Lacak latihan Anda dan catat set, repetisi, dan beban Anda. 9Gains memandu Anda menjalani latihan dan memungkinkan Anda melihat keseluruhan rutinitas secara sekilas serta lift dan catatan sebelumnya untuk referensi.
Banyak program latihan dan latihan disertakan atau Anda bahkan dapat membuat dan membuat latihan khusus Anda sendiri!
Lihat semua statistik menyenangkan seperti pengangkatan terbaik, volume total, 1RM, dan banyak lagi. Aplikasi ini bekerja secara offline sehingga Anda bahkan dapat melacak latihan Anda tanpa koneksi internet! Bersiaplah untuk berlatih dan raih keuntungan tersebut, baik di gym atau dari kenyamanan rumah Anda sendiri!
Pelacak latihan internal dilengkapi penghitung waktu mundur untuk waktu istirahat dan memungkinkan Anda merekam catatan latihan saat Anda pergi.
Latihan dikelompokkan berdasarkan otot sehingga Anda dapat melihat otot mana yang sedang Anda latih (yaitu punggung, dada, kaki, bisep, perut)
Coba 9Gains - ini adalah perencana latihan & pelacak gym sederhana dan bebas repot untuk angkat beban dan binaraga. Ada program latihan untuk semua tingkat kebugaran.
Banyak program latihan dan latihan disertakan atau Anda bahkan dapat membuat dan membuat latihan khusus Anda sendiri!
Lihat semua statistik menyenangkan seperti pengangkatan terbaik, volume total, 1RM, dan banyak lagi. Aplikasi ini bekerja secara offline sehingga Anda bahkan dapat melacak latihan Anda tanpa koneksi internet! Bersiaplah untuk berlatih dan raih keuntungan tersebut, baik di gym atau dari kenyamanan rumah Anda sendiri!
Pelacak latihan internal dilengkapi penghitung waktu mundur untuk waktu istirahat dan memungkinkan Anda merekam catatan latihan saat Anda pergi.
Latihan dikelompokkan berdasarkan otot sehingga Anda dapat melihat otot mana yang sedang Anda latih (yaitu punggung, dada, kaki, bisep, perut)
Coba 9Gains - ini adalah perencana latihan & pelacak gym sederhana dan bebas repot untuk angkat beban dan binaraga. Ada program latihan untuk semua tingkat kebugaran.
