PUMATRAC दौड़ने और प्रशिक्षण के लिए प्रेरणा प्रदान करता है। सभी कौशल स्तरों के लिए 120 से अधिक प्रीमियम वर्कआउट तक पहुंच का आनंद लें और अपनी शर्तों पर प्रशिक्षित करें - किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। आपको अपने जीवन के सर्वोत्तम आकार में लाने में मदद करने के लिए वैयक्तिकृत फ़िटनेस अनुशंसाएँ प्राप्त करें।
विश्व स्तर के प्रशिक्षकों और PUMA एथलीटों से 3,000 मिनट से अधिक के अनूठे वीडियो-निर्देशित अभ्यासों का लाभ उठाएं, जिसमें दौड़ना, शक्ति प्रशिक्षण, मुक्केबाजी, HIIT, पिलेट्स, और बहुत कुछ सहित वर्कआउट की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करना शामिल है।
PUMATRAC समुदाय से जुड़ें और प्रतिस्पर्धा करें, जहां आप अपनी प्रगति साझा कर सकते हैं और अपने आंकड़े माप सकते हैं। अतिरिक्त प्रेरणा के लिए, अपने Spotify खाते में इन-ऐप एक्सेस का आनंद लें ताकि आप अपनी पसंदीदा गेट-पंप प्लेलिस्ट को प्रशिक्षित कर सकें।
- अनुकूलित रनिंग और प्रशिक्षण सामग्री प्राप्त करें
एक स्मार्ट लर्निंग इंजन प्रदर्शन-आधारित प्रशिक्षण और चल रही सामग्री के हमारे पुस्तकालय से वैयक्तिकृत वर्कआउट करता है। जितना अधिक आप प्यूमा फिट कलेक्टिव के साथ प्रशिक्षण लेंगे, उतना ही बेहतर होगा कि हम आपको मजबूत बनाने, तेजी से आगे बढ़ने और आगे बढ़ने में मदद करने के लिए सही वर्कआउट कर सकें।
- PUMA ग्लोबल एथलीट्स और वर्ल्ड-क्लास ट्रेनर्स के साथ वर्क आउट करें
जानें कि कैसे पेशेवर प्रशिक्षण लेते हैं और इन एथलीटों को अपने क्षेत्र में सर्वश्रेष्ठ बनाने के बारे में जानकारी प्राप्त करते हैं। लुईस हैमिल्टन, पामेला रीफ, विराट कोहली, मार्टा हेनिग और कई अन्य से उपलब्ध व्यायाम।
- पिलेट्स, रनिंग, या HIIT वर्कआउट की खोज कर रहे हैं?
हमें मिल गया है! और कई अन्य कसरतें भी, जिनमें शक्ति प्रशिक्षण, लचीलापन और गतिशीलता, पिलेट्स, बैले, HIIT (हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग), दौड़ना और मुक्केबाजी शामिल हैं, आपको आकार में लाने के लिए।
- एक साथ दौड़ें और ट्रेन करें
ऐसे वीडियो के साथ सही तरीके से वार्म अप करें जो आपको व्यायाम के लिए ठीक से तैयार करते हैं। फिर, PUMATRAC को दौड़ने और व्यायाम के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करने दें। अनुसरण करने में आसान कूलडाउन वीडियो के साथ समाप्त करें। हम हर कदम पर आपके साथ हैं।
- रनिंग और वर्कआउट शेड्यूल बनाएं
एक अनुसूचक आपको अपने दिन के मीठे स्थानों में सही व्यायाम करने में मदद करता है। एक लक्ष्य चुनें (दौड़ना, फ़िटनेस, वज़न), फिर अपने फ़िटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में सहायता के लिए प्रत्येक सप्ताह के वर्कआउट की योजना बनाएं।
- एक्सक्लूसिव PUMA ऑफ़र और ईवेंट एक्सेस करें
PUMA टीम के तेज़ प्रशिक्षकों और एथलीटों के साथ जुड़ें, पसीना बहाएँ और सीखें। स्थानीय फिटनेस दिग्गजों से मिलें, अपनी गति से मेल खाने वाले समूहों के साथ दौड़ें, और एक ऐसे समुदाय में शामिल हों जो आगे बढ़ने और सुधार करने से प्रेरित हो। हमेशा इनसाइड TRAC पर रहें।
