Простые домашние тренировки для мужчин и женщин с +10 различными типами тренировок, такими как 7-минутная тренировка, растяжка в офисе и многое другое. Никакого оборудования не требуется.
Делайте упражнения, не выходя из дома, и тренируйте все тело.
Особенности
- Легко худейте, выполняя ежедневные тренировки, не выходя из дома, без оборудования и с подробными инструкциями о том, как выполнять каждое упражнение.
- Тренируйте каждую группу мышц отдельно во время тренировки (плечи, ноги, грудь, пресс и т. Д.).
- В нашем приложении для домашних тренировок уже есть знаменитая 7-минутная тренировка.
- Упражнения на растяжку, которые легко выполнять в офисе, помогают вашему телу бороться с долгими часами сидения за столом.
- Полное руководство для каждого упражнения включено с фотографиями движений и подробным описанием того, как выполнять упражнения.
- Голосовая помощь и таймер обратного отсчета, которые помогут вам во время упражнений.
- Мотивационные значки, чтобы держать вас в курсе и выполнять столько домашних тренировок, сколько вам нужно, чтобы похудеть или достичь других целей в фитнесе.
- Возможность установить свою собственную систему вознаграждения, собрать очки опыта и посмотреть, сколько времени потребуется, чтобы получить вознаграждение.
- Следите за своими успехами в похудении с помощью анимированной статистики.
- Более 30 красивых цветов фона для персонализации приложения.
Делайте упражнения, не выходя из дома, и тренируйте все тело.
Особенности
- Легко худейте, выполняя ежедневные тренировки, не выходя из дома, без оборудования и с подробными инструкциями о том, как выполнять каждое упражнение.
- Тренируйте каждую группу мышц отдельно во время тренировки (плечи, ноги, грудь, пресс и т. Д.).
- В нашем приложении для домашних тренировок уже есть знаменитая 7-минутная тренировка.
- Упражнения на растяжку, которые легко выполнять в офисе, помогают вашему телу бороться с долгими часами сидения за столом.
- Полное руководство для каждого упражнения включено с фотографиями движений и подробным описанием того, как выполнять упражнения.
- Голосовая помощь и таймер обратного отсчета, которые помогут вам во время упражнений.
- Мотивационные значки, чтобы держать вас в курсе и выполнять столько домашних тренировок, сколько вам нужно, чтобы похудеть или достичь других целей в фитнесе.
- Возможность установить свою собственную систему вознаграждения, собрать очки опыта и посмотреть, сколько времени потребуется, чтобы получить вознаграждение.
- Следите за своими успехами в похудении с помощью анимированной статистики.
- Более 30 красивых цветов фона для персонализации приложения.
