myWorkout 是一款适合男女老少的健身和锻炼应用程序，具有丰富的锻炼组合，可以在健身房或家中使用或不使用设备进行锻炼。
myWorkout Android 应用程序还有配套的 Wear OS 应用程序和三星 Tizen 手表应用程序，您可以将其与手机应用程序一起使用。
应用对象帮助；减肥、增重、增肌、塑形、增强体质和力量、获得六块腹肌、更大的手臂、更大的胸部、V 形躯干、强壮的背部、强壮的腿部、健康的生活方式。
★ 您会发现大量练习、训练和长期计划。这些会让你体形好、肌肉发达、更健康。
★ 使用300 多个练习，并有完整的步骤指导和练习的动画演示，您可以创建锻炼和锻炼计划。
★ 使用此应用程序获得您的六块腹肌、二头肌枪、宽肩、宽胸、强壮的手臂、V 型背部。
特征
✓ 免费使用并免费创建和跟踪您的锻炼。
✓ 300+ 锻炼肌肉，减肥，伸展，增加力量
✓ 35+ 锻炼计划
✓ 完整的培训计划
✓ 离线和在线工作的健身和健美应用程序。
✓您可以在锻炼日历中安排锻炼。应用程序会提醒您的锻炼日期和时间。
✓从初学者到高级的每个级别都有大量预定义的锻炼和程序。
✓ 您可以使用锻炼日志跟踪您的计划。指导语音将帮助您有效地管理您的锻炼。
✓ 美丽的肌肉图会告诉你哪些肌肉群可以使用哪些锻炼来锻炼。
✓ 您还可以输入您的身体测量值并跟踪您的测量值。
应用程序中的锻炼
* 初学者的胸部和二头肌
* 初学者的背部和三头肌
* 初学者的腿部和肩部
* 胸部锻炼
* 背部锻炼
*腿部锻炼
* 肩膀和腹肌
* 二头肌和三头肌
* 大腿锻炼
* 胸部和背部（德国容量训练）
* 胸部和肩部
* 上半身锻炼
* 全身家庭锻炼
* 体形家庭锻炼
* 背部和二头肌锻炼
* 家庭战利品锻炼
*腿部锻炼（隔离）
* 科学的 7 分钟锻炼
* Tabata 锻炼 - 10 分钟
* 装甲吸收
*每日锻炼
* 在家躺下锻炼
* 总腹肌锻炼
* DTP- 胸部和背部锻炼
* DTP- 腿部、上腹肌
* DTP- 手臂和下腹部
* DTP-肩部和上斜方肌
* 腹肌训练
*肥大/肩膀和陷阱
*肥大/腿和腹肌
*肥大/背部和二头肌
*肥大/胸部和三头肌
* 300 斯巴达式腹肌
* 疯牛 5×5
* 举重初学者
* 泡泡臀锻炼
* FST-锻炼
应用程序中的完整锻炼计划
* 3 天拆分
* 4 天拆分
* 2 天拆分
* 5 天拆分
* 肌肉定义的 DTP 程序
* 家庭锻炼 4 周
* 全身锻炼计划
* 全身 - 家庭锻炼
* 疯牛 5x5
* 初学者举重
* 屁股和内脏
* 精益肌肉体质
* 12 周家庭锻炼计划
* 全身锻炼计划
* FST-7 锻炼计划
还有更多其他锻炼....
市场上有很多 Fitness 应用程序，但它们都缺少某些东西或没有您想要的功能。这就是为什么我们创建这个应用程序来拥有所有这些功能。我们也欢迎任何建议或功能愿望。
myWorkout Android 应用程序还有配套的 Wear OS 应用程序和三星 Tizen 手表应用程序，您可以将其与手机应用程序一起使用。
应用对象帮助；减肥、增重、增肌、塑形、增强体质和力量、获得六块腹肌、更大的手臂、更大的胸部、V 形躯干、强壮的背部、强壮的腿部、健康的生活方式。
★ 您会发现大量练习、训练和长期计划。这些会让你体形好、肌肉发达、更健康。
★ 使用300 多个练习，并有完整的步骤指导和练习的动画演示，您可以创建锻炼和锻炼计划。
★ 使用此应用程序获得您的六块腹肌、二头肌枪、宽肩、宽胸、强壮的手臂、V 型背部。
特征
✓ 免费使用并免费创建和跟踪您的锻炼。
✓ 300+ 锻炼肌肉，减肥，伸展，增加力量
✓ 35+ 锻炼计划
✓ 完整的培训计划
✓ 离线和在线工作的健身和健美应用程序。
✓您可以在锻炼日历中安排锻炼。应用程序会提醒您的锻炼日期和时间。
✓从初学者到高级的每个级别都有大量预定义的锻炼和程序。
✓ 您可以使用锻炼日志跟踪您的计划。指导语音将帮助您有效地管理您的锻炼。
✓ 美丽的肌肉图会告诉你哪些肌肉群可以使用哪些锻炼来锻炼。
✓ 您还可以输入您的身体测量值并跟踪您的测量值。
应用程序中的锻炼
* 初学者的胸部和二头肌
* 初学者的背部和三头肌
* 初学者的腿部和肩部
* 胸部锻炼
* 背部锻炼
*腿部锻炼
* 肩膀和腹肌
* 二头肌和三头肌
* 大腿锻炼
* 胸部和背部（德国容量训练）
* 胸部和肩部
* 上半身锻炼
* 全身家庭锻炼
* 体形家庭锻炼
* 背部和二头肌锻炼
* 家庭战利品锻炼
*腿部锻炼（隔离）
* 科学的 7 分钟锻炼
* Tabata 锻炼 - 10 分钟
* 装甲吸收
*每日锻炼
* 在家躺下锻炼
* 总腹肌锻炼
* DTP- 胸部和背部锻炼
* DTP- 腿部、上腹肌
* DTP- 手臂和下腹部
* DTP-肩部和上斜方肌
* 腹肌训练
*肥大/肩膀和陷阱
*肥大/腿和腹肌
*肥大/背部和二头肌
*肥大/胸部和三头肌
* 300 斯巴达式腹肌
* 疯牛 5×5
* 举重初学者
* 泡泡臀锻炼
* FST-锻炼
应用程序中的完整锻炼计划
* 3 天拆分
* 4 天拆分
* 2 天拆分
* 5 天拆分
* 肌肉定义的 DTP 程序
* 家庭锻炼 4 周
* 全身锻炼计划
* 全身 - 家庭锻炼
* 疯牛 5x5
* 初学者举重
* 屁股和内脏
* 精益肌肉体质
* 12 周家庭锻炼计划
* 全身锻炼计划
* FST-7 锻炼计划
还有更多其他锻炼....
市场上有很多 Fitness 应用程序，但它们都缺少某些东西或没有您想要的功能。这就是为什么我们创建这个应用程序来拥有所有这些功能。我们也欢迎任何建议或功能愿望。
