ऑल-इन-वन योग ऐप आपको हमेशा फिट और स्वस्थ रहने में मदद करता है। योग एक पुरानी प्रथा है जिसमें शरीर की मुद्राएं और विशिष्ट व्यायाम अधिक फिट शरीर में मदद करते हैं। इसमें शुरुआती और उन्नत लोगों के लिए 100 से अधिक योग व्यायाम हैं जो न केवल आपको वजन घटाने में मदद कर सकते हैं बल्कि आपको अधिक स्वस्थ और फिट भी बना सकते हैं।
योग जैसी किसी भी अच्छी आदत के लिए, आपको एक दैनिक योग दिनचर्या का पालन करने की आवश्यकता है, इस योग ऐप की सबसे अच्छी बात यह है कि यह शुरुआती के अनुकूल है और इसे कोई भी कर सकता है और कुछ योग उनके दिमाग और स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
ये योग वर्कआउट सभी आयु समूहों और लिंग के लिए उपयुक्त हैं। इन योग फॉर बिगिनर्स का उपयोग आपके पेट की चर्बी को कम करने, ऊंचाई बढ़ाने, बेहतर पाचन और समग्र रूप से अधिक फिट शरीर में मदद करने के लिए भी किया जा सकता है।
ये योग आसन आपके शरीर को ज्यादा तनाव दिए बिना अधिक प्राकृतिक तरीके से कैलोरी कम करने में आपकी मदद करेंगे। यह कसरत ऐप अत्यधिक जिमिंग या व्यायाम किए बिना अपने आंतरिक कोर को संतुलित रखने का सबसे अच्छा तरीका है। योग सभी एक अभ्यास में है जहां आपको न केवल कसरत का लाभ मिलता है बल्कि आपको ध्यान का लाभ भी मिलता है।
😇 मुफ्त योग ऐप
यह मुफ्त योग ऐप शुरुआती लोगों के लिए एकदम सही है और आप घर पर फिट रह सकते हैं। लेकिन कुछ उन्नत योगा पोज़ प्रीमियम हैं जिन्हें अनलॉक किया जा सकता है।
☮️ सभी लोकप्रिय योगासन उपलब्ध हैं
सूर्यनमस्कार से लेकर अष्टांग योग तक सभी प्रकार के योग इस योग एप पर ही उपलब्ध हैं।
🤩 योगा व्यायाम वीडियो सीखने में आसान
आसान व्याख्याओं के साथ, एनिमेटेड योग वीडियो आपको किसी भी योग मुद्रा को आसानी से पूर्ण करने में मदद करते हैं। दैनिक योग करने के बाद स्वस्थ जीवन शैली का लाभ उठाएं
🏠 सभी योग वर्कआउट घर पर किए जा सकते हैं
होम योगा वर्कआउट जिसमें योग विशेषज्ञ की जरूरत नहीं होती है और कुछ योग ऑफिस में भी किए जा सकते हैं। योग स्वयं सीखें और प्रतिदिन करें। योग सबसे अच्छी आदत है जिसका आप पालन कर सकते हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि आप मॉर्निंग योगा रूटीन का पालन करें। शुरुआती लोगों के लिए योग जो आसानी से सीख सकते हैं
💪 शरीर के हर स्वस्थ अंग के लिए आसन
इस योग ऐप में आपके दर्द को दूर करने के लिए चेहरे के व्यायाम से लेकर व्यायाम तक हैं। आपकी सभी समस्याओं के लिए योग के लिए ऑल इन वन ऐप
🏋️ वजन घटाने के लिए योग
ये योग आपको कुछ कैलोरी को अधिक प्राकृतिक तरीके से कम करने में मदद करते हैं। विशेष रूप से सूर्य नमस्कार वजन घटाने के लिए एक शक्तिशाली योग है। वजन घटाने के लिए कई अन्य योग ऐप में उपलब्ध हैं
🤟 आवश्यकता के आधार पर फ़िल्टर करें
आप चुन सकते हैं कि आपका लक्ष्य क्या है, आप अच्छे बाल चाहते हैं, एक सुंदर चेहरा, या अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने की आवश्यकता है, हमारे पास हर लक्ष्य के लिए योग आसन हैं
इस मुफ्त स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप की विशेष विशेषताएं
30 दिन की फिटनेस चुनौती
घर पर फैट बर्न करें रोजाना एक्सरसाइज टिप्स
लचीलेपन के लिए स्ट्रेचिंग के लिए योग
यह मुफ़्त कसरत ऐप आपकी ऊर्जा को तेज़ी से बढ़ाता है
संगीत के साथ योग ध्यान के लिए व्यायाम ऐप
पेट की चर्बी कम करने और सपाट पेट पाने के लिए योग आसन
फिटनेस और ताकत के लिए हठ चरम योग कसरत
कोर स्थिरता बढ़ाने के लिए विनयसा योग
गर्दन और कंधों के लिए यिन योग।
तो आप अपनी फिटनेस की जरूरतों के लिए योग ऐप डाउनलोड करने और अपने दोस्तों और परिवार के साथ परिणाम साझा करने के लिए क्या इंतजार कर रहे हैं? फिटनेस जर्नी पर कदम रखें और डेली वर्कआउट रूटीन का पालन करें। तो अब आप शुरुआती लोगों के लिए योग ऐप डाउनलोड करने का क्या इंतजार कर रहे हैं।
योग जैसी किसी भी अच्छी आदत के लिए, आपको एक दैनिक योग दिनचर्या का पालन करने की आवश्यकता है, इस योग ऐप की सबसे अच्छी बात यह है कि यह शुरुआती के अनुकूल है और इसे कोई भी कर सकता है और कुछ योग उनके दिमाग और स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
ये योग वर्कआउट सभी आयु समूहों और लिंग के लिए उपयुक्त हैं। इन योग फॉर बिगिनर्स का उपयोग आपके पेट की चर्बी को कम करने, ऊंचाई बढ़ाने, बेहतर पाचन और समग्र रूप से अधिक फिट शरीर में मदद करने के लिए भी किया जा सकता है।
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