Qalorie to wszechstronna aplikacja do odżywiania i odchudzania, zaprojektowana, aby pomóc Ci osiągnąć cele związane ze zdrowiem i kondycją. Śledź swoje składniki odżywcze za pomocą naszego mikro- i makrokalkulatora, postępuj i urzeczywistniaj swoje cele fitness.
Qalorie jest odpowiednia dla wszystkich diet i kultur, w tym śródziemnomorskiej, wegetariańskiej, pescatarian, mięsożernej, a także diety ketonowej i wegańskiej. Rejestruj posiłki w dzienniku żywności, śledź spożycie kalorii i uzyskaj wgląd w różnorodne informacje żywieniowe dzięki naszemu monitorowi zdrowej żywności, w tym spożycie witamin, minerałów, makroskładników i spożycie wody.
Napij się kawy, zobaczmy, co Qalorie ma do zaoferowania:
USTAL SWOJE CELE
• Wybierz swój cel - Utrata wagi, utrzymanie wagi lub przybranie na wadze.
• Panie — dostępne są również cele odnowy biologicznej dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.
• Zaawansowana konfiguracja celu - Dostosuj spożycie kalorii, makro i mikroelementów, spożycie wody i więcej.
PAMIĘTAJ O SWOICH POSIŁKACH
• Śledzenie diety i licznik kalorii — automatycznie oblicza kalorie w żywności i posiłkach.
• Skaner kodów kreskowych - zaloguj swoje jedzenie, skanując kody kreskowe żywności.
• Restauracje - Prowadź dziennik żywności ze swoich ulubionych restauracji.
• Informacje o jedzeniu — planuj posiłki, uzyskuj szczegółowe informacje o jedzeniu i dokonuj zdrowszych wyborów.
• Twórz posiłki - Twórz własne ulubione posiłki i śledź swój dziennik żywności.
• Śledź makro i mikroelementy — kalorie, węglowodany, białko, tłuszcz, sód, cukier, cholesterol, witaminy i minerały.
• Dziennik żywności - Śledź śniadanie, obiad, kolację i przekąski!
• Water Tracker — pozostań nawodniony! Śledź spożycie wody i osiągaj swój dzienny cel.
ŚLEDŹ SWOJE ĆWICZENIA
• Ponad 500 ćwiczeń cardio i siłowych do wyboru, z uwzględnieniem kalorii.
• Śledź ćwiczenia kardio — dodaj bieganie, spacery, pływanie, aerobik, jazdę na rowerze, jogę, pilates, sport i nie tylko.
• Ćwiczenia siłowe na bieżni — dodaj od przysiadów, wypadów, martwego ciągu, wyciskania, wyciskania na ławce, pochylania się nad wiosłem i nie tylko.
• Nie możesz znaleźć swojego ćwiczenia? Twórz własne ćwiczenia i treningi, w tym liczenie kalorii.
KONTAKTUJ SIĘ Z PRZYJACIÓŁMI
• Przesyłaj filmy z treningami i zdrowe przepisy, motywuj znajomych!
• Pisz artykuły na swoje ulubione tematy związane ze zdrowiem i udostępniaj je znajomym.
• Rejestruj swoje postępy i inspiruj innych swoimi osiągnięciami!
• Masz trochę dodatkowej wagi? Stracić! Zdobądź motywację, łącz się z ludźmi, którzy mają takie same zainteresowania jak Ty!
PRZEPISY
• Uzyskaj dostęp do tysięcy przepisów, w tym keto, paleo, mięsożernych, wegańskich, wegetariańskich i wielu innych.
• Opublikuj swoje ulubione zdrowe przepisy i podziel się nimi ze znajomymi.
• Jedz mądrze i śledź kalorie, makroskładniki i mikroelementy.
SKONTAKTUJ SIĘ Z TRENEREM ZDROWIA
• Połącz się z wykwalifikowanymi ekspertami w dziedzinie zdrowia; dietetycy, dietetycy, eksperci fitness, trenerzy zdrowia, trenerzy personalni, holistycy i nie tylko.
• Bez spotkań, bez stresu - uzyskaj dostęp zawsze i wszędzie!
• Uzyskaj spersonalizowane konsultacje zdrowotne za pośrednictwem wiadomości, połączeń audio i wideo.
• To proste, zabawne i działa!
Dzięki Qalorie zyskujesz wyłączny dostęp do zespołu ekspertów w dziedzinie żywienia, trenerów fitness i pracowników służby zdrowia, którzy są zaangażowani w pomoc w osiągnięciu sukcesu. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz pomocy w planowaniu posiłków, strategiach treningowych, czy zrozumieniu zawiłości odżywiania, Qalorie zapewni Ci ochronę.
Qalorie to platforma oparta na subskrypcji, która oferuje kompleksowy zestaw narzędzi i niezrównane wsparcie zespołu ekspertów. Subskrypcja odnawia się automatycznie, chyba że automatyczne odnawianie zostanie wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Konto zostanie obciążone za odnowienie w ciągu 24 godzin przed końcem bieżącego okresu.
