Fastic — лучшее приложение для голодания для похудения и здоровья
Присоединяйтесь к самому популярному в мире приложению для голодания Fastic, чтобы раскрыть невероятную силу периодического голодания для улучшения здоровья и контроля веса.
Благодаря команде ведущих врачей и исследователей, Fastic предоставляет экспертные рекомендации и простой трекер голодания, который поможет вам достичь целей в области здоровья и веса, независимо от выбранной вами диеты, будь то кето, низкоуглеводная или простая. подсчет калорий.
ФУНКЦИИ FASTIC
ТАЙМЕР
Установите цель голодания, запустите таймер и следите за графиком с помощью напоминаний и подсказок, которые сохранят вашу мотивацию.
ВОДНЫЙ ТРЕКЕР
Регистрирует потребление воды и отправляет напоминания
СЧЕТЧИК ШАГОВ
Отслеживает количество шагов, чтобы улучшить ваш прогресс
+ Возможна синхронизация с Google Fit
СТАТУС ТЕЛА
Статус тела: определяет и отслеживает ключевые этапы вашего пути к голоданию.
СОБСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ
Узнайте больше обо всем, что касается здорового образа жизни
ТРЕКЕР ПИТАНИЯ
Ваш дневник питания: записывайте, что вы едите, для лучшего контроля.
ФУНКЦИИ FASTIC PLUS ПРЕМИУМ
Раскройте все преимущества голодания с помощью Fastic Plus.
Сохраняйте мотивацию, понимая ключевые этапы метаболизма, которые проходит ваше тело во время голодания.
РАСШИРЕННАЯ СТАТИСТИКА
Проанализируйте, как ваша практика периодического голодания коррелирует с другими показателями здоровья, такими как вес и частота сердечных сокращений. Выявляйте тенденции и соответствующим образом корректируйте свое поведение.
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЕ НАСТРОЙКИ
Адаптируйте свой опыт голодания, создавая персональные настройки голодания, соответствующие вашим уникальным потребностям.
Fastic представляет собой научно обоснованный подход к голоданию, разработанный ведущими исследователями и специалистами здравоохранения во всем мире.
Поститесь в соответствии с вашей повседневной жизнью
✅ Нежный – 12:12 | 13:11 | 14:10
✅ Умеренный – 15:9 | 16:8 | 17:7
✅ Интенсивный – 18:6 | 19:5 | 20:4
• 16-часовое голодание
Используйте для контроля веса популярный метод периодического голодания 16:8, который используют знаменитости и миллионы пользователей Fastic.
• 18-часовое голодание. Испытайте себя с помощью метода прерывистого голодания 18:6, разработанного для более опытных голодателей.
• Изучите другие популярные голодания, в том числе OMAD (один прием пищи в день), голодание 20:4 и настраиваемые голодания продолжительностью до 7 дней.
• Отмечайте важные события и сохраняйте мотивацию, открывая достижения на протяжении всего пути к посту.
Есть вопросы?
Может ли периодическое голодание помочь похудеть?
Абсолютно! Прерывистое голодание естественным образом снижает частоту приема пищи, что непреднамеренно приводит к потреблению меньшего количества калорий. Это также способствует осознанному питанию и поощряет более здоровый выбор. Кроме того, голодание позволяет вашему организму использовать свои жировые запасы в качестве топлива, способствуя снижению веса.
Как я могу отслеживать свое здоровье с помощью Fastic?
Отслеживать прогресс вашего здоровья очень просто. Посетите свой профиль, чтобы получить доступ к ключевым показателям, таким как активность, шаги, количество воды, привычки, уроки, голодание, вес, еженедельные сводки и многое другое.
Чего вы ждете?
Хорошее самочувствие гарантировано! Загрузите его сейчас бесплатно!
Условия Фаст Плюс:
При подписке на Fast Plus оплата будет снята с кредитной карты, связанной с вашей учетной записью Google. Подписки автоматически продлеваются, если автоматическое продление не отключено как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете управлять своей подпиской, зайдя в настройки своей учетной записи.
Исследования периодического голодания: fastic.com/intermittent-fasting-studies.
Гарантия хорошего самочувствия Fastic Plus: fastic.com/feel-good-guarantee
Прерывистое голодание не подходит беременным и кормящим женщинам, детям до 18 лет и лицам с диагностированными расстройствами пищевого поведения.
fastic.com/отказ от ответственности
*Индивидуальные результаты могут отличаться
Присоединяйтесь к самому популярному в мире приложению для голодания Fastic, чтобы раскрыть невероятную силу периодического голодания для улучшения здоровья и контроля веса.
