Go to Android platform Display platforms icon
Go to Android platform Go to Windows platform Go to Mac platform
login

enduco: Radfahren & Lauf App

20 التقييمات
10000 التحميلات

خطط التدريب الفردية - سواء كانت مبتدئة ، 5 كم ، 10 كم ، ماراثون أو سباق دراجات

دعنا نحقق أهدافك التدريبية للركض أو ركوب الدراجات معًا. الأمر مهم بالنسبة لنا: إن تدريبك يعتمد عليك ، وليس العكس!

لماذا إندوكو؟
لقد طورنا Enduco لمساعدتك في تحقيق أهدافك الرياضية والحصول على أقصى استفادة منك. نحن في Enduco رياضيون شغوفون ونعرف مدى أهمية خطط التدريب الفردية. لا يهم ما إذا كنت ترغب في بدء الجري ، أو تهدف إلى سباق 5 كيلومترات ، أو 10 كيلومترات ، أو نصف ماراثون أو ماراثون ، أو تريد شق سباق الدراجات التالي - Enduco هو رفيقك الموثوق به في هذا المسار.

خطة التدريب الشخصية الخاصة بك
تقوم Enduco بإنشاء خطة التدريب الفردية الخاصة بك ، بناءً على هدفك الشخصي ومستوى لياقتك الحالي واحتياجاتك. عليك أن تقرر متى وكم من الوقت لديك للتدريب.

تدريبك يعتمد عليك ، وليس على مقابلك!
بمجرد وضع خطة التدريب ، لا يتوقف التكيف. لا وقت للتدريب الخاص بك؟ لا توجد مشكلة ، يمكنك ببساطة حظر اليوم وتقوم Enduco بتكييف خطتك بذكاء. هل لم تحب التمرين؟ لا توجد مشكلة أيضًا ، هنا يمكنك تغيير المدة والشدة بنفسك أو اقتراح برنامج تدريبي جديد تمامًا لك. بالإضافة إلى ذلك ، يحدد استعلام عامل الشعور اليومي مدى جودة أدائك ويقترح إجراء تعديل على التدريب.

دمج سهل
قم باستيراد التدريبات الخاصة بك بسهولة من الجهاز القابل للارتداء إلى Enduco. يمكنك أيضًا تصدير الدورات التدريبية المخططة من Enduco إلى كمبيوتر الدراجة الخاص بك أو ساعة الجري. نقدم حاليًا واجهات إلى Strava و Garmin و Polar و Suunto و Wahoo و Coros و Fitbit و Trainingpeaks و Zwift. نحن نعمل باستمرار على طرق أخرى للحصول على تدريبك من Enduco وإليها!

كيف تعمل
يتعرف عليك Enduco أثناء عملية الإعداد. يتم تحديد مستوى لياقتك الحالي هنا ، يمكنك استيراد سجل تدريبك وإدخال أهدافك الشخصية.
أنت تشير إلى مقدار الوقت المتاح لديك للتدريب في أي أيام.
يمكنك أيضًا تحديد ما إذا كنت تريد التدريب عن طريق معدل ضربات القلب أو الواط أو السرعة وربط مقدمي الخدمة الذين يجب أن يتم تصدير جلسات التدريب المخطط لهم.
بناءً على ذلك ، تقوم Enduco بإنشاء خطة التدريب الفردية الخاصة بك. يمكنك الحصول على نظرة عامة على الموسم بأكمله ، عندما يحين موعد هدفك والمراحل التي يتم التخطيط لتركيز التدريب عليها حتى ذلك الحين.
يمكنك إجراء تغييرات في أي وقت خلال الموسم. في وضع التحرير ، يمكنك إضافة أو نقل أو حذف التدريبات ، وحظر أيام إذا لم تتمكن من ممارسة التمارين في يوم وأكثر من ذلك بكثير.
سوف تتلقى إحاطة مفصلة عن كل جلسة تدريب مخطط لها. يمكنك بعد ذلك تصدير هذا إلى ساعة الجري أو جهاز الكمبيوتر الخاص بالدراجة وبدء تدريبك!
الآن كل ما عليك فعله هو ارتداء حذاء الجري ، والقفز على دراجتك والبدء في التدريب.