- अपने संगीत पर काम करें
PUMATRAC आपके Spotify और Apple Music प्लेलिस्ट और स्टेशनों के लिए इन-ऐप एक्सेस प्रदान करता है ताकि आप अपनी खुद की लय में जा सकें।
- प्रेरित हों और अपने सामाजिक फ़ीड से प्रेरित रहें
अपने पसंदीदा सोशल नेटवर्क के साथ एकीकृत करके, आप आगे बढ़ेंगे, मजबूत होंगे, और अपने दोस्तों की थोड़ी मदद से तेजी से दौड़ेंगे। दूसरों को प्रेरित करने के लिए अपने प्रशिक्षण को Instagram और Twitter पर साझा करें और जिन्हें आप फ़ॉलो करते हैं उनसे प्रेरित हों।
- कुछ स्वस्थ प्रतिस्पर्धा में व्यस्त रहें
देखें कि आप अलग-अलग वर्कआउट और रन के लिए लीडरबोर्ड पर कहां रैंक करते हैं, फिर ऊपर जाने के लिए खुद को चुनौती दें।
-अपनी मंडली और PUMATRAC समुदाय के साथ व्यायाम और दौड़ साझा करें
अपने प्रशिक्षण मंडली में PUMA टीम के तेज़ प्रशिक्षकों और मित्रों को जोड़ें ताकि आप अपने वर्कआउट को साझा कर सकें, लोगों को अपने साथ प्रशिक्षण के लिए आमंत्रित कर सकें, अपनी मंडली की प्रगति को ट्रैक कर सकें और एक दूसरे को प्रेरित रहने में मदद कर सकें।
- Google फ़िट एकीकरण
PUMATRAC आपकी प्रोफ़ाइल को समृद्ध करने और अधिक सटीक बर्न कैलोरी गणना प्रदान करने के लिए Google Fit का उपयोग करता है। आप Google फ़िट ऐप में अपने व्यायाम सहेज सकते हैं और गतिविधियों पर नज़र रख सकते हैं।
पृष्ठभूमि में GPS का निरंतर उपयोग करने से बैटरी का जीवनकाल कम हो सकता है।
विश्व स्तर के प्रशिक्षकों और PUMA एथलीटों से 3,000 मिनट से अधिक के अनूठे वीडियो-निर्देशित अभ्यासों का लाभ उठाएं, जिसमें दौड़ना, शक्ति प्रशिक्षण, मुक्केबाजी, HIIT, पिलेट्स, और बहुत कुछ सहित वर्कआउट की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करना शामिल है।
PUMATRAC समुदाय से जुड़ें और प्रतिस्पर्धा करें, जहां आप अपनी प्रगति साझा कर सकते हैं और अपने आंकड़े माप सकते हैं। अतिरिक्त प्रेरणा के लिए, अपने Spotify खाते में इन-ऐप एक्सेस का आनंद लें ताकि आप अपनी पसंदीदा गेट-पंप प्लेलिस्ट को प्रशिक्षित कर सकें।
- अनुकूलित रनिंग और प्रशिक्षण सामग्री प्राप्त करें
एक स्मार्ट लर्निंग इंजन प्रदर्शन-आधारित प्रशिक्षण और चल रही सामग्री के हमारे पुस्तकालय से वैयक्तिकृत वर्कआउट करता है। जितना अधिक आप प्यूमा फिट कलेक्टिव के साथ प्रशिक्षण लेंगे, उतना ही बेहतर होगा कि हम आपको मजबूत बनाने, तेजी से आगे बढ़ने और आगे बढ़ने में मदद करने के लिए सही वर्कआउट कर सकें।
- PUMA ग्लोबल एथलीट्स और वर्ल्ड-क्लास ट्रेनर्स के साथ वर्क आउट करें
जानें कि कैसे पेशेवर प्रशिक्षण लेते हैं और इन एथलीटों को अपने क्षेत्र में सर्वश्रेष्ठ बनाने के बारे में जानकारी प्राप्त करते हैं। लुईस हैमिल्टन, पामेला रीफ, विराट कोहली, मार्टा हेनिग और कई अन्य से उपलब्ध व्यायाम।
- पिलेट्स, रनिंग, या HIIT वर्कआउट की खोज कर रहे हैं?
