enduco: Radfahren & Lauf App

Osiągnijmy razem Twoje cele treningowe związane z bieganiem lub jazdą na rowerze. Dla nas to ważne: Twój trening zależy od Ciebie, a nie odwrotnie!

DLACZEGO ENDUCO?
Opracowaliśmy enduco, aby pomóc Ci osiągnąć sportowe cele i wydobyć z Ciebie to, co najlepsze. W enduco sami jesteśmy zapalonymi sportowcami i wiemy, jak ważne są indywidualne plany treningowe. Nie ma znaczenia, czy chcesz zacząć biegać, dążysz do 5K, 10K, półmaratonu lub maratonu, czy chcesz zgrać następny wyścig rowerowy - enduco jest Twoim niezawodnym towarzyszem na tej ścieżce.

TWÓJ OSOBISTY PLAN TRENINGOWY
enduco tworzy Twój indywidualny plan treningowy w oparciu o Twój osobisty cel, aktualny poziom sprawności i Twoje potrzeby. Ty decydujesz kiedy i ile czasu masz na trening.

TWÓJ TRENING ZALEŻY OD CIEBIE, A NIE KONTRA!
Po ustaleniu planu treningowego adaptacja nie kończy się. Nie masz czasu na trening? Nie ma problemu, możesz po prostu zablokować dzień, a enduco inteligentnie dostosuje Twój plan. Czy zdarza Ci się nie lubić treningu? Nie ma problemu, tutaj możesz samodzielnie zmienić czas trwania i intensywność lub zaproponować Ci zupełnie nowy program treningowy. Ponadto codzienne zapytanie o współczynnik odczuć określa, jak dobrze sobie radzisz i sugeruje dostosowanie treningu.

ŁATWA INTEGRACJA
Łatwo importuj swoje treningi z urządzenia ubieralnego do enduco. Możesz także wyeksportować zaplanowane sesje treningowe z enduco do komputera rowerowego lub zegarka biegowego. Obecnie oferujemy interfejsy do Strava, Garmin, Polar, Suunto, Wahoo, Coros, fitbit, Trainingpeaks i Zwift. Nieustannie pracujemy nad innymi sposobami doprowadzenia Twojego treningu zi do enduco!

JAK TO DZIAŁA
enduco poznaje Cię podczas procesu onboardingu. Tutaj określa się aktualny poziom sprawności, można zaimportować historię treningów i wprowadzić osobiste cele.
Wskazujesz, ile czasu masz do dyspozycji na szkolenie w które dni.
Możesz także określić, czy chcesz trenować na podstawie tętna, watów czy tempa i połączyć swoich dostawców, do których mają zostać wyeksportowane zaplanowane sesje treningowe.
Na tej podstawie enduco tworzy Twój indywidualny plan treningowy. Otrzymasz przegląd całego sezonu, kiedy osiągniesz swój cel i które fazy, na których koncentrujesz się na treningu, są zaplanowane do tego czasu.
Możesz dokonać zmian w dowolnym momencie w trakcie sezonu. W trybie edycji możesz dodawać, przenosić lub usuwać treningi, blokować dni, w których nie możesz ćwiczyć danego dnia i wiele więcej.
Do każdego zaplanowanego treningu otrzymasz szczegółowy briefing. Następnie możesz wyeksportować to do swojego zegarka biegowego lub komputera rowerowego i rozpocząć trening!
Teraz wystarczy założyć buty do biegania, wskoczyć na rower i rozpocząć trening.

PRZEGLĄD NAJWAŻNIEJSZYCH WYDARZEŃ
Wysoce indywidualne plany treningowe, które można dostosować do swoich potrzeb
Eksportuj zaplanowane treningi do zegarka biegowego lub komputera rowerowego
Automatycznie importuj ukończone sesje treningowe do enduco i łącz je z zaplanowanymi jednostkami treningowymi
Biorąc pod uwagę Twoją codzienną kondycję i wprowadzając odpowiednie korekty, jeśli nie nadajesz się do treningu
Wprowadź własne przejażdżki lub biegi, takie jak dojazd do pracy lub bieg ze znajomymi, aby plan treningowy je uwzględniał.
Prosta reprezentacja tego, jak dobrze ukończyłeś szkolenie
Śledź swoje postępy treningowe i poziom sprawności

Z enduco jesteśmy po Twojej stronie, aby Cię inspirować i wspierać w osiąganiu sportowych celów.