يسلط الضوء
خطط تدريب فردية للغاية يمكن تكييفها مع احتياجاتك
قم بتصدير التدريبات المخططة إلى ساعة الجري أو كمبيوتر الدراجة
قم تلقائيًا باستيراد جلسات التدريب المكتملة إلى Enduco وربطها بوحدات التدريب المخطط لها
مراعاة حالتك اليومية وإجراء التعديلات المناسبة إذا لم تكن لائقًا للتمرين
أدخل جولاتك أو جولاتك الخاصة ، مثل التنقل أو الجري مع الأصدقاء ، بحيث تأخذها خطة التدريب في الاعتبار.
تمثيل بسيط لمدى إتمامك للتدريب
تتبع تقدمك في التدريب ومستوى اللياقة البدنية

مع Enduco نحن بجانبك لنلهمك وندعمك في تحقيق أهدافك الرياضية.

معلومات عن enduco: Radfahren & Lauf App

اسم الحزمة app.enduco.mobile
الترخيص Free
نظام التشغيل Android
الفئة HEALTH_AND_FITNESS
اللغة English
+ 15
المؤلف endurance coach GmbH
التحميلات 10000
التاريخ Dec 12, 2024
إعلان غير محدد
Hello Prime
CRYSTAL CLEAR
ELITE TV
Integrated application to watch all satellite channels
5G-One
5G-One is the solution to making high quality calls for a fraction of the cost.
Musi
Listen to and discover music for free
TTA Unicode Changer
Change Unicode font for rooted devices
Viber Lite Free Chat & Video Calling
Viber Free Phone Calls and Messenger Connecting million messages, call, chat,
Quick Video Recorder
Easy record video by one click.
MTN TV+
MTN TV+ is a mobile TV service offered by MTN Zambia with zero data charges.
Hondata Mobile
Hondata Mobile communicates with your Hondata ECU using Bluetooth.
Gymrat: Workout Planner & Log
Download Gymrat APK: Workout Planner & Log for Android - Free - Latest Version
USB/BT Joystick Center 8
Download USB/BT Joystick Center 8 APK for Android - Free - Latest Version
MTK STS
Mediatek STS is a simple, easy to use app for managing your internet connection.
MM Contacts Converter
Fast Convert all Zawgyi Contacts to Unicode
TVTAP Firestick Pro
TV channels from around the world, right on your smartphone
My Tabla
My Tabla beats is a real tabla where you will feel like a Tabla Master
TvExpress Recarga Fácil
Recharge your TvExpress / My Family Cinema
Chrome (Google TV)
Download Chrome APK (Google TV) for Android - Free - Latest Version
GPS Map Camera
Add Map/Address/LatLng/Weather/Date to your photo when camera capture.
الأسطورة TV - النسخه الأصلية
Download الأسطورة TV APK - النسخه الأصلية for Android - Free - Latest Version
Deleted Messages Recovery
قراءة الرسائل المحذوفة من الدردشات الخاصة بك واستعادة جميع الرسائل بسهولة!
IPTV Stream Player : Watch TV
مشغل IPTV مجاني لأجهزة Android TV وAndroid Mobile قابل للتخصيص بالكامل وعلامة تجارية
IPTV BLINK PLAYER
يتمتع اللاعب بخيار سهل للتنقل عبر المحتوى
TiviMate IPTV Player
مشغل فيديو لـ IPTV
TiviMate IPTV Player
مشغل فيديو لـ IPTV
Bradesco Seguros Corretor
برادسكو Seguros Broker: أداة العمل التي لا تستسلم.
WhatsApp Messenger
بسيط. شخصي. آمن.
Telegram X