Pobierz aplikację i zacznij prowadzić zdrowe i spełnione życie już dziś!
Prosimy o udostępnianie pod adresem [email protected]
Qalorie jest odpowiednia dla wszystkich diet i kultur, w tym śródziemnomorskiej, wegetariańskiej, pescatarian, mięsożernej, a także diety ketonowej i wegańskiej. Rejestruj posiłki w dzienniku żywności, śledź spożycie kalorii i uzyskaj wgląd w różnorodne informacje żywieniowe dzięki naszemu monitorowi zdrowej żywności, w tym spożycie witamin, minerałów, makroskładników i spożycie wody.
Napij się kawy, zobaczmy, co Qalorie ma do zaoferowania:
USTAL SWOJE CELE
• Wybierz swój cel - Utrata wagi, utrzymanie wagi lub przybranie na wadze.
• Panie — dostępne są również cele odnowy biologicznej dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.
• Zaawansowana konfiguracja celu - Dostosuj spożycie kalorii, makro i mikroelementów, spożycie wody i więcej.
PAMIĘTAJ O SWOICH POSIŁKACH
• Śledzenie diety i licznik kalorii — automatycznie oblicza kalorie w żywności i posiłkach.
• Skaner kodów kreskowych - zaloguj swoje jedzenie, skanując kody kreskowe żywności.
• Restauracje - Prowadź dziennik żywności ze swoich ulubionych restauracji.
• Informacje o jedzeniu — planuj posiłki, uzyskuj szczegółowe informacje o jedzeniu i dokonuj zdrowszych wyborów.
• Twórz posiłki - Twórz własne ulubione posiłki i śledź swój dziennik żywności.
• Śledź makro i mikroelementy — kalorie, węglowodany, białko, tłuszcz, sód, cukier, cholesterol, witaminy i minerały.
• Dziennik żywności - Śledź śniadanie, obiad, kolację i przekąski!
• Water Tracker — pozostań nawodniony! Śledź spożycie wody i osiągaj swój dzienny cel.
ŚLEDŹ SWOJE ĆWICZENIA
• Ponad 500 ćwiczeń cardio i siłowych do wyboru, z uwzględnieniem kalorii.
• Śledź ćwiczenia kardio — dodaj bieganie, spacery, pływanie, aerobik, jazdę na rowerze, jogę, pilates, sport i nie tylko.
• Ćwiczenia siłowe na bieżni — dodaj od przysiadów, wypadów, martwego ciągu, wyciskania, wyciskania na ławce, pochylania się nad wiosłem i nie tylko.
• Nie możesz znaleźć swojego ćwiczenia? Twórz własne ćwiczenia i treningi, w tym liczenie kalorii.
KONTAKTUJ SIĘ Z PRZYJACIÓŁMI
• Przesyłaj filmy z treningami i zdrowe przepisy, motywuj znajomych!
• Pisz artykuły na swoje ulubione tematy związane ze zdrowiem i udostępniaj je znajomym.
• Rejestruj swoje postępy i inspiruj innych swoimi osiągnięciami!
• Masz trochę dodatkowej wagi? Stracić! Zdobądź motywację, łącz się z ludźmi, którzy mają takie same zainteresowania jak Ty!
PRZEPISY
• Uzyskaj dostęp do tysięcy przepisów, w tym keto, paleo, mięsożernych, wegańskich, wegetariańskich i wielu innych.
• Opublikuj swoje ulubione zdrowe przepisy i podziel się nimi ze znajomymi.
• Jedz mądrze i śledź kalorie, makroskładniki i mikroelementy.
SKONTAKTUJ SIĘ Z TRENEREM ZDROWIA
• Połącz się z wykwalifikowanymi ekspertami w dziedzinie zdrowia; dietetycy, dietetycy, eksperci fitness, trenerzy zdrowia, trenerzy personalni, holistycy i nie tylko.
• Bez spotkań, bez stresu - uzyskaj dostęp zawsze i wszędzie!
• Uzyskaj spersonalizowane konsultacje zdrowotne za pośrednictwem wiadomości, połączeń audio i wideo.
• To proste, zabawne i działa!
Dzięki Qalorie zyskujesz wyłączny dostęp do zespołu ekspertów w dziedzinie żywienia, trenerów fitness i pracowników służby zdrowia, którzy są zaangażowani w pomoc w osiągnięciu sukcesu. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz pomocy w planowaniu posiłków, strategiach treningowych, czy zrozumieniu zawiłości odżywiania, Qalorie zapewni Ci ochronę.
Qalorie to platforma oparta na subskrypcji, która oferuje kompleksowy zestaw narzędzi i niezrównane wsparcie zespołu ekspertów. Subskrypcja odnawia się automatycznie, chyba że automatyczne odnawianie zostanie wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Konto zostanie obciążone za odnowienie w ciągu 24 godzin przed końcem bieżącego okresu.
Pobierz aplikację i zacznij prowadzić zdrowe i spełnione życie już dziś!
Prosimy o udostępnianie pod adresem [email protected]
