4 मिनट का वर्कआउट जो बदल दे 1 घंटे की फिटनेस।
ताबेटा उच्च तीव्रता वाली इंटरवल ट्रेनिंग (HIIT) का एक रूप है:
• 20 सेकंड के लिए कसकर वर्कआउट
• 10 सेकंड के लिए आराम
• 8 राउंड पूरे करें
ट्रेनिंग प्लान्स:
• एब्स वर्कआउट
• कूल्हा और नितंब
• निचला शरीर
• ऊपरी शरीर
• फैट जलाना
• आदर्श शरीर
+ आप बना सकते हैं कस्टम ताबेटा वर्कआउट!
फीचर्स:
• एडडस्ट होने वाला टाइमर
• संगीतमय इंटरवल टाइमर
• लचीली वर्कआउट समयसारिणी
• रिमाइंडर्स जो आपकी वर्कआउट मिस नहीं होने देंगे
• कैलोरी काउंटर
• विस्तृत आंकड़े
• सरल और समझने में आसान इंटरफेस
• Google फिट के साथ सिंक हो जाए
• आपके डेटा का स्वतः बैकअप ले
• अपना कलर थीम चुनें
ट्रेन करने का यही समय है!
ताबेटा उच्च तीव्रता वाली इंटरवल ट्रेनिंग (HIIT) का एक रूप है:
• 20 सेकंड के लिए कसकर वर्कआउट
• 10 सेकंड के लिए आराम
• 8 राउंड पूरे करें
ट्रेनिंग प्लान्स:
• एब्स वर्कआउट
• कूल्हा और नितंब
• निचला शरीर
• ऊपरी शरीर
• फैट जलाना
• आदर्श शरीर
+ आप बना सकते हैं कस्टम ताबेटा वर्कआउट!
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• संगीतमय इंटरवल टाइमर
• लचीली वर्कआउट समयसारिणी
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• कैलोरी काउंटर
• विस्तृत आंकड़े
• सरल और समझने में आसान इंटरफेस
• Google फिट के साथ सिंक हो जाए
• आपके डेटा का स्वतः बैकअप ले
• अपना कलर थीम चुनें
ट्रेन करने का यही समय है!
