BetterMe: Health Coaching

Nhận các kế hoạch tập luyện và chế độ ăn uống được hỗ trợ bởi huấn luyện viên, theo dõi tiến trình của bạn và nhận các mẹo trị liệu nhận thức ngắn gọn để thay đổi tư duy của bạn.

NĂM LÝ DO ĐỂ CÀI ĐẶT BetterMe:

1. Lên kế hoạch phù hợp với mục tiêu của bạn

Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cơ hay giữ dáng, chúng tôi đều có giải pháp phù hợp với bạn. Biến đổi cơ thể của bạn bằng một kế hoạch tập luyện và chế độ ăn uống phù hợp với lịch trình bận rộn, sở thích và lối sống của bạn.

2. Duy trì sức khỏe của bạn
Từ hoạt động và lượng calo đến lượng nước uống và nhịn ăn, trình theo dõi của chúng tôi giúp bạn xây dựng những thói quen lành mạnh mới. Trong khi các số liệu thống kê chuyên sâu theo thời gian giúp chúng trở thành một phần trong thói quen của bạn và cho thấy tiến trình của bạn!

3. Huấn luyện 1-1

Bạn muốn tăng cường kết quả của mình? Nâng cấp lên huấn luyện 1-1 để được huấn luyện viên cá nhân hỗ trợ và kiểm tra hàng ngày. Luôn có trách nhiệm và đi đúng hướng để đạt được kết quả lâu dài với sự hướng dẫn của chuyên gia trong từng bước thực hiện. Bạn cần điều chỉnh kế hoạch tập luyện, nhận các mẹo về dinh dưỡng hoặc một liều động lực? Chỉ cần nhắn tin cho họ—huấn luyện viên của bạn sẽ ủng hộ bạn!

4. Thử thách cho mọi mục tiêu

Thử thách bản thân với các thử thách có hướng dẫn về bài tập luyện, dinh dưỡng và tư duy. Dù bạn có mục tiêu gì trong đầu, bạn sẽ nhận được một kế hoạch có cấu trúc giúp bạn đi đúng hướng và mang lại kết quả thực sự!

5. Bắt đầu từ tâm trí của bạn
Chúng tôi tin rằng hạnh phúc bắt đầu từ bên trong ra ngoài. Khám phá các chương của chúng tôi về nuôi dưỡng tư duy tích cực. Chỉ cần 10 phút mỗi ngày để định hình lại suy nghĩ tiêu cực của bạn và chuẩn bị cho thành công.

6. Có được góc nhìn 360° về sức khỏe của bạn
Hiểu rõ hơn về hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn với BetterMe Fitness Tracker và Smart Scale. Theo dõi chất lượng giấc ngủ, số bước chân hàng ngày, nhịp tim và thành phần cơ thể để hiểu thói quen của bạn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn như thế nào.

BetterMe là ứng dụng dành cho bạn để biết nhiều loại bài tập luyện khác nhau, các kế hoạch ăn uống dễ thực hiện và các mẹo hữu ích!

Sau đây là cách chúng tôi giúp bạn thành công:
Kế hoạch tập luyện: Chuẩn bị để có được vóc dáng đẹp hơn với các bài tập ngắn và hiệu quả.
Kế hoạch bữa ăn ngon: Thưởng thức những món ăn hấp dẫn được chọn riêng cho bạn! Công thức nấu ăn video dễ làm của chúng tôi giúp việc nấu ăn trở nên dễ dàng.
Trình theo dõi lượng calo trực quan: Theo dõi lượng calo và lượng chất dinh dưỡng đa lượng hàng ngày của bạn.
Tính năng của Huấn luyện viên cá nhân: Bạn không bao giờ đơn độc trên hành trình này! Bạn có thể nâng cấp để nhận được sự hướng dẫn và hỗ trợ chuyên nghiệp trong từng bước thực hiện.
Trình theo dõi nước và bước chân: Theo dõi mục tiêu hàng ngày của bạn và kiểm soát mức độ hydrat hóa và hoạt động của bạn!
Bài tập cho mọi người: Cho dù bạn thích yoga, chạy hay đi bộ, chúng tôi đều có hơn 800 bài tập phù hợp với phong cách và trình độ thể chất của bạn!

Chúng tôi cung cấp các gói đăng ký linh hoạt trên Google Play, vì vậy bạn có thể chọn gói phù hợp nhất với mình. Xin lưu ý rằng các gói đăng ký sẽ tự động gia hạn trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc thời gian dùng thử miễn phí hoặc thời hạn đăng ký hiện tại. Bạn có thể quản lý hoặc hủy đăng ký bất kỳ lúc nào thông qua cài đặt tài khoản Google Play của mình.

Theo dõi chính xác với BetterMe Fitness Tracker*
Theo dõi dữ liệu sức khỏe và thể chất của bạn với BetterMe Fitness Tracker. Thiết bị theo dõi này dễ dàng kết nối với ứng dụng BetterMe, cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về số bước chân, nhịp tim và giấc ngủ của bạn.
BetterMe Fitness Tracker có thể hiển thị cuộc gọi đến và thông báo SMS từ điện thoại thông minh được ghép nối của bạn, giúp bạn luôn kết nối và cập nhật chỉ bằng một cái liếc mắt, miễn là bạn cấp cho Ứng dụng BetterMe các quyền gọi điện hoặc SMS cần thiết.

Điều khoản sử dụng - https://betterme.world/terms
Chính sách bảo mật - https://betterme.world/privacy-policy
Điều khoản đăng ký - https://betterme.world/subscription-terms

*Ứng dụng BetterMe chỉ hỗ trợ BetterMe Fitness Tracker.