Effecto 是一款健康和情绪跟踪应用程序，可揭示您的行为如何影响您的情绪和健康。作为您的个人症状和情绪追踪器，它可以准确地向您显示您的行为如何相互关联以及它们随着时间的推移会产生什么影响。这样做几周，您就会确切地知道该做什么和该避免什么来改善您的身心健康。
Effecto 的数据驱动方法让您完全掌握主动权，为您提供逆向工程您的生活并按照您的方式重建生活所需的一切。它就像您的治疗伙伴，目前支持 200 多种慢性病。然而，您可以无限制地跟踪、分析和优化生活中的任何因素。
找到最适合你的方法——学会避免最不适合你的方法
每天只需要几分钟。首先，添加您的情绪 (1-10)、症状 (1-10)、情绪以及您想要跟踪的任何其他因素。活动、爱好、食物、睡眠、血压、照片和心情笔记都是可能的选项 - 但您如何使用该应用程序没有限制。
您跟踪的每个因素都会有一个见解页面。在每个见解页面中，您可以访问因素的统计数据，随时间进行比较，并查看因素之间的相关性。
密切关注您的症状
最重要的是，您会发现加剧症状的确切触发因素。这将使您能够从慢性疾病中恢复控制，并为您的健康做出明智的决定，这对自己来说是一件非常有力量的事情。您的治疗师会喜欢这些见解，您也会喜欢 Effecto 对您身心健康的直接积极影响。
您的所有健康数据都集中在一个安全的地方
您还可以通过 Google Fit 和 Apple Health 同步任何小工具或应用程序的数据，将所有数据保存在一个位置。您拥有的数据越多，Effecto 可以提供的见解就越准确。不再需要尝试使用应用程序来跟踪症状 - 将所有数据保存在您安全的自我护理日记中，以 100% 隐私的方式充分利用这些数据。除了您之外，没有人会看到您的数据。
Effecto 非常适合：
发现影响您情绪和情绪的因素
症状和情绪跟踪并发现其触发因素
补充剂和药物提醒并查看其影响
分析和改善您的睡眠
跟踪您的饮食并确定哪一种对您最有益
准备一份有毒习惯清单并避免它们
分享有关您的医生或治疗师就诊的准确信息
感恩日记
记录健康和情绪笔记
养成新的习惯和更好的习惯有利于您的健康
包含的功能
Effecto 让您以简单快捷的方式记录您的健康数据。它是一款高度可定制的应用程序，可用作心情跟踪器、情绪跟踪器、能量跟踪器、症状跟踪器、睡眠跟踪器日记、补充剂和药物提醒和跟踪器、健康日记、焦虑跟踪器、每日照片、食物/饮食和水跟踪器、体重跟踪器、身体活动跟踪器、血压跟踪器、自我伤害跟踪器、即时心率跟踪器。
私密且安全
您的隐私是我们的首要任务。我们采取一切必要的安全措施来确保这一点。应用程序中的所有数据都经过加密，除了您自己之外任何人都无法看到。
订阅定价和条款
Effecto 提供两种自动续订订阅选项：
每 3 个月 29.99 美元
每年 59.99 美元（即每月 4.99 美元）
这些价格适用于美国客户。其他国家/地区的定价可能会有所不同，实际费用可能会根据居住国家/地区转换为您的当地货币。
除非在当前期限结束前至少 24 小时在 Google Play 设置中关闭订阅，否则订阅将自动续订。您可以转到 Google Play 帐户设置来管理您的订阅并关闭自动续订。确认购买后，您的 Google Play 将会被扣款。如果您在免费试用结束前订阅，则在确认购买后，剩余的免费试用期将被没收。
https://effecto.app/privacy
Effecto 的数据驱动方法让您完全掌握主动权，为您提供逆向工程您的生活并按照您的方式重建生活所需的一切。它就像您的治疗伙伴，目前支持 200 多种慢性病。然而，您可以无限制地跟踪、分析和优化生活中的任何因素。
找到最适合你的方法——学会避免最不适合你的方法
每天只需要几分钟。首先，添加您的情绪 (1-10)、症状 (1-10)、情绪以及您想要跟踪的任何其他因素。活动、爱好、食物、睡眠、血压、照片和心情笔记都是可能的选项 - 但您如何使用该应用程序没有限制。
您跟踪的每个因素都会有一个见解页面。在每个见解页面中，您可以访问因素的统计数据，随时间进行比较，并查看因素之间的相关性。
密切关注您的症状
最重要的是，您会发现加剧症状的确切触发因素。这将使您能够从慢性疾病中恢复控制，并为您的健康做出明智的决定，这对自己来说是一件非常有力量的事情。您的治疗师会喜欢这些见解，您也会喜欢 Effecto 对您身心健康的直接积极影响。
您的所有健康数据都集中在一个安全的地方
您还可以通过 Google Fit 和 Apple Health 同步任何小工具或应用程序的数据，将所有数据保存在一个位置。您拥有的数据越多，Effecto 可以提供的见解就越准确。不再需要尝试使用应用程序来跟踪症状 - 将所有数据保存在您安全的自我护理日记中，以 100% 隐私的方式充分利用这些数据。除了您之外，没有人会看到您的数据。
Effecto 非常适合：
发现影响您情绪和情绪的因素
症状和情绪跟踪并发现其触发因素
补充剂和药物提醒并查看其影响
分析和改善您的睡眠
跟踪您的饮食并确定哪一种对您最有益
准备一份有毒习惯清单并避免它们
分享有关您的医生或治疗师就诊的准确信息
感恩日记
记录健康和情绪笔记
养成新的习惯和更好的习惯有利于您的健康
包含的功能
Effecto 让您以简单快捷的方式记录您的健康数据。它是一款高度可定制的应用程序，可用作心情跟踪器、情绪跟踪器、能量跟踪器、症状跟踪器、睡眠跟踪器日记、补充剂和药物提醒和跟踪器、健康日记、焦虑跟踪器、每日照片、食物/饮食和水跟踪器、体重跟踪器、身体活动跟踪器、血压跟踪器、自我伤害跟踪器、即时心率跟踪器。
私密且安全
您的隐私是我们的首要任务。我们采取一切必要的安全措施来确保这一点。应用程序中的所有数据都经过加密，除了您自己之外任何人都无法看到。
订阅定价和条款
Effecto 提供两种自动续订订阅选项：
每 3 个月 29.99 美元
每年 59.99 美元（即每月 4.99 美元）
这些价格适用于美国客户。其他国家/地区的定价可能会有所不同，实际费用可能会根据居住国家/地区转换为您的当地货币。
除非在当前期限结束前至少 24 小时在 Google Play 设置中关闭订阅，否则订阅将自动续订。您可以转到 Google Play 帐户设置来管理您的订阅并关闭自动续订。确认购买后，您的 Google Play 将会被扣款。如果您在免费试用结束前订阅，则在确认购买后，剩余的免费试用期将被没收。
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