखना ही काफी है
इसे खोने के साथ अपने आहार, कैलोरी की कमी, कैलोरी सेवन और अपने पोषण पर नज़र रखें! कैलोरी काउंटर। चाहे वह कीटो डाइट हो, वीगन डाइट हो, इंटरमिटेंट फास्टिंग हो या बीच में कुछ भी हो, लूज़ इट! वजन घटाने में आपकी मदद करेगा जो आपके वजन घटाने और स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए आपके पोषण मूल्य, मैक्रो, कार्ब और कैलोरी सेवन को ट्रैक करके फिट बैठता है।
इसे कैसे खोना! कैलोरी काउंटर और भोजन डायरी ऐप आपके वजन घटाने की यात्रा में मदद करता है
इसे खोना! क्या आपका औसत वजन घटाने वाला ऐप, कैलोरी काउंटर या फूड डायरी नहीं है। इसे खोना! आपको सफल होने में मदद करने के लिए कैलोरी की गिनती, कैलोरी की कमी और आहार पर नज़र रखने के सिद्ध सिद्धांतों का उपयोग करता है। अपनी वजन घटाने की यात्रा शुरू करने के लिए, अपना प्रोफ़ाइल विवरण दर्ज करें और हम आपके लिए सर्वोत्तम दैनिक कैलोरी बजट की गणना करेंगे। अगला, अपने भोजन, वजन और गतिविधि को आसानी से ट्रैक करें और अपनी वजन घटाने की जीत का जश्न मनाने के लिए तैयार हो जाएं। अपनी कैलोरी और आहार की आदतों को बदलें और अपनी पोषण संबंधी जरूरतों के बारे में जानें।
इसे खोना! कैलोरी काउंटर फीचर्स
• बारकोड स्कैनर - कार्ब्स, मैक्रो और कैलोरी सेवन सहित अपने स्वास्थ्य और पोषण को ट्रैक करने के लिए जल्दी से भोजन बारकोड स्कैन करें या हमारे भोजन और भोजन डेटाबेस को खोजें।
• स्नैप इट - अपने कार्ब की संख्या जानना चाहते हैं? बस अपने भोजन की तस्वीर लेकर भोजन लॉग करें। स्नैप में भोजन ट्रैकिंग और कैलोरी गिनती के लिए बस कैमरा आइकन टैप करें।
• ट्रैक पोषण - मैक्रो, प्रोटीन, पानी, कार्ब, चीनी, शरीर माप, नींद चक्र, आंतरायिक उपवास और अधिक सहित कैलोरी से अधिक ट्रैक करें। अपने कीटो, शाकाहारी या शाकाहारी आहार की ज़रूरतों का ध्यान रखें! जानें कि आपके वजन घटाने की यात्रा के दौरान आपको किन पोषक तत्वों की आवश्यकता है।
• इंटरमिटेंट फास्टिंग - अपना इंटरमिटेंट फास्टिंग प्लान सेट करें और अपने उपवास को उसी ऐप में ट्रैक करें जहां आप अपने भोजन को ट्रैक करते हैं। अपने आहार के सभी पहलुओं को एक ही स्थान पर प्राप्त करें।
• लचीले कैलोरी बजट - अधिक कैलोरी वाले दिन और कम कैलोरी वाले दिन निर्धारित करें ताकि आपकी योजना आपकी जीवन शैली के अनुकूल हो।
• फ़िटनेस ऐप सिंक - अपने वज़न घटाने की ट्रैकिंग को अधिकतम करने के लिए फ़िटनेस ट्रैकर, वर्कआउट ऐप्स और Fitbit ट्रैकर, मिसफ़िट ट्रैकर, गार्मिन ट्रैकर्स, विथिंग स्केल, Google Fit, Healthkit, और अन्य डिवाइस कनेक्ट करें।
• भोजन योजना और लक्ष्य - भोजन लक्ष्य मैक्रो, कार्ब, प्रोटीन और समग्र कैलोरी सेवन सहित सुझाई गई पोषण सामग्री की गणना करने में आपकी सहायता करते हैं। व्यक्तिगत वजन घटाने के लिए अपने आहार और खाने को अनुकूलित करें!
• वजन घटाने आहार पैटर्न - अपने वजन घटाने की प्रगति में बाधा डालने या मदद करने के लिए हमारी विशेष व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि के साथ अपने भोजन और कैलोरी सेवन की आदतों के बारे में जानें।
आज ही डाउनलोड करें और हमारे वजन घटाने वाले समुदाय में शामिल हों, सदस्यों से भरे हुए हैं जो दुनिया को स्वस्थ वजन घटाने के लिए प्रेरित करने के हमारे मिशन तक पहुंचने में हमारी मदद कर रहे हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके आहार की जरूरत है या वजन घटाने के लक्ष्य, इसे खो दें! वजन घटाने में आपकी मदद कर सकता है जो आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उपयुक्त है!
