Fast Easy to aplikacja do stosowania okresowego postu, służąca utracie wagi. Jedz swoje ulubione jedzenie, schudnij i zyskaj zdrowie. Żadnych diet i żadnego efektu jo-jo dzięki naszym codziennym planom postu.
Chcesz schudnąć, zadbać o formę i zacząć świadomie się odżywiać? Nasz moduł do śledzenia postu przerywanego jest tutaj, aby Ci pomóc, oferując codzienne plany postu, specjalistyczne informacje na temat zdrowia, wyzwania związane z postem i motywację do utraty wagi! Narzędzie do śledzenia postu FastEasy jest przyjazne dla początkujących i łatwe w użyciu.
Dlaczego post przerywany?
Utrata masy ciała jest najczęstszym powodem, dla którego ludzie decydują się na dietę postną. Jeśli jesz mniej posiłków, Twoje ciało otrzymuje mniej kalorii – dlatego post przerywany jest tak skuteczny. Włączenie postu przerywanego do swojej rutyny może przynieść znaczne korzyści zdrowotne. Nasz licznik czasu na czczo jest tutaj, aby pomóc w usprawnieniu tego procesu.
Post przerywany polega na przechodzeniu od kontrolowanych okresów jedzenia do unikania jedzenia. W ten sposób poziom glikogenu wyczerpuje się, a organizm wchodzi w ketozę – znaną również jako tryb „spalania tłuszczu”. Praktykując post przerywany, możesz zoptymalizować naturalne procesy spalania tłuszczu w organizmie.
Dzięki FastEasy, aplikacji do odchudzania na czczo, otrzymasz:
• Śledzenie postu
• Różne codzienne plany postu
• Urządzenie śledzące wodę
• Łatwy w użyciu licznik czasu na czczo - jedno dotknięcie, aby rozpocząć/zakończyć
• Licznik kroków do śledzenia aktywności
• Przewodnik po poście i spostrzeżenia na temat odżywiania i zdrowia
• Ponad 300 przepisów według Twoich preferencji smakowych
• Statystyki postu i wagi z wizualizacją postępu
• Powiadomienia push informujące, kiedy należy pościć lub zjeść
Czy mogę używać aplikacji do przerywanego postu w celu utraty wagi?
Tak! Aplikacja oferuje codzienne plany postu dla kobiet i mężczyzn.
Kiedy zaczynasz pościć, wybieraj spośród najpopularniejszych planów – 14:10, 18:6 lub 16:8. Jeśli wybierzesz dietę na czczo 16:8, będziesz mógł jeść przez 8 godzin, a następnie będziesz pościć przez pozostałe 16 godzin.
Zaawansowani użytkownicy mogą wypróbować harmonogram 21:3 lub nawet OMAD (jeden posiłek dziennie).
Po prostu użyj licznika czasu na czczo i zachowaj nawodnienie. Z łatwością dostosuj swój harmonogram posiłków lub wybierz jeden z codziennych planów i diet na czczo. Osiągaj swoje cele związane ze zdrową wagą bez względu na to, jaką dietę stosujesz — od diety ketonowej po dietę niskowęglowodanową lub jedzenie intuicyjne!
FastEasy to nie tylko licznik czasu i narzędzie do śledzenia postu, to także najlepsza aplikacja do stosowania okresowego postu, która poprowadzi Cię przez proces utraty wagi i zdrowych nawyków. Co więcej, nasza aplikacja na czczo do odchudzania jest przyjazna dla początkujących!
Informacje o subskrypcji:
Możesz pobrać aplikację za darmo. Dalsze korzystanie wymaga subskrypcji.
Po więcej informacji:
Warunki korzystania: https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
Polityka prywatności: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
Lubisz FastEasy, aplikację do przerywanego postu? Zostaw nam swoje komentarze!
Napisz do nas na adres [email protected]
Aplikacja do przerywanego postu to najlepsze narzędzie do utraty wagi i zdrowia. Szybki i łatwy post dzięki aplikacji FastEasy!
Chcesz schudnąć, zadbać o formę i zacząć świadomie się odżywiać? Nasz moduł do śledzenia postu przerywanego jest tutaj, aby Ci pomóc, oferując codzienne plany postu, specjalistyczne informacje na temat zdrowia, wyzwania związane z postem i motywację do utraty wagi! Narzędzie do śledzenia postu FastEasy jest przyjazne dla początkujących i łatwe w użyciu.
Dlaczego post przerywany?
Utrata masy ciała jest najczęstszym powodem, dla którego ludzie decydują się na dietę postną. Jeśli jesz mniej posiłków, Twoje ciało otrzymuje mniej kalorii – dlatego post przerywany jest tak skuteczny. Włączenie postu przerywanego do swojej rutyny może przynieść znaczne korzyści zdrowotne. Nasz licznik czasu na czczo jest tutaj, aby pomóc w usprawnieniu tego procesu.
Post przerywany polega na przechodzeniu od kontrolowanych okresów jedzenia do unikania jedzenia. W ten sposób poziom glikogenu wyczerpuje się, a organizm wchodzi w ketozę – znaną również jako tryb „spalania tłuszczu”. Praktykując post przerywany, możesz zoptymalizować naturalne procesy spalania tłuszczu w organizmie.
Dzięki FastEasy, aplikacji do odchudzania na czczo, otrzymasz:
• Śledzenie postu
• Różne codzienne plany postu
• Urządzenie śledzące wodę
• Łatwy w użyciu licznik czasu na czczo - jedno dotknięcie, aby rozpocząć/zakończyć
• Licznik kroków do śledzenia aktywności
• Przewodnik po poście i spostrzeżenia na temat odżywiania i zdrowia
• Ponad 300 przepisów według Twoich preferencji smakowych
• Statystyki postu i wagi z wizualizacją postępu
• Powiadomienia push informujące, kiedy należy pościć lub zjeść
Czy mogę używać aplikacji do przerywanego postu w celu utraty wagi?
Tak! Aplikacja oferuje codzienne plany postu dla kobiet i mężczyzn.
Kiedy zaczynasz pościć, wybieraj spośród najpopularniejszych planów – 14:10, 18:6 lub 16:8. Jeśli wybierzesz dietę na czczo 16:8, będziesz mógł jeść przez 8 godzin, a następnie będziesz pościć przez pozostałe 16 godzin.
Zaawansowani użytkownicy mogą wypróbować harmonogram 21:3 lub nawet OMAD (jeden posiłek dziennie).
Po prostu użyj licznika czasu na czczo i zachowaj nawodnienie. Z łatwością dostosuj swój harmonogram posiłków lub wybierz jeden z codziennych planów i diet na czczo. Osiągaj swoje cele związane ze zdrową wagą bez względu na to, jaką dietę stosujesz — od diety ketonowej po dietę niskowęglowodanową lub jedzenie intuicyjne!
FastEasy to nie tylko licznik czasu i narzędzie do śledzenia postu, to także najlepsza aplikacja do stosowania okresowego postu, która poprowadzi Cię przez proces utraty wagi i zdrowych nawyków. Co więcej, nasza aplikacja na czczo do odchudzania jest przyjazna dla początkujących!
Informacje o subskrypcji:
Możesz pobrać aplikację za darmo. Dalsze korzystanie wymaga subskrypcji.
Po więcej informacji:
Warunki korzystania: https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
Polityka prywatności: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
Lubisz FastEasy, aplikację do przerywanego postu? Zostaw nam swoje komentarze!
Napisz do nas na adres [email protected]
Aplikacja do przerywanego postu to najlepsze narzędzie do utraty wagi i zdrowia. Szybki i łatwy post dzięki aplikacji FastEasy!
