Acorde suavemente e relaxado todos os dias
Aumentar lentamente a luz e o som pela manhã ajudará você a sair de qualquer sono profundo e deixará seu corpo se preparar para acordar.
Dorme mais rápido
Diminuir lentamente a luz e o som natural à noite o embalará para dormir. Um auxílio para dormir retarda sua respiração.
Dormir melhor durante a noite
Sons suaves da natureza ou de casa em volume baixo irão ajudá-lo a manter o sono.
Recursos:
✓ Despertador: Despertador gratuito totalmente funcional com alarmes repetidos e função soneca.
✓ Nascer do sol verdadeiro: O dispositivo muda de cor de vermelho para amarelo como um nascer do sol real.
✓ Sons suaves:Acorde com diferentes sons naturais, música instrumental ou seus próprios sons favoritos.
✓ Relógio de cabeceira grande: Um relógio para dormir que mostra a hora digital e a hora de acordar à noite e pode tocar música para dormir para ajudá-lo a dormir mais rápido.
✓ Radio Wakeup:Acorde ao som da sua estação de rádio favorita.
✓ Cochilo energético: Tire um cochilo revigorante durante o dia e acorde revigorado e com nova energia após 20 min.
✓ Sleep timer: Facilmente adormeça à noite com um pôr do sol e sons cada vez mais suaves (ASMR).
✓ Auxílio para dormir: Ajuda a desacelerar sua respiração para que você durma mais rápido e relaxado. Defina o temporizador para a velocidade a partir da qual deseja diminuir.
✓ Sons para dormir: Durma melhor com sons de fundo! Escolha entre sons como chuva, vento, grilos ou ruído branco. Ele também suporta todos os ciclos de sono, como sono leve, sono profundo e sono REM.
✓ Jet lag suave: Ajuste o horário de despertar para o fuso horário do destino 1 h todos os dias antes de partir.
✓ Mudança de horário suave: ajuste seu horário de despertar para o próximo turno de 10 minutos todos os dias antes de ocorrer.
✓ Clima e roupas: A previsão do tempo com símbolos de roupas que sempre recomendam a roupa certa para o clima de hoje. Para chuva, neve, sol e calor ou frio - este aplicativo recomendará as roupas certas para vestir.
✓ Belas contagens regressivas:Conte o número de dias, semanas e até minutos até o próximo feriado, festa de aniversário ou qualquer outro evento que você precise lembrar. Escolha entre mais de 100 contadores lindamente projetados e compartilhe-os com seus amigos.
✓ Despertar individual: Acordar sem incomodar o seu parceiro.
✓ Fácil e intuitivo: Todos os principais recursos podem ser acessados por ícones diretamente na tela principal.
✓ Luz de tocha suave: Use a luz suave para encontrar algo durante a noite sem acordar ninguém enquanto você encontra o que precisa.
✓ Retrato e paisagem: Seu dispositivo pode ser colocado no modo retrato ou paisagem em sua mesa de cabeceira ou mesa de cabeceira.
✓ Início automático: O aplicativo pode iniciar automaticamente mesmo se você o fechar. Sem consumo adicional de bateria.
✓ Pular próximo alarme: Pular um alarme repetido caso precise acordar mais cedo. Agora você não correrá o risco de esquecer de ligar o alarme novamente.
✓ Opções de repetição personalizadas: Repita os alarmes a cada segunda segunda-feira, a cada dois dias ou defina dias de calendário específicos para coincidir com seus turnos de trabalho.
✓ Meditação Guiada: Adormeça com relaxamento guiado e meditação guiada do sono (inglês). Acorde com atenção plena.
✓ Brilho pulsado: Útil para surdos ou deficientes auditivos.
Permissões: http://bit.ly/2oWzYDS
Evite distúrbios do sono
Sons e luzes suaves do sono podem ajudar com distúrbios do sono causados por qualquer causa, como: estresse, jet lag, depressão, enxaqueca, dor de cabeça, motivação, zumbido, insônia, esgotamento, autismo, PTSD, transtorno de ansiedade, TDAH, transtorno mental. Observe que o aplicativo não é um produto médico e os distúrbios do sono sempre devem ser diagnosticados por um médico. Mas pode ajudá-lo a dormir sem ter que usar pílulas para dormir.
Comece a acordar com luz crescente e você nunca mais vai querer acordar com sons ásperos.
