Tabata Training consiste basicamente em 8 séries de um mesmo exercício com duração de 20 segundos para cada série com 10 segundos de descanso.
É um cronômetro já programado com o protocolo Tabata que te avisa (com um alarme) quando começar a série e quando descansar, sem você precisar ficar a todo momento desviando sua atenção à um relógio ou cronômetro comum, possibilitando foco durante a execução e assim um melhor resultado.
Features:
+ Configurable preparation, workout and rest durations.
+ Configurable number of cycles and tabatas (sets).
+ Clear time display.
+ Multiple display colors.
+ Customizable background music.
+ Record your daily workout history.
+ Notes for your next exercise.
+ Record your weight.
É um cronômetro já programado com o protocolo Tabata que te avisa (com um alarme) quando começar a série e quando descansar, sem você precisar ficar a todo momento desviando sua atenção à um relógio ou cronômetro comum, possibilitando foco durante a execução e assim um melhor resultado.
Features:
+ Configurable preparation, workout and rest durations.
+ Configurable number of cycles and tabatas (sets).
+ Clear time display.
+ Multiple display colors.
+ Customizable background music.
+ Record your daily workout history.
+ Notes for your next exercise.
+ Record your weight.
