تطبيق ضغط الدم BreathNow

BreathNow هو تطبيق قوي لقياس ضغط الدم والذي يتضمن متتبع ضغط الدم ومراقب معدل ضربات القلب وتمارين التنفس لارتفاع ضغط الدم. قم بتتبع ضغط دمك وقياس النبض وإعادته إلى المعدل الطبيعي من خلال تمارين التنفس والتأملات والمزيد.

لماذا تختار تطبيق تتبع ضغط الدم هذا:

+ عملي وسهل الاستخدام
+ يتتبع المؤشرات الحيوية لصحتك ويساعد على تحسينها
+ يوفر أدلة فيديو بسيطة
+ رابط لأكثر من 300 نصيحة فيديو على قناتنا على YouTube حول كيفية خفض القلق وضغط الدم ومعدل ضربات القلب والتوتر بشكل طبيعي. اضغط على زر "تمارين التنفس للقلق وارتفاع ضغط الدم" في الإعدادات.
+ رابط إلى مجموعتنا الخاصة "مجموعة دعم القلق وارتفاع ضغط الدم". انقر على أيقونة "مجتمع دعم القلق وارتفاع ضغط الدم" في صف الأدلة على الشاشة الرئيسية.
+شارك البيانات مع طبيبك

من سيستفيد بشكل أكبر من استخدام BreathNow؟ الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع القلق أو ضغط الدم أو معدل ضربات القلب والذين يرغبون في استخدام التنفس أو التأمل أو ممارسة الرياضة لتقليل هذه الأعراض. ناقش مع طبيبك كيفية استخدام BreathNow كجزء من خطة العافية الشاملة الخاصة بك.

BreathNow هي أداة احترافية لقياس ضغط الدم والتي توجه المستخدمين إلى التنفس بشكل أبطأ وأداء التأملات وخفض ضغط الدم المرتفع والنبض بالإضافة إلى تتبع إحصائيات ضغط الدم.

يقدم لك تطبيق تتبع ضغط الدم BreathNow قراءات مراقبة معدل ضربات القلب من كاميرا هاتفك. يساعدك هذا على تحديد تمارين التنفس والتأملات التي تنتج نتائج إيجابية بالنسبة لك. تحقق من نبضك باستخدام كاميرا هاتفك، واحفظ قراءات مراقبة معدل ضربات القلب في جهاز التتبع، وقم بأداء تمرين التنفس أو التأمل، ثم تحقق من نبضك مرة أخرى. مقارنة النتائج قبل وبعد النشاط المهدئ.

الميزات الرئيسية للتطبيق:
+قياس معدل ضربات القلب باستخدام كاميرا هاتفك
+تتبع وخفض ضغط الدم والنبض من خلال تمارين التنفس والتأمل والمزيد
+التنفس والتأمل وأداء تمارين سهلة وبسيطة لتقليل ضغط الدم والنبض
+يساعدك جهاز مراقبة معدل ضربات القلب على اختيار تمارين التنفس والتأملات التي تناسبك
+مشاركة البيانات مع طبيبك

قم بإدخال بيانات ضغط دمك من جهاز قياس ضغط الدم الخارجي يدويًا قبل وبعد النشاط المهدئ. يساعدك هذا على فهم الأنشطة التي تساعدك على خفض ضغط الدم.

المؤشرات الحيوية لصحة القلب التي تم تحليلها بواسطة تطبيق قياس ضغط الدم BreathNow:
+الضغط الانقباضي (قراءات ضغط الدم الانقباضي)،
+الضغط الانبساطي (قراءات ضغط الدم الانبساطي)،
+النبض (أداة فحص ضغط القلب)

يتم تشفير البيانات الصحية التي يدخلها المستخدم في تطبيق BreathNow وتخزينها على الهاتف. إذا أراد المستخدم حذف بياناته الصحية، فيجب عليه حذف BreathNow.

اختر بين: التنفس البطيء، والتأمل، والعلاج بالضغط على نقاط معينة من الجسم، والموسيقى الهادئة، واليوغا، وغيرها من الأنشطة.

تتضمن قائمة تمارين التنفس في التطبيق خفض ضغط الدم، الاستيقاظ، خفض ضغط الدم 478، خفض ضغط الدم IMST، خفض الألم، تهدئة القلق، النوم العميق، التوازن لخفض النبض، التركيز (تنفس الصندوق) وتنشيط تقنيات التنفس.

تتضمن قائمة أدلة الفيديو التأمل والمشي والتمارين الرياضية والتمدد والموسيقى الهادئة والضغط على نقاط معينة من الجسم لخفض ضغط الدم والنوم. لقد ثبت علميا أن تمارين التنفس تساعد على خفض ضغط الدم. راجع الأسئلة والأجوبة في الإعدادات للمراجع العلمية.

يشتمل قسم المشي والتمارين الرياضية على المشي، وأدلة HIIT، وتمارين القياس المتساوي

تتضمن أدلة النوم تقنية الاستجابة الحسية الذاتية (ASMR) والضوضاء البيضاء وقصص النوم.

شروط الاستخدام https://www.dmitrikonash.com/terms-of-use

سياسة الخصوصية https://www.dmitrikonash.com/privacy-policy

يمكن للمستخدمين اختيار شراء اشتراكات لإزالة الإعلانات من التطبيق.

يرجى ملاحظة: قد تختلف نتائج مراقبة معدل ضربات القلب عن معدل ضربات القلب الذي تم قياسه بواسطة جهاز طبي. يتطلب تطبيق ضغط الدم BreathNow جهاز مراقبة ضغط الدم الخارجي لأخذ قراءات ضغط الدم.

إخلاء المسؤولية 1: يوفر تطبيق ضغط الدم BreathNow معلومات صحية عامة فقط ولا يقدم تشخيصًا طبيًا أو نصائح علاجية. تطبيق BreathNow غير مناسب للحالات الطبية الطارئة.