+200 ejercicios y entrenamientos en casa para mujeres y hombres que desean mejorar su condición física, construir músculos, perder peso o completar cualquier otro desafío de salud.
Todos los ejercicios vienen con consejos de entrenamiento y animaciones atractivas que te ayudarán a convertirte en tu propio entrenador personal.
Entrenamientos en Casa
Ejercicios para el peso corporal fáciles de realizar que varían en intensidad para todos los grupos musculares y no necesitan ningún equipo: Tronco: obtén abdominales fuertes y estables y consigue un estómago plano . Glúteos, Espalda y Piernas: aumentar la velocidad de marcha y consigue mejor postura . Pecho, Brazos, Bíceps, Tríceps & Hombros: Conquista esa apariencia cautivadora o un cuerpo de bikini
Perder Peso & Construir Músculos
Si tu meta es perder peso, ganar músculos o simplemente ser más activo, mi aplicación de entrenamiento en casa EasyFit te mostrará atractivas estadísticas animadas sobre tu progreso en la pérdida de peso o sobre la reducción de la cintura con el tiempo y calculará cuántas semanas necesitas para alcanzar ese objetivo .
Credenciales de Motivación
Desafíate cada vez más y obtén impresionantes credenciales que te motivarán a alcanzar niveles más altos de condición física. Desbloquea estas credenciales y compártelas con tus amigos.
Regalos Personales
La recolección de puntos de experiencia al hacer entrenamientos cada vez es más divertida gracias al uso de mi sección de regalos personales para motivarse a sí mismo y comprar recompensas en la vida real una vez que se haya alcanzado una cierta cantidad de puntos de experiencia.
Velocidad y diseño
Como siempre, te doy un diseño hermoso y una aplicación muy rápida para ayudarte a desafiarte a ti mismo y a mejorar tu estado físico y vivir un estilo de vida saludable.
Entrenamiento de 7 minutos Se ha demostrado científicamente que el clásico entrenamiento de 7 minutos da grandes resultados y está incluido en la aplicación EasyFit Home Workout.
Entrenamiento en la oficina
Libera a tu cuerpo de las largas horas de estar sentado en un escritorio en el trabajo y permite que EasyFit Home Workout App te muestre los grandes avances que puedes hacer sin ningún equipo y en muy poco tiempo para mejorar tu flexibilidad, movilidad y postura.
100% de privacidad
★ SIN permisos ocultos. SIN recolección/venta de datos personales. Todo se guarda localmente. ¡ Tu privacidad está garantizada!
Estiramientos
Varios estiramientos para tus rutinas de calentamiento, así como para ganar flexibilidad y movilidad general. Todos los entrenamientos son para mujeres y hombres y se pueden hacer en casa sin ningún equipo.
Todos los ejercicios vienen con consejos de entrenamiento y animaciones atractivas que te ayudarán a convertirte en tu propio entrenador personal.
Entrenamientos en Casa
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Perder Peso & Construir Músculos
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Credenciales de Motivación
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Entrenamiento de 7 minutos Se ha demostrado científicamente que el clásico entrenamiento de 7 minutos da grandes resultados y está incluido en la aplicación EasyFit Home Workout.
Entrenamiento en la oficina
Libera a tu cuerpo de las largas horas de estar sentado en un escritorio en el trabajo y permite que EasyFit Home Workout App te muestre los grandes avances que puedes hacer sin ningún equipo y en muy poco tiempo para mejorar tu flexibilidad, movilidad y postura.
100% de privacidad
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Estiramientos
Varios estiramientos para tus rutinas de calentamiento, así como para ganar flexibilidad y movilidad general. Todos los entrenamientos son para mujeres y hombres y se pueden hacer en casa sin ningún equipo.