Aumentar lentamente a luz e o som pela manhã ajudará você a sair de qualquer sono profundo e deixará seu corpo se preparar para acordar.
Dorme mais rápido
Diminuir lentamente a luz e o som natural à noite o embalará para dormir. Um auxílio para dormir retarda sua respiração.
Dormir melhor durante a noite
Sons suaves da natureza ou de casa em volume baixo irão ajudá-lo a manter o sono.
Recursos:
✓ Despertador: Despertador gratuito totalmente funcional com alarmes repetidos e função soneca.
✓ Nascer do sol verdadeiro: O dispositivo muda de cor de vermelho para amarelo como um nascer do sol real.
✓ Sons suaves:Acorde com diferentes sons naturais, música instrumental ou seus próprios sons favoritos.
✓ Relógio de cabeceira grande: Um relógio para dormir que mostra a hora digital e a hora de acordar à noite e pode tocar música para dormir para ajudá-lo a dormir mais rápido.
✓ Radio Wakeup:Acorde ao som da sua estação de rádio favorita.
✓ Cochilo energético: Tire um cochilo revigorante durante o dia e acorde revigorado e com nova energia após 20 min.
✓ Sleep timer: Facilmente adormeça à noite com um pôr do sol e sons cada vez mais suaves (ASMR).
✓ Auxílio para dormir: Ajuda a desacelerar sua respiração para que você durma mais rápido e relaxado. Defina o temporizador para a velocidade a partir da qual deseja diminuir.
✓ Sons para dormir: Durma melhor com sons de fundo! Escolha entre sons como chuva, vento, grilos ou ruído branco. Ele também suporta todos os ciclos de sono, como sono leve, sono profundo e sono REM.
✓ Jet lag suave: Ajuste o horário de despertar para o fuso horário do destino 1 h todos os dias antes de partir.
✓ Mudança de horário suave: ajuste seu horário de despertar para o próximo turno de 10 minutos todos os dias antes de ocorrer.
✓ Clima e roupas: A previsão do tempo com símbolos de roupas que sempre recomendam a roupa certa para o clima de hoje. Para chuva, neve, sol e calor ou frio - este aplicativo recomendará as roupas certas para vestir.
✓ Belas contagens regressivas:Conte o número de dias, semanas e até minutos até o próximo feriado, festa de aniversário ou qualquer outro evento que você precise lembrar. Escolha entre mais de 100 contadores lindamente projetados e compartilhe-os com seus amigos.
✓ Despertar individual: Acordar sem incomodar o seu parceiro.
✓ Fácil e intuitivo: Todos os principais recursos podem ser acessados por ícones diretamente na tela principal.
✓ Luz de tocha suave: Use a luz suave para encontrar algo durante a noite sem acordar ninguém enquanto você encontra o que precisa.
✓ Retrato e paisagem: Seu dispositivo pode ser colocado no modo retrato ou paisagem em sua mesa de cabeceira ou mesa de cabeceira.
✓ Início automático: O aplicativo pode iniciar automaticamente mesmo se você o fechar. Sem consumo adicional de bateria.
✓ Pular próximo alarme: Pular um alarme repetido caso precise acordar mais cedo. Agora você não correrá o risco de esquecer de ligar o alarme novamente.
✓ Opções de repetição personalizadas: Repita os alarmes a cada segunda segunda-feira, a cada dois dias ou defina dias de calendário específicos para coincidir com seus turnos de trabalho.
✓ Meditação Guiada: Adormeça com relaxamento guiado e meditação guiada do sono (inglês). Acorde com atenção plena.
✓ Brilho pulsado: Útil para surdos ou deficientes auditivos.
Permissões: http://bit.ly/2oWzYDS
Evite distúrbios do sono
Sons e luzes suaves do sono podem ajudar com distúrbios do sono causados por qualquer causa, como: estresse, jet lag, depressão, enxaqueca, dor de cabeça, motivação, zumbido, insônia, esgotamento, autismo, PTSD, transtorno de ansiedade, TDAH, transtorno mental. Observe que o aplicativo não é um produto médico e os distúrbios do sono sempre devem ser diagnosticados por um médico. Mas pode ajudá-lo a dormir sem ter que usar pílulas para dormir.
Comece a acordar com luz crescente e você nunca mais vai querer acordar com sons ásperos.