इसे खोना! बेसिक मुफ़्त है, लेकिन आप अतिरिक्त सुविधाओं के लिए प्रीमियम में अपग्रेड कर सकते हैं।
पूरी शर्तें:
http://losit.com/terms
2008 में हमारे ऐप के लॉन्च के बाद से हमें द वॉल स्ट्रीट जर्नल, द टुडे शो, मेन्स हेल्थ, विमेंस हेल्थ, सीएनईटी, बज़फीड, सीएनएन, शेप, गुड मॉर्निंग अमेरिका, और बहुत कुछ में चित्रित किया गया है।
• हमारे सदस्यों ने 120+ मिलियन पाउंड वजन कम किया (और गिनती जारी है)
• हमारे व्यापक अंतरराष्ट्रीय खाद्य पुस्तकालय डेटाबेस में 47+ मिलियन खोजने योग्य भोजन और भोजन सामग्री
• 50+ मिलियन उपयोगकर्ता जिन्होंने इसे खोने के साथ अपना वजन घटाने की यात्रा शुरू कर दी है!
• चुनने के लिए 25+ स्थूल पोषक तत्व, कार्ब, कैलोरी और स्वास्थ्य लक्ष्य
• वज़न कम करने के लिए केवल 3 दिन की कैलोरी की गिनती और आहार पर नज़र रखना ही काफी है
इसे खोने के साथ अपने आहार, कैलोरी की कमी, कैलोरी सेवन और अपने पोषण पर नज़र रखें! कैलोरी काउंटर। चाहे वह कीटो डाइट हो, वीगन डाइट हो, इंटरमिटेंट फास्टिंग हो या बीच में कुछ भी हो, लूज़ इट! वजन घटाने में आपकी मदद करेगा जो आपके वजन घटाने और स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए आपके पोषण मूल्य, मैक्रो, कार्ब और कैलोरी सेवन को ट्रैक करके फिट बैठता है।
इसे कैसे खोना! कैलोरी काउंटर और भोजन डायरी ऐप आपके वजन घटाने की यात्रा में मदद करता है
इसे खोना! क्या आपका औसत वजन घटाने वाला ऐप, कैलोरी काउंटर या फूड डायरी नहीं है। इसे खोना! आपको सफल होने में मदद करने के लिए कैलोरी की गिनती, कैलोरी की कमी और आहार पर नज़र रखने के सिद्ध सिद्धांतों का उपयोग करता है। अपनी वजन घटाने की यात्रा शुरू करने के लिए, अपना प्रोफ़ाइल विवरण दर्ज करें और हम आपके लिए सर्वोत्तम दैनिक कैलोरी बजट की गणना करेंगे। अगला, अपने भोजन, वजन और गतिविधि को आसानी से ट्रैक करें और अपनी वजन घटाने की जीत का जश्न मनाने के लिए तैयार हो जाएं। अपनी कैलोरी और आहार की आदतों को बदलें और अपनी पोषण संबंधी जरूरतों के बारे में जानें।
इसे खोना! कैलोरी काउंटर फीचर्स
• बारकोड स्कैनर - कार्ब्स, मैक्रो और कैलोरी सेवन सहित अपने स्वास्थ्य और पोषण को ट्रैक करने के लिए जल्दी से भोजन बारकोड स्कैन करें या हमारे भोजन और भोजन डेटाबेस को खोजें।
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• ट्रैक पोषण - मैक्रो, प्रोटीन, पानी, कार्ब, चीनी, शरीर माप, नींद चक्र, आंतरायिक उपवास और अधिक सहित कैलोरी से अधिक ट्रैक करें। अपने कीटो, शाकाहारी या शाकाहारी आहार की ज़रूरतों का ध्यान रखें! जानें कि आपके वजन घटाने की यात्रा के दौरान आपको किन पोषक तत्वों की आवश्यकता है।
• इंटरमिटेंट फास्टिंग - अपना इंटरमिटेंट फास्टिंग प्लान सेट करें और अपने उपवास को उसी ऐप में ट्रैक करें जहां आप अपने भोजन को ट्रैक करते हैं। अपने आहार के सभी पहलुओं को एक ही स्थान पर प्राप्त करें।
• लचीले कैलोरी बजट - अधिक कैलोरी वाले दिन और कम कैलोरी वाले दिन निर्धारित करें ताकि आपकी योजना आपकी जीवन शैली के अनुकूल हो।
• फ़िटनेस ऐप सिंक - अपने वज़न घटाने की ट्रैकिंग को अधिकतम करने के लिए फ़िटनेस ट्रैकर, वर्कआउट ऐप्स और Fitbit ट्रैकर, मिसफ़िट ट्रैकर, गार्मिन ट्रैकर्स, विथिंग स्केल, Google Fit, Healthkit, और अन्य डिवाइस कनेक्ट करें।
• भोजन योजना और लक्ष्य - भोजन लक्ष्य मैक्रो, कार्ब, प्रोटीन और समग्र कैलोरी सेवन सहित सुझाई गई पोषण सामग्री की गणना करने में आपकी सहायता करते हैं। व्यक्तिगत वजन घटाने के लिए अपने आहार और खाने को अनुकूलित करें!
• वजन घटाने आहार पैटर्न - अपने वजन घटाने की प्रगति में बाधा डालने या मदद करने के लिए हमारी विशेष व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि के साथ अपने भोजन और कैलोरी सेवन की आदतों के बारे में जानें।
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इसे खोना! बेसिक मुफ़्त है, लेकिन आप अतिरिक्त सुविधाओं के लिए प्रीमियम में अपग्रेड कर सकते हैं।
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