Lose Weight in 30 Days to aplikacja, której celem jest szybka i bezpieczna redukcja masy ciała. Zawiera nie tylko systematyczne treningi, ale zapewnia również plany diety do Twojej dyspozycji. Jej wpływ na poprawę stanu zdrowia i sprawności fizycznej został naukowo sprawdzony. Dane dotyczące ćwiczeń i kalorii można zsynchronizować w Google Fit. Trzymaj się programu, a twoje ciało będzie wyglądało piękniej niż kiedykolwiek wcześniej.
Wskazówki zawarte w animacjach i na filmach zapewnią zastosowanie właściwej formy wszystkich ćwiczeń. Nie trzeba specjalnego sprzętu - możesz ćwiczyć w domu lub w innym dowolnym miejscu i czasie.
Swoje postępy w chudnięciu będziesz mógł/mogła śledzić na wykresach i dokładnie policzyć swoje kalorie. Możesz także postawić sobie dopingujące cele. Ponieważ intensywność ćwiczeń będzie narastała, nie zapomnij zrobić sobie co trzy dni przerwę - dzięki temu Twój organizm będzie miał czas się przystosować.
Funkcje:
- śledzenie postępów w odchudzaniu
- śledzenie spalonych kalorii
- Plany diety niskokalorycznej
- porady w animacjach i filmach
- różne rodzaje treningów
- stopniowo zwiększana intensywność ćwiczeń
Wskazówki zawarte w animacjach i na filmach zapewnią zastosowanie właściwej formy wszystkich ćwiczeń. Nie trzeba specjalnego sprzętu - możesz ćwiczyć w domu lub w innym dowolnym miejscu i czasie.
Swoje postępy w chudnięciu będziesz mógł/mogła śledzić na wykresach i dokładnie policzyć swoje kalorie. Możesz także postawić sobie dopingujące cele. Ponieważ intensywność ćwiczeń będzie narastała, nie zapomnij zrobić sobie co trzy dni przerwę - dzięki temu Twój organizm będzie miał czas się przystosować.
Funkcje:
- śledzenie postępów w odchudzaniu
- śledzenie spalonych kalorii
- Plany diety niskokalorycznej
- porady w animacjach i filmach
- różne rodzaje treningów
- stopniowo zwiększana intensywność ćwiczeń
