स्मार्ट रोप तंगराम फैक्ट्री द्वारा विकसित एक ऐप है।
आप स्मार्ट रोप एलईडी/प्योर/रूकी से जुड़कर वास्तविक समय में अपने कसरत आंकड़ों को बेहतर और प्रबंधित कर सकते हैं। स्मार्ट रोप एक नया ऐप है जिसे मूल स्मार्ट जिम ऐप से बेहतर बनाया गया है।
स्मार्ट रोप और स्मार्ट जिम संगत नहीं हैं, इसलिए स्मार्टरोप ऐप का उपयोग करने के लिए फिर से सदस्यता लेना आवश्यक है।
रस्सी कूदना पूरे शरीर का व्यायाम है, यह आपके ऊपरी और निचले शरीर को मजबूत बनाता है, और कम समय में बहुत अधिक कैलोरी बर्न करता है। इसलिए, कई प्रशिक्षक और विशेषज्ञ रस्सी कूदने की सलाह देते हैं क्योंकि यह वसा जलाने के लिए सबसे अच्छा व्यायाम है; दौड़ने या साइकिल चलाने से बेहतर। इसलिए अपने लिए एक दैनिक लक्ष्य निर्धारित करें और उस तक पहुंचने का प्रयास करें।
स्मार्ट रस्सी ऐप विशेषताएं:
-मूल गणना
4 बुनियादी मोड का समर्थन करता है: जंप काउंट / कैलोरी बर्न / बीता हुआ समय / दैनिक लक्ष्य (%)। यह आपको अपने दैनिक व्यायाम लक्ष्यों को अधिक प्रभावी ढंग से प्राप्त करने में मदद करेगा।
-मध्यांतर प्रशिक्षण
अपने कौशल स्तर और फिटनेस लक्ष्यों के आधार पर अनुशंसित कसरत और आराम अंतराल के साथ प्रशिक्षण सत्र चुनें। इस तरह आप कम समय में अपनी सहनशक्ति को बढ़ा सकते हैं।
-लीडरबोर्ड
देखें कि आप प्रतियोगिता के खिलाफ कैसे खड़े होते हैं, दुनिया भर के स्मार्ट रोप उपयोगकर्ताओं के खिलाफ खुद को रैंक करते हैं। आप किसी भी समय दैनिक/साप्ताहिक/समग्र रैंकिंग की जांच कर सकते हैं।
-इतिहास
ग्राफ़ के रूप में प्रति माह या वर्ष जंप काउंट देखें। इससे आपको अपनी प्रगति को ट्रैक करने और प्राप्त करने के लिए उच्च लक्ष्य निर्धारित करने में मदद मिलेगी।
-मुकाबला
अपने कसरत डेटा को अन्य स्मार्ट रस्सी उपयोगकर्ताओं के साथ साझा करें। अधिक मजेदार और चुनौतीपूर्ण कसरत के लिए अपने दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करें।
-समायोजन
अपने गूगल/फेसबुक/ईमेल अकाउंट से लॉग इन करें।
अपनी जली हुई कैलोरी को अधिक सटीक रूप से ट्रैक करने के लिए अपना वजन दर्ज करें।
- ओस पहनें
आप अपनी Wear OS घड़ी से छलांगों की संख्या की जांच कर सकते हैं।
- गूगल फिटनेस
आप स्मार्ट रोप एलईडी/प्योर/रूकी से जुड़कर वास्तविक समय में अपने कसरत आंकड़ों को बेहतर और प्रबंधित कर सकते हैं। स्मार्ट रोप एक नया ऐप है जिसे मूल स्मार्ट जिम ऐप से बेहतर बनाया गया है।
स्मार्ट रोप और स्मार्ट जिम संगत नहीं हैं, इसलिए स्मार्टरोप ऐप का उपयोग करने के लिए फिर से सदस्यता लेना आवश्यक है।
रस्सी कूदना पूरे शरीर का व्यायाम है, यह आपके ऊपरी और निचले शरीर को मजबूत बनाता है, और कम समय में बहुत अधिक कैलोरी बर्न करता है। इसलिए, कई प्रशिक्षक और विशेषज्ञ रस्सी कूदने की सलाह देते हैं क्योंकि यह वसा जलाने के लिए सबसे अच्छा व्यायाम है; दौड़ने या साइकिल चलाने से बेहतर। इसलिए अपने लिए एक दैनिक लक्ष्य निर्धारित करें और उस तक पहुंचने का प्रयास करें।
स्मार्ट रस्सी ऐप विशेषताएं:
-मूल गणना
4 बुनियादी मोड का समर्थन करता है: जंप काउंट / कैलोरी बर्न / बीता हुआ समय / दैनिक लक्ष्य (%)। यह आपको अपने दैनिक व्यायाम लक्ष्यों को अधिक प्रभावी ढंग से प्राप्त करने में मदद करेगा।
-मध्यांतर प्रशिक्षण
अपने कौशल स्तर और फिटनेस लक्ष्यों के आधार पर अनुशंसित कसरत और आराम अंतराल के साथ प्रशिक्षण सत्र चुनें। इस तरह आप कम समय में अपनी सहनशक्ति को बढ़ा सकते हैं।
-लीडरबोर्ड
देखें कि आप प्रतियोगिता के खिलाफ कैसे खड़े होते हैं, दुनिया भर के स्मार्ट रोप उपयोगकर्ताओं के खिलाफ खुद को रैंक करते हैं। आप किसी भी समय दैनिक/साप्ताहिक/समग्र रैंकिंग की जांच कर सकते हैं।
-इतिहास
ग्राफ़ के रूप में प्रति माह या वर्ष जंप काउंट देखें। इससे आपको अपनी प्रगति को ट्रैक करने और प्राप्त करने के लिए उच्च लक्ष्य निर्धारित करने में मदद मिलेगी।
-मुकाबला
अपने कसरत डेटा को अन्य स्मार्ट रस्सी उपयोगकर्ताओं के साथ साझा करें। अधिक मजेदार और चुनौतीपूर्ण कसरत के लिए अपने दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करें।
-समायोजन
अपने गूगल/फेसबुक/ईमेल अकाउंट से लॉग इन करें।
अपनी जली हुई कैलोरी को अधिक सटीक रूप से ट्रैक करने के लिए अपना वजन दर्ज करें।
- ओस पहनें
आप अपनी Wear OS घड़ी से छलांगों की संख्या की जांच कर सकते हैं।
- गूगल फिटनेस
