Dengan permintaan populer, untuk pengguna saja "Jadilah kuat" program berikutnya tentu saja - 300 squats.
Program pelatihan ini dirancang untuk memperkuat dan mengembangkan otot kaki dan bokong.
Tikungan lutut, juga dikenal sebagai jongkok, adalah latihan otot kaki bangunan yang sangat efektif. Otot paha dan otot-otot kaki yang lebih rendah bekerja selama menekuk lutut.
Ini adalah program yang sederhana namun sangat efektif.
Program berisi 15 tingkat 0-300 squats.
Fitur aplikasi:
- Timer antara set;
- 15 Tingkat (program pelatihan);
- Pemberitahuan akan mengingatkan jika Anda lupa tentang push-ups;
- Up hangat sebelum pelatihan;
- Statistik Cepat (program saat hari, tingkat, status dan medali);
- Layanan Cloud untuk backup statistik Anda;
300 Squats - ini adalah salah satu aplikasi dari rangkaian besar program "Jadilah kuat". Menggabungkan semua program dari siklus (100 push-up, sit up 300, 50 pullups) Anda akan mendapatkan tubuh yang kuat dan sehat dalam waktu singkat.
Jangan malas, latihan dan sehat!
300 squats adalah latihan, berkat yang Anda dalam waktu singkat akan mampu mengembangkan otot-otot kaki Anda dengan melakukan squat 300 berturut-turut. Melalui penggunaan teknologi terbukti dan pengujian yang konsisten dari serangkaian latihan, Anda dapat mulai berolahraga pada tingkat kesulitan yang sesuai dengan Anda secara pribadi, dan juga untuk melatih di paling tepat untuk kecepatan tubuh Anda.
300 squats memberi Anda kesempatan untuk mengembangkan otot-otot kaki Anda dengan melakukan squat 300 berturut-turut. Teknik kami diverifikasi tes dan serangkaian pelatihan memungkinkan Anda untuk mulai berolahraga pada tingkat yang cocok untuk kemampuan Anda - cara ini Anda dapat maju pada tingkat yang sesuai untuk tingkat kebugaran Anda.
Ada iklan di aplikasi. Untuk menonaktifkan iklan silahkan beli di-app.
Program pelatihan ini dirancang untuk memperkuat dan mengembangkan otot kaki dan bokong.
Tikungan lutut, juga dikenal sebagai jongkok, adalah latihan otot kaki bangunan yang sangat efektif. Otot paha dan otot-otot kaki yang lebih rendah bekerja selama menekuk lutut.
Ini adalah program yang sederhana namun sangat efektif.
Program berisi 15 tingkat 0-300 squats.
Fitur aplikasi:
- Timer antara set;
- 15 Tingkat (program pelatihan);
- Pemberitahuan akan mengingatkan jika Anda lupa tentang push-ups;
- Up hangat sebelum pelatihan;
- Statistik Cepat (program saat hari, tingkat, status dan medali);
- Layanan Cloud untuk backup statistik Anda;
300 Squats - ini adalah salah satu aplikasi dari rangkaian besar program "Jadilah kuat". Menggabungkan semua program dari siklus (100 push-up, sit up 300, 50 pullups) Anda akan mendapatkan tubuh yang kuat dan sehat dalam waktu singkat.
Jangan malas, latihan dan sehat!
300 squats adalah latihan, berkat yang Anda dalam waktu singkat akan mampu mengembangkan otot-otot kaki Anda dengan melakukan squat 300 berturut-turut. Melalui penggunaan teknologi terbukti dan pengujian yang konsisten dari serangkaian latihan, Anda dapat mulai berolahraga pada tingkat kesulitan yang sesuai dengan Anda secara pribadi, dan juga untuk melatih di paling tepat untuk kecepatan tubuh Anda.
300 squats memberi Anda kesempatan untuk mengembangkan otot-otot kaki Anda dengan melakukan squat 300 berturut-turut. Teknik kami diverifikasi tes dan serangkaian pelatihan memungkinkan Anda untuk mulai berolahraga pada tingkat yang cocok untuk kemampuan Anda - cara ini Anda dapat maju pada tingkat yang sesuai untuk tingkat kebugaran Anda.
Ada iklan di aplikasi. Untuk menonaktifkan iklan silahkan beli di-app.
