Respirotec Koherencja serca
Najlepsza aplikacja Cardiac Coherence opracowana przez dr Davida O’Hare, autora 7 książek na temat Cardiac Coherence, w tym Cardiac Coherence 365 i Kid Coherence.
Zintegruj technikę Cardiac Coherence w swoim życiu i żyj lepiej. Cardiac Coherence jest medycznie i naukowo uznaną metodą numer 1 radzenia sobie ze stresem, zmniejszania lęku i regulowania emocji.
Będziesz mieć bezpłatny dostęp do wielu przewodników oddechowych Respirotèque, najczęściej odwiedzanej strony witryny poświęconej spójności kardiologicznej numer 1, www.coherenceinfo.com.
Urozmaicaj swoją praktykę dzięki licznym przewodnikom po inspirujących filmach przedstawiających sceny przyrodnicze. Do wyboru jest 6 rytmów oddechowych:
- Saldo 5/5
- Równowaga Plus 5/6
- Równowaga 4/6
- Równoważny 6/4
- Dzieci 4-8 lat 3/3
- Dzieci 9-12 lat 4/4
Korzyści z koherencji serca:
Korzyści obserwowane z regularnej praktyki Cardiac Coherence obejmują m.in.:
Psychologicznie i emocjonalnie:
- Redukcja stresu
- Zwiększona energia i odporność
- Większa jasność umysłu, lepsze podejmowanie decyzji
- Zwiększone zdolności intelektualne i twórcze
- Zwiększona równowaga emocjonalna
- Poprawa umiejętności słuchania, jakości obecności
Plan fizjologiczno-zdrowotny
- Wzrost poziomu DHEA (hormonu młodości)
- Obniżenie poziomu cholesterolu
- Redukcja nadciśnienia tętniczego
- Redukcja cukrzycy
- Lepszy sen
- Wzmocniony układ odpornościowy
- Odchudzanie
Nowe filmy będą dodawane regularnie, aby urozmaicić Twoją praktykę.
Uwzględniono również dwa rytmy oddechowe poświęcone praktyce dzieci, ponieważ
Koherencja serca jest coraz częściej wykorzystywana w szkołach i przez nauczycieli.
Spersonalizowane wskazówki dotyczące oddychania:
Twórz własne przewodniki oddechowe na podstawie zdjęć w telefonie.
Wybierz 5 zdjęć w telefonie i pobierz je jako tapetę do przewodników oddechowych. Możesz więc tworzyć przewodniki oddechowe według tematu. Na przykład rodzina, przyjaciele, przyroda, podróże itp.
Jeśli chcesz mieć regularną praktykę Cardiac Coherence obejmującą również emocje, chwile kontemplacji, chwile przyjemności, możliwość wyboru obrazu jest więcej niż interesującą cechą.
Wybierając zdjęcia bliskich, innych, którym chcesz podziękować, chorych, których uzdrowienia pragniesz, rozwiniesz takie emocje jak wdzięczność, wdzięczność i współczucie.
W ten sposób zwiększysz korzyści z twojej praktyki, ponieważ oprócz indukcji oddechowej skorzystasz z indukcji emocjonalnej i wzmocnisz swój stan koherencji serca, aby wejść w rezonans serca.
Funkcje aplikacji
- 5 zdjęć, co minutę inne zdjęcie na 5 minutową sesję lub film
- Przewodnik słuchu w formie gongu
- Przewodnik po muzyce Anthony'ego Doux, muzykologa
- Odliczanie
- Czas trwania sesji od 1 do 20 minut
- Przypomnienie o sesjach
Najlepsza aplikacja Cardiac Coherence opracowana przez dr Davida O’Hare, autora 7 książek na temat Cardiac Coherence, w tym Cardiac Coherence 365 i Kid Coherence.
Zintegruj technikę Cardiac Coherence w swoim życiu i żyj lepiej. Cardiac Coherence jest medycznie i naukowo uznaną metodą numer 1 radzenia sobie ze stresem, zmniejszania lęku i regulowania emocji.
Będziesz mieć bezpłatny dostęp do wielu przewodników oddechowych Respirotèque, najczęściej odwiedzanej strony witryny poświęconej spójności kardiologicznej numer 1, www.coherenceinfo.com.
Urozmaicaj swoją praktykę dzięki licznym przewodnikom po inspirujących filmach przedstawiających sceny przyrodnicze. Do wyboru jest 6 rytmów oddechowych:
- Saldo 5/5
- Równowaga Plus 5/6
- Równowaga 4/6
- Równoważny 6/4
- Dzieci 4-8 lat 3/3
- Dzieci 9-12 lat 4/4
Korzyści z koherencji serca:
Korzyści obserwowane z regularnej praktyki Cardiac Coherence obejmują m.in.:
Psychologicznie i emocjonalnie:
- Redukcja stresu
- Zwiększona energia i odporność
- Większa jasność umysłu, lepsze podejmowanie decyzji
- Zwiększone zdolności intelektualne i twórcze
- Zwiększona równowaga emocjonalna
- Poprawa umiejętności słuchania, jakości obecności
Plan fizjologiczno-zdrowotny
- Wzrost poziomu DHEA (hormonu młodości)
- Obniżenie poziomu cholesterolu
- Redukcja nadciśnienia tętniczego
- Redukcja cukrzycy
- Lepszy sen
- Wzmocniony układ odpornościowy
- Odchudzanie
Nowe filmy będą dodawane regularnie, aby urozmaicić Twoją praktykę.
Uwzględniono również dwa rytmy oddechowe poświęcone praktyce dzieci, ponieważ
Koherencja serca jest coraz częściej wykorzystywana w szkołach i przez nauczycieli.
Spersonalizowane wskazówki dotyczące oddychania:
Twórz własne przewodniki oddechowe na podstawie zdjęć w telefonie.
Wybierz 5 zdjęć w telefonie i pobierz je jako tapetę do przewodników oddechowych. Możesz więc tworzyć przewodniki oddechowe według tematu. Na przykład rodzina, przyjaciele, przyroda, podróże itp.
Jeśli chcesz mieć regularną praktykę Cardiac Coherence obejmującą również emocje, chwile kontemplacji, chwile przyjemności, możliwość wyboru obrazu jest więcej niż interesującą cechą.
Wybierając zdjęcia bliskich, innych, którym chcesz podziękować, chorych, których uzdrowienia pragniesz, rozwiniesz takie emocje jak wdzięczność, wdzięczność i współczucie.
W ten sposób zwiększysz korzyści z twojej praktyki, ponieważ oprócz indukcji oddechowej skorzystasz z indukcji emocjonalnej i wzmocnisz swój stan koherencji serca, aby wejść w rezonans serca.
Funkcje aplikacji
- 5 zdjęć, co minutę inne zdjęcie na 5 minutową sesję lub film
- Przewodnik słuchu w formie gongu
- Przewodnik po muzyce Anthony'ego Doux, muzykologa
- Odliczanie
- Czas trwania sesji od 1 do 20 minut
- Przypomnienie o sesjach
