Fast Easy is een app voor intermitterend vasten om af te vallen. Eet je favoriete eten, verlies gewicht en word gezond. Geen dieet en geen jojo-effect met onze dagelijkse vastenplannen.
Wil je afvallen, fit worden en beginnen met mindful eten? Onze intermitterende vasten-tracker is er om u te helpen, met dagelijkse vastenplannen, deskundige gezondheidsinzichten, vastenuitdagingen en motivatie voor gewichtsverlies! FastEasy vastentracker is beginnersvriendelijk en gemakkelijk te gebruiken.
Waarom intermitterend vasten?
Gewichtsverlies is de meest voorkomende reden waarom mensen vastendiëten proberen. Als je minder maaltijden eet, krijgt je lichaam minder calorieën binnen. Daarom is intermitterend vasten zo effectief. Het opnemen van intermitterend vasten in uw routine kan aanzienlijke gezondheidsvoordelen hebben. Onze vastentimer is er om dit proces soepeler te laten verlopen.
Intermitterend vasten houdt in dat je gecontroleerde perioden van eten afwisselt met het vermijden van voedsel. Op deze manier raken je glycogeenniveaus uitgeput en komt je lichaam in ketose terecht – ook wel de “vetverbrandingsmodus” van het lichaam genoemd. Door intermitterend vasten te beoefenen, kunt u de natuurlijke vetverbrandingsprocessen van uw lichaam optimaliseren.
Met FastEasy, de app voor gewichtsverlies bij vasten, krijgt u:
• Vasten-tracker
• Verschillende dagelijkse vastenplannen
• Watertracker
• Eenvoudig te gebruiken vastentimer - één tik om te starten/beëindigen
• Stappenteller om activiteit bij te houden
• Vastengids en inzichten over voeding en gezondheid
• 300+ recepten volgens uw smaakvoorkeuren
• Vasten- en gewichtsstatistieken met visualisatie van de voortgang
• Pushmeldingen om u te laten weten wanneer het tijd is om te vasten of te eten
Kan ik de intermitterend vasten-app gebruiken om af te vallen?
Ja! De app biedt dagelijkse vastenplannen voor vrouwen en mannen.
Kies uit de meest populaire plannen – 14:10, 18:6 of 16:8 – wanneer u begint met vasten. Als u het 16:8-vastendieet kiest, kunt u gedurende een periode van 8 uur eten en daarna vasten gedurende de resterende 16 uur.
Gevorderde gebruikers kunnen het 21:3-schema of zelfs het OMAD-schema (één maaltijd per dag) proberen.
Gebruik gewoon de vastentimer en blijf gehydrateerd. Pas eenvoudig uw eetschema aan of kies uit een van de dagelijkse vastenplannen en diëten. Bereik uw doelstellingen voor een gezond gewicht, ongeacht welk dieet u volgt – van keto tot koolhydraatarm of intuïtief eten!
FastEasy is niet alleen een vasten-tracker of timer, het is ook de ultieme app voor intermitterend vasten die u begeleidt bij gewichtsverlies en gezonde gewoonten. Bovendien is onze vasten-app voor gewichtsverlies beginnersvriendelijk!
Abonnementsinformatie:
U kunt de app gratis downloaden. Voor verder gebruik is een abonnement vereist.
Voor meer informatie:
Gebruiksvoorwaarden: https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
Privacybeleid: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
Ben je dol op FastEasy, een app voor intermitterend vasten? Laat ons uw opmerkingen achter!
E-mail ons op [email protected]
De intermitterende vasten-app is het ultieme hulpmiddel voor gewichtsverlies en gezondheid. Snel en gemakkelijk vasten met de FastEasy app!
Wil je afvallen, fit worden en beginnen met mindful eten? Onze intermitterende vasten-tracker is er om u te helpen, met dagelijkse vastenplannen, deskundige gezondheidsinzichten, vastenuitdagingen en motivatie voor gewichtsverlies! FastEasy vastentracker is beginnersvriendelijk en gemakkelijk te gebruiken.
Waarom intermitterend vasten?
Gewichtsverlies is de meest voorkomende reden waarom mensen vastendiëten proberen. Als je minder maaltijden eet, krijgt je lichaam minder calorieën binnen. Daarom is intermitterend vasten zo effectief. Het opnemen van intermitterend vasten in uw routine kan aanzienlijke gezondheidsvoordelen hebben. Onze vastentimer is er om dit proces soepeler te laten verlopen.
Intermitterend vasten houdt in dat je gecontroleerde perioden van eten afwisselt met het vermijden van voedsel. Op deze manier raken je glycogeenniveaus uitgeput en komt je lichaam in ketose terecht – ook wel de “vetverbrandingsmodus” van het lichaam genoemd. Door intermitterend vasten te beoefenen, kunt u de natuurlijke vetverbrandingsprocessen van uw lichaam optimaliseren.
Met FastEasy, de app voor gewichtsverlies bij vasten, krijgt u:
• Vasten-tracker
• Verschillende dagelijkse vastenplannen
• Watertracker
• Eenvoudig te gebruiken vastentimer - één tik om te starten/beëindigen
• Stappenteller om activiteit bij te houden
• Vastengids en inzichten over voeding en gezondheid
• 300+ recepten volgens uw smaakvoorkeuren
• Vasten- en gewichtsstatistieken met visualisatie van de voortgang
• Pushmeldingen om u te laten weten wanneer het tijd is om te vasten of te eten
Kan ik de intermitterend vasten-app gebruiken om af te vallen?
Ja! De app biedt dagelijkse vastenplannen voor vrouwen en mannen.
Kies uit de meest populaire plannen – 14:10, 18:6 of 16:8 – wanneer u begint met vasten. Als u het 16:8-vastendieet kiest, kunt u gedurende een periode van 8 uur eten en daarna vasten gedurende de resterende 16 uur.
Gevorderde gebruikers kunnen het 21:3-schema of zelfs het OMAD-schema (één maaltijd per dag) proberen.
Gebruik gewoon de vastentimer en blijf gehydrateerd. Pas eenvoudig uw eetschema aan of kies uit een van de dagelijkse vastenplannen en diëten. Bereik uw doelstellingen voor een gezond gewicht, ongeacht welk dieet u volgt – van keto tot koolhydraatarm of intuïtief eten!
FastEasy is niet alleen een vasten-tracker of timer, het is ook de ultieme app voor intermitterend vasten die u begeleidt bij gewichtsverlies en gezonde gewoonten. Bovendien is onze vasten-app voor gewichtsverlies beginnersvriendelijk!
Abonnementsinformatie:
U kunt de app gratis downloaden. Voor verder gebruik is een abonnement vereist.
Voor meer informatie:
Gebruiksvoorwaarden: https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
Privacybeleid: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
Ben je dol op FastEasy, een app voor intermitterend vasten? Laat ons uw opmerkingen achter!
E-mail ons op [email protected]
De intermitterende vasten-app is het ultieme hulpmiddel voor gewichtsverlies en gezondheid. Snel en gemakkelijk vasten met de FastEasy app!
