FastEasy - это простой трекер интервального голодания. Хочешь сбросить вес, прийти в форму, и изменить рацион питания? FastEasy поможет правильно начать голодание и улучшить самочувствие!
Интервальное голодание — это не диета, а режим питания, где сутки делятся на два окна, в одном осуществляются все приёмы пищи за день, а во втором происходит голодание. Именно в этот период времени рекомендуют полностью отказаться от пищи и пить больше воды.
Просто отслеживай свое “пищевое окно”, пей больше воды и придерживайся интервального плана питания. Не нужно изменять свой рацион или вести подсчет калорий, чтобы увидеть первые результаты.
При голодании изменяется уровень гликогена и тело входит в состояние кетоза, также известного как режим "сжигания жира", что помогает сбросить вес. Отслеживай свое "пищевое окно", пей больше воды и соблюдай интервальный план питания. Не нужно изменять свой рацион или вести подсчет калорий, чтобы увидеть первые результаты похудения.
Приложение для похудения предлагает различные планы голодания, которые подходят для мужчин и женщин.
Если вы новичок в голодании, выбирайте один из популярных планов – 15:9, 14:10, 17:7, 18:6 или 16:8.
Например, если вы выбираете схему питания 16:8, то допускается прием пищи только во время 8-ми часового “пищевого окна”, а в течение следующих 16-ти часов следует ограничить себя в этом.
Продвинутые пользователи могут попробовать режимы питания 20:4 или 23:1.
FastEasy — это не только трекер голода или таймер приемов пищи, это професиональный гид по правильному питанию и снижению веса.
Информация о подписке:
Вы можете скачать приложение бесплатно. Для дальнейшего использования требуется подписка.
Больше информации:
Условия использования: https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
Политика конфиденциальности: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
Нравится FastEasy? Оставь нам свои комментарии! Вопросы? Отзывы? Пиши нам по адресу [email protected]
Избавься от лишнего веса с трекером интервального голодания от FastEasy!
Как работает прерывистое голодние?
Интервальное голодание — это не диета, а режим питания, где сутки делятся на два окна, в одном осуществляются все приёмы пищи за день, а во втором происходит голодание. Именно в этот период времени рекомендуют полностью отказаться от пищи и пить больше воды.
Просто отслеживай свое “пищевое окно”, пей больше воды и придерживайся интервального плана питания. Не нужно изменять свой рацион или вести подсчет калорий, чтобы увидеть первые результаты.
Преимущеста трекера голодания от FastEasy:
- Трекер голодания и приемов пищи
- Различные схемы голодания
- Простой в использовании таймер голодания
- Полезные советы по голоданию и питанию в целом
- Индивидуальные рецепты в соответствии с твоими вкусовыми предпочтениями
- Статистика голодания и веса с визуализацией прогресса
- Push-уведомления, чтобы не пропустить “пищевое окно”
Почему интервальное голодание полезно?
При голодании изменяется уровень гликогена и тело входит в состояние кетоза, также известного как режим "сжигания жира", что помогает сбросить вес. Отслеживай свое "пищевое окно", пей больше воды и соблюдай интервальный план питания. Не нужно изменять свой рацион или вести подсчет калорий, чтобы увидеть первые результаты похудения.
Также прерывистое голодание:
🌟 Помогает запустить cжигание жира и сбросить вес
🩸 Контролирует уровень инсулина и сахара в крови
🚀 Улучшает метаболизм
🌿 Активирует режим детоксикации
⚡️ Повышает концентрацию
Кому подойдет приложение FastEasy?
Приложение для похудения предлагает различные планы голодания, которые подходят для мужчин и женщин.
Если вы новичок в голодании, выбирайте один из популярных планов – 15:9, 14:10, 17:7, 18:6 или 16:8.
Например, если вы выбираете схему питания 16:8, то допускается прием пищи только во время 8-ми часового “пищевого окна”, а в течение следующих 16-ти часов следует ограничить себя в этом.
Продвинутые пользователи могут попробовать режимы питания 20:4 или 23:1.
FastEasy — это не только трекер голода или таймер приемов пищи, это професиональный гид по правильному питанию и снижению веса.
Информация о подписке:
Вы можете скачать приложение бесплатно. Для дальнейшего использования требуется подписка.
Больше информации:
Условия использования: https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
Политика конфиденциальности: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
Нравится FastEasy? Оставь нам свои комментарии! Вопросы? Отзывы? Пиши нам по адресу [email protected]
Избавься от лишнего веса с трекером интервального голодания от FastEasy!