Благодаря команде ведущих врачей и исследователей, Fastic предоставляет экспертные рекомендации и простой трекер голодания, который поможет вам достичь целей в области здоровья и веса, независимо от выбранной вами диеты, будь то кето, низкоуглеводная или простая. подсчет калорий.
ФУНКЦИИ FASTIC
ТАЙМЕР
Установите цель голодания, запустите таймер и следите за графиком с помощью напоминаний и подсказок, которые сохранят вашу мотивацию.
ВОДНЫЙ ТРЕКЕР
Регистрирует потребление воды и отправляет напоминания
СЧЕТЧИК ШАГОВ
Отслеживает количество шагов, чтобы улучшить ваш прогресс
+ Возможна синхронизация с Google Fit
СТАТУС ТЕЛА
Статус тела: определяет и отслеживает ключевые этапы вашего пути к голоданию.
СОБСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ
Узнайте больше обо всем, что касается здорового образа жизни
ТРЕКЕР ПИТАНИЯ
Ваш дневник питания: записывайте, что вы едите, для лучшего контроля.
ФУНКЦИИ FASTIC PLUS ПРЕМИУМ
Раскройте все преимущества голодания с помощью Fastic Plus.
Сохраняйте мотивацию, понимая ключевые этапы метаболизма, которые проходит ваше тело во время голодания.
РАСШИРЕННАЯ СТАТИСТИКА
Проанализируйте, как ваша практика периодического голодания коррелирует с другими показателями здоровья, такими как вес и частота сердечных сокращений. Выявляйте тенденции и соответствующим образом корректируйте свое поведение.
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЕ НАСТРОЙКИ
Адаптируйте свой опыт голодания, создавая персональные настройки голодания, соответствующие вашим уникальным потребностям.
Fastic представляет собой научно обоснованный подход к голоданию, разработанный ведущими исследователями и специалистами здравоохранения во всем мире.
Поститесь в соответствии с вашей повседневной жизнью
✅ Нежный – 12:12 | 13:11 | 14:10
✅ Умеренный – 15:9 | 16:8 | 17:7
✅ Интенсивный – 18:6 | 19:5 | 20:4
• 16-часовое голодание
Используйте для контроля веса популярный метод периодического голодания 16:8, который используют знаменитости и миллионы пользователей Fastic.
• 18-часовое голодание. Испытайте себя с помощью метода прерывистого голодания 18:6, разработанного для более опытных голодателей.
• Изучите другие популярные голодания, в том числе OMAD (один прием пищи в день), голодание 20:4 и настраиваемые голодания продолжительностью до 7 дней.
• Отмечайте важные события и сохраняйте мотивацию, открывая достижения на протяжении всего пути к посту.
Есть вопросы?
Может ли периодическое голодание помочь похудеть?
Абсолютно! Прерывистое голодание естественным образом снижает частоту приема пищи, что непреднамеренно приводит к потреблению меньшего количества калорий. Это также способствует осознанному питанию и поощряет более здоровый выбор. Кроме того, голодание позволяет вашему организму использовать свои жировые запасы в качестве топлива, способствуя снижению веса.
Как я могу отслеживать свое здоровье с помощью Fastic?
Отслеживать прогресс вашего здоровья очень просто. Посетите свой профиль, чтобы получить доступ к ключевым показателям, таким как активность, шаги, количество воды, привычки, уроки, голодание, вес, еженедельные сводки и многое другое.
Чего вы ждете?
Хорошее самочувствие гарантировано! Загрузите его сейчас бесплатно!
Условия Фаст Плюс:
При подписке на Fast Plus оплата будет снята с кредитной карты, связанной с вашей учетной записью Google. Подписки автоматически продлеваются, если автоматическое продление не отключено как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете управлять своей подпиской, зайдя в настройки своей учетной записи.
Исследования периодического голодания: fastic.com/intermittent-fasting-studies.
Гарантия хорошего самочувствия Fastic Plus: fastic.com/feel-good-guarantee
Прерывистое голодание не подходит беременным и кормящим женщинам, детям до 18 лет и лицам с диагностированными расстройствами пищевого поведения.
fastic.com/отказ от ответственности
*Индивидуальные результаты могут отличаться
