DoFasting memperkenalkan pendekatan baru dan lebih baik untuk puasa intermiten yang akan mengubah cara anggota mengakses aktivitas penurunan berat badan dan konsumsi makro.
Fitur DoFasting:
- Pelacak puasa, langkah, air, mikronutrien, dan makro yang memberikan wawasan waktu nyata.
- Metode puasa intermiten yang paling populer disesuaikan dengan gaya hidup dan kondisi fisik anggota.
- Sebuah kuis sederhana untuk membantu anggota memahami kebutuhan gizi mereka, serta kondisi mental dan fisik mereka.
- Panduan ekstensif dan artikel dengan informasi bermanfaat tentang penurunan berat badan, puasa intermiten, makro, komposisi makanan mikronutrien, pola makan sehat, dan kesehatan emosional.
- Motivasi dan dukungan konstan melalui pelacak nutrisi bawaan dan pengatur waktu puasa yang membangun kebiasaan jangka panjang.
- Lebih dari 5.000 resep makanan vegan, vegetarian, berbahan dasar daging, paleo, dan ramah keto dengan keseimbangan mikronutrien dan makronutrien yang sempurna.
- Daftar pengingat yang sensitif terhadap waktu, dorongan, dan wawasan kemajuan penurunan berat badan setiap minggu.
- Rutinitas latihan, cocok untuk segala usia (18+) dan tingkat kebugaran, dibuat oleh pelatih profesional.
Puasa dan aktivitas fisik:
DoFasting memungkinkan anggota untuk menjaga rutinitas puasa mereka tetap segar dan menyenangkan dengan rencana latihan yang disesuaikan. Semua latihan dibuat oleh ahli kebugaran internal.
- Kegiatan latihan mingguan dan harian
- Kegiatan yang dipersonalisasi untuk setiap usia (18+) dan jenis kelamin
- Rutinitas bebas peralatan untuk kelompok otot yang berbeda
- Membantu mengurangi lemak dan membentuk otot
Rencana DoFasting didasarkan pada ilmu perilaku berbasis bukti. Apa yang memotivasi orang untuk memutuskan memulai aktivitas penurunan berat badan? Apa yang memotivasi mereka untuk terus maju hingga mencapai pencapaian yang diinginkan, dan faktor apa yang menghambat upaya penurunan berat badan mereka? Aplikasi DoFasting akan menganalisis setiap aspek proses untuk menyesuaikan metode puasa yang sesuai.
Anggota pertama-tama mengikuti kuis komprehensif untuk memahami sepenuhnya motivasi mereka dan menetapkan setiap pencapaian yang ingin mereka capai. Seseorang akan mendapatkan akses ke aplikasi DoFasting yang dirancang oleh para ahli, yang menawarkan pelacak puasa intermiten, dan pelacak nutrisi, bersama dengan makro dan mikro harian yang direkomendasikan, berdasarkan tingkat aktivitas dan kebutuhan diet orang tersebut.
Syarat dan Ketentuan: https://dofasting.com/general-conditions
Kebijakan Privasi: https://dofasting.com/privacy-policy
Fitur DoFasting:
- Pelacak puasa, langkah, air, mikronutrien, dan makro yang memberikan wawasan waktu nyata.
- Metode puasa intermiten yang paling populer disesuaikan dengan gaya hidup dan kondisi fisik anggota.
- Sebuah kuis sederhana untuk membantu anggota memahami kebutuhan gizi mereka, serta kondisi mental dan fisik mereka.
- Panduan ekstensif dan artikel dengan informasi bermanfaat tentang penurunan berat badan, puasa intermiten, makro, komposisi makanan mikronutrien, pola makan sehat, dan kesehatan emosional.
- Motivasi dan dukungan konstan melalui pelacak nutrisi bawaan dan pengatur waktu puasa yang membangun kebiasaan jangka panjang.
- Lebih dari 5.000 resep makanan vegan, vegetarian, berbahan dasar daging, paleo, dan ramah keto dengan keseimbangan mikronutrien dan makronutrien yang sempurna.
- Daftar pengingat yang sensitif terhadap waktu, dorongan, dan wawasan kemajuan penurunan berat badan setiap minggu.
- Rutinitas latihan, cocok untuk segala usia (18+) dan tingkat kebugaran, dibuat oleh pelatih profesional.
Puasa dan aktivitas fisik:
DoFasting memungkinkan anggota untuk menjaga rutinitas puasa mereka tetap segar dan menyenangkan dengan rencana latihan yang disesuaikan. Semua latihan dibuat oleh ahli kebugaran internal.
- Kegiatan latihan mingguan dan harian
- Kegiatan yang dipersonalisasi untuk setiap usia (18+) dan jenis kelamin
- Rutinitas bebas peralatan untuk kelompok otot yang berbeda
- Membantu mengurangi lemak dan membentuk otot
Rencana DoFasting didasarkan pada ilmu perilaku berbasis bukti. Apa yang memotivasi orang untuk memutuskan memulai aktivitas penurunan berat badan? Apa yang memotivasi mereka untuk terus maju hingga mencapai pencapaian yang diinginkan, dan faktor apa yang menghambat upaya penurunan berat badan mereka? Aplikasi DoFasting akan menganalisis setiap aspek proses untuk menyesuaikan metode puasa yang sesuai.
Anggota pertama-tama mengikuti kuis komprehensif untuk memahami sepenuhnya motivasi mereka dan menetapkan setiap pencapaian yang ingin mereka capai. Seseorang akan mendapatkan akses ke aplikasi DoFasting yang dirancang oleh para ahli, yang menawarkan pelacak puasa intermiten, dan pelacak nutrisi, bersama dengan makro dan mikro harian yang direkomendasikan, berdasarkan tingkat aktivitas dan kebutuhan diet orang tersebut.
Syarat dan Ketentuan: https://dofasting.com/general-conditions
Kebijakan Privasi: https://dofasting.com/privacy-policy
