Szkolenie OU7 to:
• szkolenie wideo ze szczegółowym opisem dla kobiet i mężczyzn;
• treningi chodzenia i biegania z mapą i szczegółową analizą;
• treningi grupowe DanceFit, joga, HIIT i medytacja;
• indywidualne programy żywieniowe o różnym przeznaczeniu: tradycyjne, bezglutenowe, bez laktozy, wegańskie;
• osobiste wyliczanie dziennej normy wody z wygodnym systemem przypomnień;
• możliwość treningu na profesjonalnym poziomie z pulsometrem Polar;
• wyzwania związane z aktywnością z przyjaciółmi.
Wszystko to jest całkowicie bezpłatne, bez reklam i zakupów w aplikacji.
• Szkolenie jest teraz tam, gdzie jesteś iw dowolnym dogodnym czasie
W domu czy na wakacjach, w biurze i gdziekolwiek indziej – możesz ćwiczyć dzięki osobistemu trenerowi w swoim smartfonie.
• Wideo każdego ćwiczenia z wyjaśnieniem głosowym i szczegółowym opisem
Będziesz mógł wykonywać ćwiczenia bez błędów dzięki szczegółowym instrukcjom wideo i objaśnieniom.
• Szkolenia grupowe w 4 obszarach
Trenuj z przyjaciółmi, współpracownikami lub rodziną. DanceFit i HIIT dla miłośników dynamicznych treningów oraz joga i medytacja dla szukających relaksu i wyciszenia.
• Programy dostosowane do Twojego poziomu
Nie ma znaczenia, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym sportowcem, zawsze możesz trenować w wygodnym dla siebie tempie iz obciążeniem, które Ci odpowiada.
• Specyficzne treningi OU7 ze śledzeniem wyników
Treningi „Bieganie”, „Chodzenie po bieżni” czy „Spacer w terenie” – z aplikacją zrobisz to jak profesjonalista, zapisując swoje osobiste wyniki.
• Indywidualne programy żywieniowe stworzone specjalnie dla Ciebie
Skorzystaj z programu żywieniowego dostosowanego do Twojej wydolności fizycznej, celu i preferencji smakowych. W ten sposób możesz szybciej osiągnąć swoje cele fitness.
• Program do obliczania stawki wody z przypomnieniami i wygodnym trackerem
Program obliczy, ile wody potrzebujesz.
Przypomni ci, jeśli zapomniałeś się napić.
Nagra każdą pijaną szklankę, którą zaznaczysz.
• Ulubiona muzyka i specjalne listy odtwarzania od redaktorów OU7
Ćwicz przy ulubionej muzyce bez opuszczania aplikacji. Słuchaj radia internetowego lub korzystaj ze specjalnych list odtwarzania dla różnych typów treningów.
• Obsługa czujnika tętna Polar
Śledź swoją wydajność podczas treningu, aby osiągnąć profesjonalny poziom treningu i osiągać najlepsze wyniki.
• Rywalizuj z przyjaciółmi i udowodnij swoją wyższość
Skorzystaj z dodatkowej motywacji do uprawiania sportu - twórz wyzwania, bierz w nich udział i wygrywaj.
• Synchronizacja z aplikacją Google Fit
Śledź dane treningowe i postępy.
Przed użyciem zapoznaj się z Polityką prywatności i Warunkami użytkowania. Jeśli masz jakieś pytania lub sugestie, napisz do nas na adres [email protected].
• szkolenie wideo ze szczegółowym opisem dla kobiet i mężczyzn;
• treningi chodzenia i biegania z mapą i szczegółową analizą;
• treningi grupowe DanceFit, joga, HIIT i medytacja;
• indywidualne programy żywieniowe o różnym przeznaczeniu: tradycyjne, bezglutenowe, bez laktozy, wegańskie;
• osobiste wyliczanie dziennej normy wody z wygodnym systemem przypomnień;
• możliwość treningu na profesjonalnym poziomie z pulsometrem Polar;
• wyzwania związane z aktywnością z przyjaciółmi.
Wszystko to jest całkowicie bezpłatne, bez reklam i zakupów w aplikacji.
• Szkolenie jest teraz tam, gdzie jesteś iw dowolnym dogodnym czasie
W domu czy na wakacjach, w biurze i gdziekolwiek indziej – możesz ćwiczyć dzięki osobistemu trenerowi w swoim smartfonie.
• Wideo każdego ćwiczenia z wyjaśnieniem głosowym i szczegółowym opisem
Będziesz mógł wykonywać ćwiczenia bez błędów dzięki szczegółowym instrukcjom wideo i objaśnieniom.
• Szkolenia grupowe w 4 obszarach
Trenuj z przyjaciółmi, współpracownikami lub rodziną. DanceFit i HIIT dla miłośników dynamicznych treningów oraz joga i medytacja dla szukających relaksu i wyciszenia.
• Programy dostosowane do Twojego poziomu
Nie ma znaczenia, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym sportowcem, zawsze możesz trenować w wygodnym dla siebie tempie iz obciążeniem, które Ci odpowiada.
• Specyficzne treningi OU7 ze śledzeniem wyników
Treningi „Bieganie”, „Chodzenie po bieżni” czy „Spacer w terenie” – z aplikacją zrobisz to jak profesjonalista, zapisując swoje osobiste wyniki.
• Indywidualne programy żywieniowe stworzone specjalnie dla Ciebie
Skorzystaj z programu żywieniowego dostosowanego do Twojej wydolności fizycznej, celu i preferencji smakowych. W ten sposób możesz szybciej osiągnąć swoje cele fitness.
• Program do obliczania stawki wody z przypomnieniami i wygodnym trackerem
Program obliczy, ile wody potrzebujesz.
Przypomni ci, jeśli zapomniałeś się napić.
Nagra każdą pijaną szklankę, którą zaznaczysz.
• Ulubiona muzyka i specjalne listy odtwarzania od redaktorów OU7
Ćwicz przy ulubionej muzyce bez opuszczania aplikacji. Słuchaj radia internetowego lub korzystaj ze specjalnych list odtwarzania dla różnych typów treningów.
• Obsługa czujnika tętna Polar
Śledź swoją wydajność podczas treningu, aby osiągnąć profesjonalny poziom treningu i osiągać najlepsze wyniki.
• Rywalizuj z przyjaciółmi i udowodnij swoją wyższość
Skorzystaj z dodatkowej motywacji do uprawiania sportu - twórz wyzwania, bierz w nich udział i wygrywaj.
• Synchronizacja z aplikacją Google Fit
Śledź dane treningowe i postępy.
Przed użyciem zapoznaj się z Polityką prywatności i Warunkami użytkowania. Jeśli masz jakieś pytania lub sugestie, napisz do nas na adres [email protected].
