血圧アプリ BreathNow

BreathNow は、血圧トラッカー、心拍数モニター、高血圧用の呼吸エクササイズを備えた強力な血圧アプリです。血圧を追跡し、脈拍を測定し、呼吸法や瞑想などによって正常範囲に合わせます。

この血圧追跡アプリを選ぶ理由:

+ 実用的で使いやすい
+ 健康のバイタルを追跡し、改善に役立ちます
+ シンプルなビデオ ガイドを提供します
+ 不安、血圧、心拍数、ストレスを自然に軽減する方法に関する YouTube チャンネルの 300 を超えるビデオ ヒントへのリンク。設定で「不安と高血圧のための呼吸法」ボタンをタップします。+ プライベートな「不安と高血圧のサポート グループ」へのリンク。ホーム画面のガイド行にある「不安と高血圧のサポート コミュニティ」アイコンをタップします。
+医師とデータを共有する

BreathNow の使用によって最も恩恵を受けるのは誰でしょうか?不安、血圧、心拍数の上昇を経験しており、呼吸、瞑想、運動によってこれらの症状を軽減したいと考えている人。全体的な健康計画の一環として BreathNow をどのように使用するかについては、医師に相談してください。

BreathNow は、ユーザーがゆっくりと呼吸し、瞑想を行い、高血圧と脈拍を下げ、血圧の統計を追跡するようにガイドする血圧プロツールです。

BreathNow 血圧 bpm トラッカーは、携帯電話のカメラから心拍数モニターの読み取り値を表示します。これは、あなたにとって良い結果をもたらす呼吸法や瞑想を特定するのに役立ちます。携帯電話のカメラで脈拍をチェックし、心拍数モニターの測定値をトラッカーに保存し、呼吸エクササイズや瞑想を実行し、再度脈拍をチェックします。心を落ち着かせる活動の前後の結果を比較します。

アプリの主な機能:
+ 携帯電話のカメラで心拍数を測定
+ 呼吸法、瞑想などで血圧と脈拍を追跡して下げる
+ 呼吸、瞑想、簡単なエクササイズを実行して血圧と脈拍を下げる
+ 心拍数モニターは、自分に合った呼吸法や瞑想を選択するのに役立ちます
+ データを医師と共有

心を落ち着かせる活動の前後に、外部血圧モニターから血圧データを手動で入力します。これは、どのような活動が血圧を下げるのに役立つかを理解するのに役立ちます。

血圧アプリ BreathNow で分析された心臓の健康に関するバイタルデータ:
+収縮期血圧 (収縮期血圧の測定値)、
+拡張期血圧 (拡張期血圧の測定値)、
+脈拍 (心拍数チェッカー) ​

ユーザーが BreathNow アプリに入力した健康データは暗号化され、携帯電話に保存されます。ユーザーが健康データを削除したい場合は、BreathNow を削除する必要があります。

ゆっくりした呼吸、瞑想、指圧、心を落ち着かせる音楽、ヨガ、その他のアクティビティの中からお選びください。

アプリ内の呼吸法のリストには、血圧を下げる、目覚める、478 血圧を下げる、IMST 血圧を下げる、痛みを軽減する、不安を落ち着かせる、深い眠り、脈拍を下げるバランス、集中 (ボックス呼吸)、活力を与える呼吸法が含まれます。

ビデオガイドのリストには、瞑想、ウォーキングとワークアウト、ストレッチ、心を落ち着かせる音楽、血圧を下げる指圧、睡眠などが含まれます。呼吸法は血圧を下げる効果があることが科学的に証明されています。科学的な参考文献については、設定の「質問と回答」を参照してください。

ウォーキングとワークアウトのセクションには、ウォーキング、HIIT ガイド、アイソメトリックエクササイズが含まれます

睡眠ガイドには、ASMR、ホワイトノイズ、睡眠ストーリーが含まれます。

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ユーザーは、アプリから広告を削除するためにサブスクリプションを購入することを選択できます。

注意: 心拍数モニターの結果は、医療機器で測定された心拍数と異なる場合があります。BreathNow 血圧アプリでは、血圧測定のために外部血圧モニターが必要です。

免責事項 1: BreathNow 血圧アプリは一般的な健康情報のみを提供し、医学的な診断や治療のアドバイスを提供するものではありません。BreathNow は医療上の緊急事態には適していません。