الرسائل الفورية - بسيطة وسريعة وآمنة، ومزامن عبر جميع أجهزتك.
WhatsApp Messenger
بسيط. شخصي. آمن.
Nutmeg State FCU Mobile
البنك على الذهاب مع ولاية جوزة الطيب. تحقق من الأرصدة، ودفع الفواتير، والتحويلات، وأكثر!
Yandex Browser with Protect
متصفح Yandex - أنيق وآمن ، مع البحث الصوتي وضغط البيانات
DeepL: translate & write
ترجم إلى أكثر من 30 لغة وحسّن كتابتك باستخدام الذكاء الاصطناعي المتطوّر
DeepL: translate & write
ترجم إلى أكثر من 30 لغة وحسّن كتابتك باستخدام الذكاء الاصطناعي المتطوّر
Banco BS2 Empresas
BS2 Empresas Digital Account مجاني وبدون رسوم شهرية.
Instagram
قم بإنشاء ومشاركة الصور والقصص والبكرات مع الأصدقاء الذين تحبهم
7-Eleven: Rewards & Shopping
استمتع بالعروض الحصرية والمكافآت ومزايا الغاز وخدمة توصيل الطعام على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع!
Instagram
قم بإنشاء ومشاركة الصور والقصص والبكرات مع الأصدقاء الذين تحبهم
Instagram
قم بإنشاء ومشاركة الصور والقصص والبكرات مع الأصدقاء الذين تحبهم
Basketball Stars: Multiplayer
Grab the ball and play your Basketball career in this 3D Real-time Sport Game!
バンドリ! ガールズバンドパーティ!
"Garupa" هي لعبة إيقاعية مشهورة من "BanG Dream!"
Stray Dog: Bone Quest
Stray Dog: انطلق في هذه المغامرة، واجمع العظام، وأنقذ الكلاب الضالة، وتجنب الأعداء!
Orisries
"عشرة آلاف مصدر من الشياطين المقدسة" هي أول لعبة معركة شبكية ربيعية في العالم، حيث سيكون اللاعبون بمثابة قائد دولة، وسيوسعون أراضيهم في العالم الكبير، وينتصرون على قوات من نفس المعسكر، ويقضون على المنشقين، ويستولون على الكود. لتحقيق ما تريده قواتهم من المستقبل الذي تحلم به.
Super Circle Jump
تريد السداسي؟ عليك الحب الدوائر لعلى يقين!
Meridian 157: Chapter 3
أشر وانقر فوق مغامرة الألغاز
Super Machino: adventure game
سوبر ماتشينو تذهب ، لعبة الغابة والعالم مغامرة
Super Machino: adventure game
سوبر ماتشينو تذهب ، لعبة الغابة والعالم مغامرة
Jewel Block Puzzle: Gem Crush
An easy and fun jewel block puzzle game to activate your memory!
Dragon City: Mobile Adventure
قم بتربية وتدريب ومحاربة التنانين الملحمية ضد المنافسين في معارك شرسة في وضع لاعب ضد لاعب.
Epic Seven
العب لعبة ANIME RPG Epic Seven، عالم الرسوم المتحركة القائم على تقمص الأدوار بين يديك
Jewel Match Blast
استمتع بهذه لعبة الجواهر بدون الإنترنت، واسترخي مع الدب اللطيف في وقت فراغك!
Madden NFL 25 Mobile Football
Build your NFL dream team and conquer the gridiron in this mobile football game!
Tiles Hop EDM Rush Music Game
تجعل الكرة تفقر أكبر قدر ممكن
Demon Hunter 5: Ascendance
كشف سر معقدة من المتحف!
Last Hero: Shooter vs. Horde
قم بتدمير جحافل الوحوش والزومبي وحدك في لعبة التصويب هذه.
eFootball™
العب eFootball™ مع مستخدمين من جميع أنحاء العالم!
Zooba: Fun Battle Royale Games
اشتبك في لعبة تصويب وإثارة ملحمية متعددة اللاعبين عبر الإنترنت من فئة MOBA!
Meridian 157: Prologue
المغامرة في السعي للكشف عن سر وراء الشذوذ شبه القطب الشمالي