Các bài tập thiền có hướng dẫn giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, giảm căng thẳng, cải thiện khả năng tập trung, loại bỏ trầm cảm và ngủ sâu giấc. Ứng dụng Raha cho phép bạn thư giãn và thiền định, với các bản ghi âm từ các hướng dẫn thiền có hướng dẫn của chúng tôi. Chương trình được thiết kế phù hợp với cả những người mới bắt đầu tập thiền cũng như những người đã có kinh nghiệm về thiền.
Chúng tôi mong muốn giúp bạn học các kỹ năng thiền và thở, để chúng ta có thể sống một cuộc sống tốt đẹp hơn. Trong một vài phút mà chúng ta dành vào đầu hoặc cuối ngày, chúng ta sẽ học được cách cảm thấy thoải mái.
Nội dung ứng dụng:
Các buổi thiền có hướng dẫn, bao gồm các chủ đề như lòng biết ơn, giấc ngủ sâu, tập trung vào công việc và hơn thế nữa.
Phiên mới thường xuyên.
Âm thanh tự nhiên hỗ trợ cho việc thiền định không hướng dẫn.
- Khả năng tuân theo số phút thiền.
- Cung cấp tính năng điểm nhấn ngoài các bài thiền cổ điển.
Ứng dụng hoàn toàn miễn phí cho những người đăng ký đầu tiên.
Raha Taamol - ứng dụng Thiền Ả Rập
Chúng tôi mong muốn giúp bạn học các kỹ năng thiền và thở, để chúng ta có thể sống một cuộc sống tốt đẹp hơn. Trong một vài phút mà chúng ta dành vào đầu hoặc cuối ngày, chúng ta sẽ học được cách cảm thấy thoải mái.
Nội dung ứng dụng:
Các buổi thiền có hướng dẫn, bao gồm các chủ đề như lòng biết ơn, giấc ngủ sâu, tập trung vào công việc và hơn thế nữa.
Phiên mới thường xuyên.
Âm thanh tự nhiên hỗ trợ cho việc thiền định không hướng dẫn.
- Khả năng tuân theo số phút thiền.
- Cung cấp tính năng điểm nhấn ngoài các bài thiền cổ điển.
Ứng dụng hoàn toàn miễn phí cho những người đăng ký đầu tiên.
Raha Taamol - ứng dụng Thiền Ả Rập
