欢迎来到瑜伽初学者 | Nandy，Google Play 商店中最好的锻炼应用程序之一！
我们的瑜伽应用程序和锻炼计划器可帮助您减肥、锻炼肌肉并通过进入美丽的瑜伽世界的旅程找到内心的自我。无论水平如何，在家练习瑜伽都可以从第一天起对您的健康产生积极影响！
通过以下方式探索瑜伽：
● 个性化培训计划
● 分步指南
● 7 分钟快速锻炼
● 男女锻炼
使用我们的瑜伽应用程序，您可以根据您的健康和健身目标以及当前的瑜伽水平制定锻炼计划。无论您是想调理、减肥、拉伸、学习劈叉、冥想还是放松心情，初学者瑜伽 |南迪可以成为你进入瑜伽的垫脚石。
为什么你应该为初学者使用瑜伽？
● 无需任何健身器材即可有效减肥。你只需要一个瑜伽垫。
● 我们的应用程序有个性化的计划，可帮助您提高技能并按照自己的节奏减肥！
● 量身定制锻炼计划以帮助您实现目标，无论您是想练习瑜伽以减轻体重、提高柔韧性，还是锻炼肌肉。
● 无论身在何处都可以练习瑜伽！瑜伽是适合所有年龄段的练习，您甚至无需离开公寓即可练习。在舒适的家中进行训练可以让事情变得更加轻松，借助我们的瑜伽应用程序，您可以在公园进行训练，也可以随身携带。有了这个应用程序，你可以随时随地做瑜伽或普拉提
● 瑜伽可以显着影响您的心理健康。通过瑜伽和冥想，您可以屏蔽所有噪音并与内在自我连接。
● 通过引导式冥想与您的思想、身体和灵魂保持联系
瑜伽初学者 | Nandy 为您提供了多种减肥计划供您选择：
● 让您的身体快速提升的一日计划！
● 多天计划来挑战你并解锁新的锻炼
● 专为女性设计的瑜伽，帮助平衡思想、灵魂和保持梦想中的身体
● 随时随地瑜伽或普拉提
● 男女瑜伽
通过我们的瑜伽应用程序在任何级别练习瑜伽：
● 初学者瑜伽：
瑜伽是建立在姿势上的。这些瑜伽姿势可以通过舒缓的练习帮助您伸展和增强肌肉。我们的课程专为初学者设计，可在学习基础知识的同时创建常规的瑜伽套路。
● 中级瑜伽士的瑜伽：
一个面向更高级瑜伽士的计划，其姿势旨在挑战您并引导您完成减肥之旅。还有专门针对女性和男性的家庭瑜伽锻炼！
● 高级瑜伽士的瑜伽：
通过高级姿势挑战您的身体并迎接挑战！
瑜伽初学者 |南迪让事情变得简单。这是一款集健身和冥想为一体的应用程序。按照您自己的节奏锻炼并定制您的计划。选择您想锻炼的日子，并专注于激励您的日常锻炼和姿势！我们的计划可以帮助您改善姿势，找到减肥灵感，甚至可以帮助您在晚上获得更好的睡眠！
《瑜伽初学者|南迪》可以免费下载。您可以在不同期限的订阅中解锁特殊功能。
如果在当前订阅期结束前至少 24 小时未关闭自动续订功能，您的订阅期将自动续订。
本期结束前24小时内会从您的账户中收取续费费用，并注明续费价格。
每个用户都可以在购买后立即管理自己的订阅并在帐户设置中关闭自动续订。
如果应用程序有任何问题，请随时通过 [email protected] 与我们联系
隐私政策：https://nandy.app/policy-android.html
一般条款和条件：https://nandy.app/terms-apple.html
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