O Perca Peso em 30 Dias foi desenvolvido para que você perca peso de modo rápido e seguro. Além dos treinos sistemáticos, há também planos alimentares à sua disposição. É cientificamente comprovado que ele ajuda a melhorar sua saúde e seu preparo físico. Seu treino e seus dados referentes a calorias podem ser sincronizados no Google Fit. Mantenha-se no programa, e seu corpo ficará mais lindo do que nunca.
Com animações e orientações de vídeo, você ficará seguro sobre a forma correta de realizar cada exercício. Não é necessário nenhum equipamento, então você pode se exercitar facilmente em casa ou em qualquer outro lugar a qualquer hora.
Você pode acompanhar seu progresso na perda de peso em gráficos e contar de modo claro suas calorias. Você também pode definir metas para automotivação. Como a intensidade dos exercícios aumenta gradativamente, não se esqueça de fazer um intervalo a cada três dias para que seu corpo se acostume.
Recursos
- Acompanhe o progresso da perda de peso
- Acompanhe a queima de calorias
- Planos alimentares de baixa caloria
- Animações e orientação de vídeo
- Vários treinos
- Aumento gradual da intensidade dos exercícios
Exercicios em casa
Procurando por exercicios em casa? Experimente o melhor aplicativo de treino, nenhum equipamento necessário, basta usar seu peso corporal para fazer exercicios em casa.
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