आंदोलन। दिमागीपन। पोषण। आराम। कनेक्शन।
नाइके समुदाय के साथ आगे बढ़ें और विश्वसनीय प्रशिक्षकों, प्रशिक्षकों, प्रशिक्षकों और विशेषज्ञों के समर्थन से एक अच्छी तरह से जीवन का निर्माण करें। वेलनेस टिप्स, एट-होम वर्कआउट, और आपकी शारीरिक और मानसिक भलाई का समर्थन करने के लिए उपकरण आपको अपने समग्र फिटनेस लक्ष्यों की ओर बढ़ने में मदद करते हैं। एनटीसी के साथ आज ही स्वास्थ्य की खोज करें — अपने तरीके से।
हमारे साथ चलो
अपने पसंदीदा प्रशिक्षकों, एथलीटों और विशेषज्ञों - ताकत, कंडीशनिंग, योग, दिमागीपन और अधिक से मुक्त कसरत और कल्याण मार्गदर्शन के साथ अपने शरीर और दिमाग को मजबूत करें।
लक्ष्य-निर्धारण उपकरणों के साथ स्वस्थ आदतें बनाएँ और उन सभी तरीकों से आगे बढ़ें जो आपको नाइके वेल कलेक्टिव के साथ अच्छा महसूस कराते हैं। वर्कआउट प्रोग्राम और बॉडीवेट फ़िटनेस से लेकर समग्र प्रशिक्षण और माइंडसेट टिप्स तक - सभी के लिए निर्मित एक फ़िटनेस ऐप खोजें।
कल्याण, हर रूप में:
• होम वर्कआउट: छोटी जगहों के लिए बड़े वर्कआउट
• संपूर्ण शरीर की फ़िटनेस: भुजाओं, कंधों, ग्लूट्स और पैरों के लिए व्यायाम
• योग: आवश्यक योग प्रवाह
• माइंडफुलनेस: मूवमेंट के साथ खुद को ग्राउंड करें
• पोषण: समग्र स्वास्थ्य के साथ परिणामों को अधिकतम करें
• उच्च-तीव्रता प्रशिक्षण: त्वरित व्यायाम, 20 मिनट या उससे कम समय में किया जाता है
• ध्यान: प्रशंसा का अभ्यास करें
• एबीएस वर्कआउट: एब्स और कोर के लिए स्ट्रेंथ ट्रेनिंग
कार्डियो, योग, ध्यान और बहुत कुछ प्रतीक्षारत है। नाइके ट्रेनिंग क्लब के साथ अपने शरीर और दिमाग का व्यायाम करें।
आज ही डाउनलोड करें।
हर शरीर के लिए होम वर्कआउट
• सभी के लिए व्यायाम - नाइके के प्रशिक्षकों, प्रशिक्षकों, प्रशिक्षकों और विशेषज्ञों द्वारा निर्देशित शुरुआती कसरत से उन्नत तक
• हिट, शक्ति प्रशिक्षण, कार्डियो, योग, और बहुत कुछ - सभी के लिए व्यायाम, कभी भी, कहीं भी उपलब्ध
• आपके व्यस्त जीवन में फिट होने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए बनाए गए कसरत कार्यक्रम
• शरीर के हर अंग के लिए व्यायाम - हाथ, पैर, कोर, और बहुत कुछ
• बॉडीवेट वर्कआउट जिसमें बहुत कम या किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है
• फ़िटनेस सभी स्तरों के लिए डिज़ाइन किया गया है - सर्किट प्रशिक्षण के लिए पाँच मिनट का व्यायाम
पोषण और आराम
• प्रशिक्षण और मार्गदर्शन, शारीरिक से परे - फिटनेस प्रेरणा और स्वस्थ आदत युक्तियाँ
• पोषण - अच्छी तरह से जीने के लिए ईंधन की आवश्यकता होती है, इसलिए हमारे पास वास्तविक भोजन के बारे में वास्तविक कहानियाँ हैं
• आराम और स्वास्थ्यलाभ - पुनर्भरण और पुनरोद्धार के लिए आराम के सुझाव
• वेलनेस कोच - शरीर और मन के लिए विशेषज्ञों के साथ व्यायाम युक्तियाँ
• एनटीसी टीवी - त्वरित, आसान वीडियो में दिमागीपन, स्वस्थ व्यंजनों और निर्देशित ध्यान के लिए व्यायाम**
• मन के लिए शक्ति प्रशिक्षण - ध्यान केंद्रित करने के लिए निर्देशित ध्यान, कल्याण प्रश्नोत्तर और स्वस्थ रसोइया
मांग पर काम करता है
• सभी स्तरों के लिए कसरतें - ट्रेनर के नेतृत्व वाले वीडियो ऑन डिमांड कसरत कक्षाओं के साथ अपने मनचाहे तरीके से कसरत करें*
• सभी विषयों के लिए कसरत वीडियो - कार्डियो, एचआईटी प्रशिक्षण, योग और बहुत कुछ
• विशेष एथलीट और संगीतमय मेहमानों के साथ प्रीमियर वर्कआउट*
फिटनेस प्रेरणा
• फ़िटनेस ऐप आपको एक स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए ज़रूरी हर चीज़ के लिए मार्गदर्शन और प्रेरणा देता है - पोषण, जुड़ाव, आराम, और बहुत कुछ
• नाइके वेल कलेक्टिव तक पहुंच - समग्र मार्गदर्शन के लिए व्यायाम और तंदुरूस्ती युक्तियाँ
होम वर्कआउट या माइंडफुलनेस एक्सरसाइज - [GR10] नाइके ट्रेनिंग क्लब के साथ अपने तरीके से कल्याण के लिए एक जगह की खोज करें।
एनटीसी आज डाउनलोड करें।
आपकी सभी गतिविधियां गिनती हैं
अपनी फ़िटनेस यात्रा का सटीक लेखा-जोखा रखने के लिए गतिविधि टैब में प्रत्येक कसरत जोड़ें। यदि आप नाइके रन क्लब ऐप का उपयोग करते हैं, तो आपके रन स्वचालित रूप से आपके गतिविधि इतिहास में दर्ज हो जाएंगे।
NTC वर्कआउट सिंक करने और हृदय गति डेटा रिकॉर्ड करने के लिए Google फिट के साथ काम करता है।
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US
*वीओडी (वीडियो-ऑन डिमांड) यूएस, यूके, बीआर, जेपी, सीएन, एफआर, डीई, आरयू, आईटी, ईएस, एमएक्स और केआर में उपलब्ध है।
**एनटीसी टीवी केवल यूएस में उपलब्ध है।
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*वीओडी (वीडियो-ऑन डिमांड) यूएस, यूके, बीआर, जेपी, सीएन, एफआर, डीई, आरयू, आईटी, ईएस, एमएक्स और केआर में उपलब्ध है।
**एनटीसी टीवी केवल यूएस में उपलब्ध है।
