Übungen für Zuhause damit man bequem trainieren und abnehmen kann. Für Männer und Frauen mit +10 verschiedenen Arten von Übungen wie 7 Minuten Workout, Dehnungen & mehr. Keine Gewichte oder Geräte benötigt.
Funktionen
auf jede Muskelgruppe in deinen Workouts zielen (Schultern, Beine, Bauchmuskeln, etc.).
Integrierte 7-Minuten-Workout- und Office-Dehnungen, die gegen das lange Sitzen am Schreibtisch helfen.
Sprachunterstützung und Countdown-Timer, um Sie bei den Übungen zu unterstützen.
Motivationsabzeichen damit du dran bleibst und leichter abnehmen kannst.
Funktion, eine "Belohnung" zu erstellen, Erfahrungspunkte zu sammeln und zu sehen, wie lange es dauert, bis man diese Belohnung bekommt.
Überwachen Sie Ihre Abnahme mit animierten Statistiken.
30 schöne Hintergründe.
Eine vollständige Anleitung für jede Übung ist enthalten.
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Integrierte 7-Minuten-Workout- und Office-Dehnungen, die gegen das lange Sitzen am Schreibtisch helfen.
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Funktion, eine "Belohnung" zu erstellen, Erfahrungspunkte zu sammeln und zu sehen, wie lange es dauert, bis man diese Belohnung bekommt.
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Eine vollständige Anleitung für jede Übung ist enthalten.
