Qalorie é um aplicativo completo de nutrição e perda de peso projetado para ajudá-lo a atingir suas metas de saúde e condicionamento físico. Acompanhe seus nutrientes com nossa calculadora micro e macro, progrida e transforme suas metas de condicionamento físico em realidade.
Qalorie é adequado para todas as dietas e culturas, incluindo mediterrânea, vegetariana, pescatariana, carnívora, bem como uma dieta cetônica e vegana. Registre suas refeições no diário alimentar, acompanhe sua ingestão de calorias e obtenha informações sobre uma variedade de informações nutricionais com nosso rastreador de alimentos saudáveis, incluindo sua ingestão de vitaminas, minerais, macros e consumo de água.
Pegue uma xícara de café, vamos ver o que Qalorie tem a oferecer:
DEFINA SUAS METAS
• Selecione seu objetivo - Perda de peso, manutenção de peso ou ganho de peso.
• Senhoras - também estão disponíveis metas de bem-estar para gravidez e amamentação.
• Configuração avançada de metas - personalize sua ingestão de calorias, macro e micronutrientes, ingestão de água e muito mais.
ACOMPANHE SUAS REFEIÇÕES
• Rastreador de dieta e contador de calorias - Calcule automaticamente as calorias em seus alimentos e refeições.
• Scanner de código de barras - Registre sua comida apenas digitalizando códigos de barras de alimentos.
• Restaurantes - Mantenha um diário alimentar de seus restaurantes favoritos.
• Informações Alimentares - Planeje suas refeições, obtenha informações detalhadas sobre alimentos e faça escolhas mais saudáveis.
• Criar refeições - Crie suas próprias refeições favoritas e acompanhe seu diário alimentar.
• Acompanhe macro e micronutrientes - calorias, carboidratos, proteínas, gorduras, sódio, açúcar, colesterol, vitaminas e minerais.
• Diário Alimentar - Acompanhe o café da manhã, almoço, jantar e lanches!
• Water Tracker - Mantenha-se hidratado! Acompanhe sua ingestão de água e alcance sua meta diária.
ACOMPANHE SEU EXERCÍCIO
• Mais de 500 exercícios de Cardio e Força para escolher, com calorias incluídas.
• Acompanhe os exercícios cardiovasculares - adicione corrida, caminhada, natação, aeróbica, ciclismo, ioga, pilates, esportes e muito mais.
• Acompanhe exercícios de força - adicione agachamentos, estocadas, levantamento terra, push press, supino, remada curvada e muito mais.
• Não consegue encontrar o seu exercício? Crie seus próprios exercícios e treinos, com contagem de calorias incluída.
CONECTE-SE COM AMIGOS
• Carregue vídeos de exercícios e receitas saudáveis, mantenha seus amigos motivados!
• Escreva artigos sobre seus tópicos de saúde favoritos e compartilhe com seus amigos.
• Registre seu progresso e inspire outras pessoas com suas conquistas!
• Tem algum peso extra? Perca isso! Motive-se, conecte-se com pessoas que compartilham o mesmo interesse que você!
RECEITAS
• Tenha acesso a milhares de receitas, incluindo ceto, paleo, carnívora, vegana, vegetariana e muito mais.
• Poste suas receitas saudáveis favoritas e compartilhe com seus amigos.
• Coma de forma inteligente e monitore calorias, macros e micronutrientes.
CONECTE-SE COM UM HEALCH COACH
• Conecte-se com especialistas em saúde qualificados; nutricionistas, nutricionistas, especialistas em condicionamento físico, treinadores de saúde, personal trainers, holísticos e muito mais.
• Sem compromissos, sem estresse - tenha acesso a qualquer hora, em qualquer lugar!
• Receba consultas de saúde personalizadas por meio de mensagens, chamadas de áudio e vídeo.
• É fácil, divertido e funciona!
Com o Qalorie, você obtém acesso exclusivo a uma equipe de nutricionistas especializados, preparadores físicos e profissionais de saúde dedicados a ajudá-lo a ter sucesso. Se você precisa de ajuda com o planejamento de refeições, estratégias de treino ou compreensão das complexidades da nutrição, o Qalorie tem tudo o que você precisa.
Qalorie é uma plataforma baseada em assinatura que oferece um conjunto abrangente de ferramentas e suporte incomparável de uma equipe de especialistas. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. A conta será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual.
Baixe o aplicativo e comece a viver uma vida saudável e realizada hoje!
Por favor, compartilhe em [email protected]
Qalorie é adequado para todas as dietas e culturas, incluindo mediterrânea, vegetariana, pescatariana, carnívora, bem como uma dieta cetônica e vegana. Registre suas refeições no diário alimentar, acompanhe sua ingestão de calorias e obtenha informações sobre uma variedade de informações nutricionais com nosso rastreador de alimentos saudáveis, incluindo sua ingestão de vitaminas, minerais, macros e consumo de água.
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ACOMPANHE SUAS REFEIÇÕES
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• Criar refeições - Crie suas próprias refeições favoritas e acompanhe seu diário alimentar.
• Acompanhe macro e micronutrientes - calorias, carboidratos, proteínas, gorduras, sódio, açúcar, colesterol, vitaminas e minerais.
• Diário Alimentar - Acompanhe o café da manhã, almoço, jantar e lanches!
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