Fast Easy هو تطبيق صيام متقطع لإنقاص الوزن. تناول طعامك المفضل، وفقدان الوزن واكتساب الصحة. لا يوجد نظام غذائي ولا تأثير لليويو مع خطط الصيام اليومية لدينا.
هل تريد إنقاص الوزن والحصول على اللياقة البدنية والبدء في تناول الطعام بوعي؟ أداة تتبع الصيام المتقطع لدينا موجودة لمساعدتك، من خلال خطط الصيام اليومية، والرؤى الصحية المتخصصة، وتحديات الصيام، والتحفيز لإنقاص الوزن! يعد برنامج FastEasy FastEasy لتتبع الصيام مناسبًا للمبتدئين وسهل الاستخدام.
لماذا الصيام المتقطع؟
فقدان الوزن هو السبب الأكثر شيوعًا الذي يدفع الأشخاص إلى اتباع نظام غذائي صائم. إذا تناولت وجبات أقل، يحصل جسمك على سعرات حرارية أقل – ولهذا السبب يكون الصيام المتقطع فعالاً للغاية. يمكن أن يكون لدمج الصيام المتقطع في روتينك فوائد صحية كبيرة. مؤقت الصيام الخاص بنا موجود للمساعدة في جعل هذه العملية أكثر سلاسة.
يتضمن الصيام المتقطع التناوب بين فترات الأكل الخاضعة للرقابة وتجنب الطعام. بهذه الطريقة، تستنزف مستويات الجليكوجين لديك ويدخل جسمك في الحالة الكيتونية - المعروف أيضًا باسم وضع "حرق الدهون" في الجسم. من خلال ممارسة الصيام المتقطع، يمكنك تحسين عمليات حرق الدهون الطبيعية في الجسم.
مع FastEasy، تطبيق فقدان الوزن بسرعة، سوف تحصل على:
• تعقب الصيام
• خطط الصيام اليومية المختلفة
• تعقب المياه
• توقيت الصيام سهل الاستخدام - بنقرة واحدة للبدء / النهاية
• عداد الخطوات لتتبع النشاط
• دليل الصيام ورؤى حول التغذية والصحة
• 300+ وصفات وفقا لتفضيلات ذوقك
• إحصائيات الصيام والوزن مع تصور التقدم
• دفع الإخطارات لإعلامك عندما يحين وقت الصيام أو تناول الطعام
هل يمكنني استخدام تطبيق الصيام المتقطع لإنقاص الوزن؟
نعم! يقدم التطبيق خطط الصيام اليومية للنساء والرجال.
اختر من بين الخطط الأكثر شيوعًا — 14:10، أو 18:6، أو 16:8 — عند بدء الصيام. إذا اخترت نظام الصيام 16:8، فستتمكن من تناول الطعام خلال فترة 8 ساعات، ثم ستصوم لمدة 16 ساعة المتبقية.
يمكن للمستخدمين المتقدمين تجربة جدول 21:3 أو حتى جدول OMAD (وجبة واحدة في اليوم).
ما عليك سوى استخدام مؤقت الصيام والبقاء رطبًا. قم بتخصيص جدول تناول الطعام الخاص بك بسهولة أو اختر من أي من خطط الصيام والوجبات الغذائية اليومية. يمكنك تحقيق أهدافك المتعلقة بالوزن الصحي بغض النظر عن النظام الغذائي الذي تتبعه — بدءًا من نظام الكيتو وحتى تناول الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات أو الأكل البديهي!
FastEasy ليس فقط متتبعًا أو مؤقتًا للصيام، بل هو أيضًا تطبيق الصيام المتقطع النهائي لإرشادك خلال عملية فقدان الوزن والعادات الصحية. علاوة على ذلك، فإن تطبيق الصيام الخاص بنا لفقدان الوزن مناسب للمبتدئين!
معلومات الاشتراك:
يمكنك تحميل التطبيق مجانا. مزيد من الاستخدام يتطلب الاشتراك.
للمزيد من المعلومات:
شروط الاستخدام: https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
سياسة الخصوصية: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
هل تحب FastEasy، تطبيق الصيام المتقطع؟ اترك لنا تعليقاتك!