हमें मिल गया है! और कई अन्य कसरतें भी, जिनमें शक्ति प्रशिक्षण, लचीलापन और गतिशीलता, पिलेट्स, बैले, HIIT (हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग), दौड़ना और मुक्केबाजी शामिल हैं, आपको आकार में लाने के लिए।
- एक साथ दौड़ें और ट्रेन करें
ऐसे वीडियो के साथ सही तरीके से वार्म अप करें जो आपको व्यायाम के लिए ठीक से तैयार करते हैं। फिर, PUMATRAC को दौड़ने और व्यायाम के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करने दें। अनुसरण करने में आसान कूलडाउन वीडियो के साथ समाप्त करें। हम हर कदम पर आपके साथ हैं।
- रनिंग और वर्कआउट शेड्यूल बनाएं
एक अनुसूचक आपको अपने दिन के मीठे स्थानों में सही व्यायाम करने में मदद करता है। एक लक्ष्य चुनें (दौड़ना, फ़िटनेस, वज़न), फिर अपने फ़िटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में सहायता के लिए प्रत्येक सप्ताह के वर्कआउट की योजना बनाएं।
- एक्सक्लूसिव PUMA ऑफ़र और ईवेंट एक्सेस करें
PUMA टीम के तेज़ प्रशिक्षकों और एथलीटों के साथ जुड़ें, पसीना बहाएँ और सीखें। स्थानीय फिटनेस दिग्गजों से मिलें, अपनी गति से मेल खाने वाले समूहों के साथ दौड़ें, और एक ऐसे समुदाय में शामिल हों जो आगे बढ़ने और सुधार करने से प्रेरित हो। हमेशा इनसाइड TRAC पर रहें।
- अपने संगीत पर काम करें
PUMATRAC आपके Spotify और Apple Music प्लेलिस्ट और स्टेशनों के लिए इन-ऐप एक्सेस प्रदान करता है ताकि आप अपनी खुद की लय में जा सकें।
- प्रेरित हों और अपने सामाजिक फ़ीड से प्रेरित रहें
अपने पसंदीदा सोशल नेटवर्क के साथ एकीकृत करके, आप आगे बढ़ेंगे, मजबूत होंगे, और अपने दोस्तों की थोड़ी मदद से तेजी से दौड़ेंगे। दूसरों को प्रेरित करने के लिए अपने प्रशिक्षण को Instagram और Twitter पर साझा करें और जिन्हें आप फ़ॉलो करते हैं उनसे प्रेरित हों।
- कुछ स्वस्थ प्रतिस्पर्धा में व्यस्त रहें
देखें कि आप अलग-अलग वर्कआउट और रन के लिए लीडरबोर्ड पर कहां रैंक करते हैं, फिर ऊपर जाने के लिए खुद को चुनौती दें।
-अपनी मंडली और PUMATRAC समुदाय के साथ व्यायाम और दौड़ साझा करें
अपने प्रशिक्षण मंडली में PUMA टीम के तेज़ प्रशिक्षकों और मित्रों को जोड़ें ताकि आप अपने वर्कआउट को साझा कर सकें, लोगों को अपने साथ प्रशिक्षण के लिए आमंत्रित कर सकें, अपनी मंडली की प्रगति को ट्रैक कर सकें और एक दूसरे को प्रेरित रहने में मदद कर सकें।
- Google फ़िट एकीकरण
PUMATRAC आपकी प्रोफ़ाइल को समृद्ध करने और अधिक सटीक बर्न कैलोरी गणना प्रदान करने के लिए Google Fit का उपयोग करता है। आप Google फ़िट ऐप में अपने व्यायाम सहेज सकते हैं और गतिविधियों पर नज़र रख सकते हैं।
पृष्ठभूमि में GPS का निरंतर उपयोग करने से बैटरी का जीवनकाल कम हो सकता है।
