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Fitbit

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Fitbit 致力于帮助用户更健康、更积极地生活。

借助 Fitbit 应用全面掌握你的健康与健身情况。通过简单的方法积极运动、改善睡眠、舒缓压力并形成更健康的饮食习惯。

追踪你关心的健康、健身和睡眠统计数据,根据日常活动的变化随时调整目标。通过充满活力的锻炼内容,保持健身动力,守护身心健康。轻轻一瞥即可了解个人目标进度,还可与亲朋好友比拼锻炼成绩。同步 Fitbit 智能手环或智能手表等穿戴式设备后,还可查看活动、睡眠、营养和压力等方面的综合状况,进一步发掘个人潜能。

跃动起来:使用智能手机追踪步数和距离,感受零散小运动积少成多的力量;与 Fitbit 智能手环或 Wear OS by Google 谷歌智能手表配对后,还可查看心率、活跃区间分钟数、消耗卡路里数等各项统计数据。利用板块和复杂功能轻松查看统计信息。随身携带的健身规划工具:你可以将这款应用当作日记本,用来设置健身目标、追踪锻炼进度。此外,这款应用还把健身房搬到家中,为你提供各种精选健身视频和音频。*你可以找到 HIIT、有氧运动、力量训练、跑步、骑车、瑜伽等主题的课程,无需出门就能按照自己的节奏居家健身,让你始终活力满满。

追踪心脏健康:通过手表或手环全天候记录心率,轻松了解你的整体健康状况。你可以监测心律,查看静息心率趋势,还可了解锻炼期间处于各心率区间的时长。

助眠:利用助眠工具了解并改善睡眠质量,通过记录睡眠时长和睡眠阶段来解读难眠时段的详细情况。你还可以设置睡眠时间提醒和起床时间提醒,帮助自己形成良好的睡眠习惯。

舒压:通过聆听音频课程来舒缓压力,改善心情。你可以通过正念训练更好地开启一天的生活,通过冥想探寻平静时刻及设定目标,抑或用呼吸训练和令人放松的声音帮助入睡。*

智慧饮食:利用简单便捷的工具来设定目标,记录三餐、饮食与饮水,随时查看是否摄取了足够的蛋白质、脂肪、膳食纤维和碳水化合物,轻松管理体重和整体健康状况。

订阅 Fitbit Premium 可获享更多功能:升级到 Fitbit Premium 即可获取各种指导建议、数据分析和健身灵感,让日常锻炼水平更上一层楼。[链接:https://www.fitbit.com/global/us/products/services/premium]

• 每日准备状态分数有助于你了解何时可以全力以赴,何时应注意休息和恢复。此外,系统还会根据你的身体状态为你推荐合适的锻炼方案。
• 丰富的健身内容库为你提供全方位支持,助你保持身心健康。从力量训练、HIIT、骑车到有氧舞蹈、瑜伽、冥想等各类课程应有尽有,随时让 Fitbit 专业教练为你提供指导。
• 通过丰富的课程库提升正念练习技巧,缓解焦虑,安心入眠,甚至帮助你在行走过程中练习冥想。
• 借助睡眠得分,找到新方法帮助身体获得休息并恢复精力,还可在睡眠档案中查看你的睡眠模式和月度趋势。
• 用简单健康的食谱做出各种美食,助你实现营养目标,全面提升健康水平。


*你需要订阅 Fitbit Premium 才能访问内容库的所有内容。


某些 Fitbit 设备支持直接在腕间处理电话和短信,因此在设置期间可能需要授予权限。

关于 Fitbit

包名 com.fitbit.FitbitMobile
许可证 Free
操作系统 Android
类别 HEALTH_AND_FITNESS
语言 English
+ 15
作者 Google LLC
下载次数 10000
日期 Apr 2, 2025
广告 未指定
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Google LLC
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Google LLC
YouTube Kids
Google LLC
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Personify Health, Inc.
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