Exercice. Pleine conscience. Nutrition. Repos. Concentration.
Bouge avec la communauté Nike et mets en place de bonnes habitudes pour mieux vivre, avec nos coachs et pros de confiance. Des conseils pour t'entraîner chez toi et adopter des habitudes saines : le bien-être sur mesure avec NTC.
Bouge avec nous
Fais du sport pour te sentir bien avec notre large choix d'entraînements, de conseils bien-être et plus encore. Tu veux des conseils sur la méditation et l'état d'esprit ? Tu t'entraînes à la maison ? Renforce ton corps et ton esprit avec le Nike Well Collective. Garde ta motivation avec de nouveaux programmes inclusifs comme NikeSync. Fitness à la maison, circuit training, cardio ou encore yoga.
Le bien-être sous toutes ses formes :
• ENTRAÎNEMENT À LA MAISON : gros entraînements pour petits espaces
• YOGA : enchaînements essentiels de yoga
• PLEINE CONSCIENCE : trouve un bon ancrage en bougeant
• NUTRITION : obtiens de meilleurs résultats avec une approche globale du bien-être
• ENTRAÎNEMENT DE RENFORCEMENT : musculation du corps entier
• ENTRAÎNEMENTS DE HAUTE INTENSITÉ : des entraînements HIT en 20 minutes maximum
• MÉDITATION : pratique la gratitude
• ABDOS ET FITNESS POUR LE CORPS ENTIER : le meilleur pour les abdos, les bras et les fessiers
Fitness à la maison ou entraînement pleine conscience : vers une approche globale du fitness avec NTC. Santé, bien-être et motivation n'attendent que toi. À télécharger dès aujourd'hui.
DES ENTRAÎNEMENTS POUR TOUT LE MONDE
• Fitness à la maison pour tout le monde : cardio, abdos, entraînements complets et yoga
• Suivi de santé et programme d'entraînement : suis tes progrès et atteins tes objectifs fitness
• Essaie de nouveaux entraînements chaque semaine, avec des coachs que tu aimes, sur des morceaux inédits
• NikeSync : adapte ton entraînement à ton cycle menstruel et optimise tes séances
SANTÉ, BIEN-ÊTRE ET NUTRITION
• L'entraînement dépasse l'aspect physique : conseils santé, sur l'activité physique, la pleine conscience, la nutrition, la récupération ou encore la concentration
• Nutrition : pour bien vivre, il faut bien s'alimenter. Découvre des récits authentiques sur les vrais aliments
• Repos et récupération : des conseils sur le sommeil pour recharger les batteries et retrouver ta vitalité
• Objectifs santé et fitness : atteins tes objectifs avec les conseils du Nike Well Collective
• Méditation et état d'esprit : sessions de questions-réponses sur le bien-être, méditations guidées, cuisine saine et plus encore
ENTRAÎNEMENTS À LA MAISON, À LA DEMANDE
• Entraîne-toi avec des coachs grâce à des séances d'entraînement en vidéo à la demande
• Des vidéos d'entraînements pour toutes les disciplines : cardio, séances au poids du corps et plus encore
• Entraînements vidéos à la demande en avant-première avec des athlètes célèbres et des artistes musicaux
SANTÉ ET MOTIVATION FITNESS
• Fitness à la maison et bien-être : des conseils santé enrichissants et inspirants
• Journal fitness pour ton parcours santé : intègre NTC à ton quotidien
Suivi d'entraînement, programmes et plus encore : découvre ton app bien-être personnalisée avec NTC. À télécharger dès aujourd'hui.
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TOUTES TES ACTIVITÉS COMPTENT
Garde une trace de tes entraînements quotidiens dans l'onglet Activité pour avoir une vision plus précise de ton parcours. Si tu utilises l'application Nike Run Club, tes runs seront enregistrés automatiquement dans ton historique d'activité.
L'application Nike Training Club fonctionne avec Google Fit pour synchroniser les entraînements et enregistrer les données relatives à ton rythme cardiaque.
Bouge avec la communauté Nike et mets en place de bonnes habitudes pour mieux vivre, avec nos coachs et pros de confiance. Des conseils pour t'entraîner chez toi et adopter des habitudes saines : le bien-être sur mesure avec NTC.
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