Bewegung. Achtsamkeit. Ernährung. Erholung. Verbindung.
Komm gemeinsam mit der Nike Community in Bewegung, um das Leben mit der Unterstützung von erfahrenen Trainer:innen, Coaches, Ausbilder:innen und Expert:innen noch lebenswerter zu machen. Nike Training Club hilft dir dabei, auf deiner ganzheitlichen Fitnessreise auf Kurs zu bleiben. Wir stellen dir die nötigen Tools zur Verfügung, um dein körperliches und mentales Wohlbefinden auf ein neues Level zu bringen. Und das alles an nur einem Ort. Entdecke mit NTC deine ganz eigene Interpretation von Wellness.
Beweg dich mit uns
Bewegung für Körper und Geist. Trainiere mithilfe kostenloser Workout- und Wellnesstipps. Cardio, Krafttraining, Achtsamkeit und vieles mehr – trainiere bei dir zu Hause und lass dich vom Nike Well Collective mit seiner großen Auswahl an Inhalten, einschließlich neuer und inklusiver Programme wie NikeSync, motivieren.
Wellness in jeglicher Form:
• WORKOUTS FÜR ZU HAUSE: Zu Hause trainieren; großartige Workouts für kleine Flächen
• YOGA: Essential Yoga-Flows
• ACHTSAMKEIT: Durch Bewegung zu innerer Ausgeglichenheit
• ERNÄHRUNG: Bestmögliche Ergebnisse mit ganzheitlicher Wellness
• KRAFTTRAINING: Gewichtstraining für den ganzen Körper
• HIGH INTENSITY TRAINING: HIT- & HIIT-Workouts mit einer Länge von höchstens 20 Min.
• MEDITATIONEN: Wertschätzung üben
• ABS-WORKOUT & TOTAL BODY FITNESS: Das Beste für Bauch, Arme und Po
Workouts für zu Hause oder achtsame Meditation: Genieße den Komfort deiner eigenen vier Wände, während du dein Leben durch Bewegung noch lebenswerter machst. Heute noch herunterladen.
WORKOUTS FÜR ALLE
• Gym-Workout oder achtsame Bewegung – Fit werden mit Workouts für alle Athlet:innen, darunter Yoga, HIIT, Cardio und vieles mehr
• Mit Apps für die Fitness fallen Workouts zu Hause ganz leicht – mit wenig oder gar keinem Equipment
• Bewegungstracker – Fortschritt bei deinen Workouts protokollieren und überwachen
• Trainingseinheiten – jede Woche neu mit der perfekten musikalischen Begleitung und vielen verschiedenen Übungen
• NikeSync – Passe dein Training deinem Menstruationszyklus an und hol das Beste aus deinen Workouts heraus
WELLNESS UND ERNÄHRUNG
• Training geht über Körperlichkeiten hinaus – Tipps für Bewegung, Mindset, Ernährung, Erholung und Verbindung• Ernährung – Ernährung ist wesentlicher Bestandteil einer hohen Lebensqualität, also halten wir jede Menge Storys über gesundes Essen bereit
• Erholung und Regeneration – Tipps, um Kraft zu tanken und neue Energie zu schöpfen
• Zugang zu einem Fitness-Coach – mit Tipps zu gesunden Mahlzeiten für Ausgewogenheit in puncto Ernährung und Alltag
• Trainingseinheiten, geführte Meditationen und Achtsamkeitstechniken in kurzen Workout-Videos
• Umdenken zu mehr Achtsamkeit mit Wellnessfragerunden, gesunden Rezepten und vielem mehr
ON-DEMAND-WORKOUTS
• Profitiere bei unseren On-Demand-Workouts von Übungen, die von Nike Trainer:innen angeleitet werden
• Nimm an Fitnessprogrammen unserer Nike Expert:innen teil – Workouts für den stressigen Alltag
• Workout-Premiere mit besonderen Athlet:innen und musikalischen Gästen
MOTIVATION FÜR GESUNDHEIT UND FITNESS
• Gym-Workouts für zu Hause oder Wellnessinhalte zum Entspannen – entdecke lehrreiche Tipps für alle Athlet:innen
• Fitness-Coaches oder deine Lieblingsathlet:innen – lass dich vom Nike Well Collective inspirieren und mach NTC zu einem unverzichtbaren Teil deines Alltags
Heute noch herunterladen.
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ALL DEINE AKTIVITÄTEN ZÄHLEN
Trage alle anderen Workouts unter dem Tab "Aktivität" ein, um deine Trainingsfortschritte zu dokumentieren. Lauf mit der Nike Run Club App und alle deine Läufe werden automatisch in deinem Aktivitätsverlauf aufgezeichnet.
Nike Training Club funktioniert mit Google Fit, sodass du Workouts synchronisieren und Herzfrequenzwerte aufzeichnen kannst.
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