راسلنا عبر البريد الإلكتروني على [email protected]
تطبيق الصيام المتقطع هو الأداة المثلى لفقدان الوزن والصحة. صيام سريع وسهل مع تطبيق FastEasy!
هل تريد إنقاص الوزن والحصول على اللياقة البدنية والبدء في تناول الطعام بوعي؟ أداة تتبع الصيام المتقطع لدينا موجودة لمساعدتك، من خلال خطط الصيام اليومية، والرؤى الصحية المتخصصة، وتحديات الصيام، والتحفيز لإنقاص الوزن! يعد برنامج FastEasy FastEasy لتتبع الصيام مناسبًا للمبتدئين وسهل الاستخدام.
لماذا الصيام المتقطع؟
فقدان الوزن هو السبب الأكثر شيوعًا الذي يدفع الأشخاص إلى اتباع نظام غذائي صائم. إذا تناولت وجبات أقل، يحصل جسمك على سعرات حرارية أقل – ولهذا السبب يكون الصيام المتقطع فعالاً للغاية. يمكن أن يكون لدمج الصيام المتقطع في روتينك فوائد صحية كبيرة. مؤقت الصيام الخاص بنا موجود للمساعدة في جعل هذه العملية أكثر سلاسة.
يتضمن الصيام المتقطع التناوب بين فترات الأكل الخاضعة للرقابة وتجنب الطعام. بهذه الطريقة، تستنزف مستويات الجليكوجين لديك ويدخل جسمك في الحالة الكيتونية - المعروف أيضًا باسم وضع "حرق الدهون" في الجسم. من خلال ممارسة الصيام المتقطع، يمكنك تحسين عمليات حرق الدهون الطبيعية في الجسم.
مع FastEasy، تطبيق فقدان الوزن بسرعة، سوف تحصل على:
• تعقب الصيام
• خطط الصيام اليومية المختلفة
• تعقب المياه
• توقيت الصيام سهل الاستخدام - بنقرة واحدة للبدء / النهاية
• عداد الخطوات لتتبع النشاط
• دليل الصيام ورؤى حول التغذية والصحة
• 300+ وصفات وفقا لتفضيلات ذوقك
• إحصائيات الصيام والوزن مع تصور التقدم
• دفع الإخطارات لإعلامك عندما يحين وقت الصيام أو تناول الطعام
هل يمكنني استخدام تطبيق الصيام المتقطع لإنقاص الوزن؟
نعم! يقدم التطبيق خطط الصيام اليومية للنساء والرجال.
اختر من بين الخطط الأكثر شيوعًا — 14:10، أو 18:6، أو 16:8 — عند بدء الصيام. إذا اخترت نظام الصيام 16:8، فستتمكن من تناول الطعام خلال فترة 8 ساعات، ثم ستصوم لمدة 16 ساعة المتبقية.
يمكن للمستخدمين المتقدمين تجربة جدول 21:3 أو حتى جدول OMAD (وجبة واحدة في اليوم).
ما عليك سوى استخدام مؤقت الصيام والبقاء رطبًا. قم بتخصيص جدول تناول الطعام الخاص بك بسهولة أو اختر من أي من خطط الصيام والوجبات الغذائية اليومية. يمكنك تحقيق أهدافك المتعلقة بالوزن الصحي بغض النظر عن النظام الغذائي الذي تتبعه — بدءًا من نظام الكيتو وحتى تناول الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات أو الأكل البديهي!
FastEasy ليس فقط متتبعًا أو مؤقتًا للصيام، بل هو أيضًا تطبيق الصيام المتقطع النهائي لإرشادك خلال عملية فقدان الوزن والعادات الصحية. علاوة على ذلك، فإن تطبيق الصيام الخاص بنا لفقدان الوزن مناسب للمبتدئين!
معلومات الاشتراك:
يمكنك تحميل التطبيق مجانا. مزيد من الاستخدام يتطلب الاشتراك.
للمزيد من المعلومات:
شروط الاستخدام: https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
سياسة الخصوصية: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
هل تحب FastEasy، تطبيق الصيام المتقطع؟ اترك لنا تعليقاتك!
راسلنا عبر البريد الإلكتروني على [email protected]
تطبيق الصيام المتقطع هو الأداة المثلى لفقدان الوزن والصحة. صيام سريع وسهل مع تطبيق FastEasy!
