अपने LES MILLS+ सब्सक्रिप्शन के साथ LES MILLS ऑन डिमांड ऐप का उपयोग करें। नि:शुल्क परीक्षण शुरू करें: lesmills.plus/play (केवल नए ग्राहकों के लिए नि:शुल्क परीक्षण उपलब्ध)। भुगतान विवरण आवश्यक हैं; पहले भुगतान से पहले सहित, किसी भी समय सदस्यता रद्द करें।
यह ऐप जर्मन, फ्रेंच, स्पेनिश, पुर्तगाली और जापानी में हमारे वर्कआउट वीडियो को स्ट्रीम करने के लिए सबसे अच्छा है।
LES MILLS+: घर पर या चलते-फिरते कार्डियो, स्ट्रेंथ, HIIT, कोर, फ्लेक्सिबिलिटी वर्कआउट स्ट्रीम करें!
समूह फिटनेस में दुनिया के नेताओं, एलईएस मिल्स से ऑनलाइन कसरत।
LES MILLS+ के साथ 12 अलग-अलग फिटनेस कार्यक्रमों और सैकड़ों उच्च-ऊर्जा, प्रभावी वर्कआउट तक असीमित पहुंच प्राप्त करें।
कार्डियो, स्ट्रेंथ, हाई इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग (HIIT), कोर टोनिंग से लेकर लचीलेपन तक, आपकी उम्र, फिटनेस स्तर या लक्ष्य जो भी हो, सब कुछ। चाहे आप अपनी फिटनेस यात्रा की शुरुआत कर रहे हों या अपनी दिनचर्या को अनुकूलित करने वाले विशेषज्ञ हों, आपको ऐसे वर्कआउट मिलेंगे जो आपके अनुरूप हों।
अपने शेड्यूल में फिट होने के लिए विभिन्न प्रकार की कक्षाओं में से चुनें, 30 - 55 मिनट का वर्कआउट।
चलते-फिरते वर्कआउट करने के लिए बढ़िया। घर पर, काम पर, जब आप यात्रा कर रहे हों या जिम या क्लब की सुविधा में अपने पसंदीदा डिवाइस पर स्ट्रीम करें।
ताकत बनाएं, कैलोरी बर्न करें, लचीलापन बढ़ाएं या बस अपने तनाव को दूर करें - अपने समय पर, कहीं भी!
LES MILLS+ बच्चों और किशोरों (4 से 16 वर्ष की आयु) के लिए सुरक्षित और मज़ेदार कसरत भी प्रदान करता है।
चयनित विशेषताएं:
1. सर्वश्रेष्ठ के साथ आगे बढ़ें।
दुनिया भर के विशेषज्ञ प्रशिक्षकों की हमारी प्रेरक, प्रेरक टीम आपको हर कार्य में नेतृत्व, धक्का और चुनौती देगी। उनकी विशेषज्ञ सलाह आपको अपनी तकनीक में सुधार करने और आपको फिट, स्वस्थ और मजबूत बनाने में मदद करेगी।
2. फिटनेस अनुसंधान में नवीनतम अनुभव करें
उद्योग में 35 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ, हम आपको सफलता के लिए तैयार करेंगे। सभी वर्कआउट सुरक्षित, प्रभावी और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हैं।
3. अपराजेय फिटनेस संगीत के साथ कड़ी मेहनत करें और उच्च धक्का दें।
चार्ट-टॉपिंग धुनें जो प्रत्येक कसरत को सबसे प्रेरक और प्रेरक अनुभव बनाती हैं।
4. कसरत से ज्यादा
LES MILLS+ आपको विश्वव्यापी ऑनलाइन समुदाय का हिस्सा बनाता है। समर्थन, टिप्स और प्रेरणा के लिए दुनिया भर के अन्य फिटनेस प्रशंसकों से जुड़ें। अपने फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने में आपकी सहायता के लिए कसरत योजनाओं और दिनचर्या तक पहुंचें!
5. साप्ताहिक अपडेट
आपकी साप्ताहिक फिटनेस और प्रशिक्षण दिनचर्या में विविधता लाने के लिए नई रिलीज़ साप्ताहिक जोड़ी गईं। आप वही पुराना काम करते हुए कभी बोर नहीं होंगे।
पहुँच प्राप्त करें:
- लेस मिल्स बॉडीपंप™
- लेस मिल्स बॉडीकॉम्बैट™
- लेस मिल्स बॉडीफ्लो® (यूएस)
- लेस मिल्स बॉडीबैलेंस™ (यूके/ईयू/न्यूजीलैंड)
- लेस मिल्स बॉडीटैक™
- लेस मिल्स बॉडीस्टेप™
- लेस मिल्स ग्रिट™ कार्डियो
- लेस मिल्स ग्रिट™ ताकत
- लेस मिल्स ग्रिट™ प्लायो
- लेस मिल्स आरपीएम™
- लेस मिल्स SH'BAM™
- लेस मिल्स CXWORX™
- और अधिक…
यह ऐप जर्मन, फ्रेंच, स्पेनिश, पुर्तगाली और जापानी में हमारे वर्कआउट वीडियो को स्ट्रीम करने के लिए सबसे अच्छा है।
LES MILLS+: घर पर या चलते-फिरते कार्डियो, स्ट्रेंथ, HIIT, कोर, फ्लेक्सिबिलिटी वर्कआउट स्ट्रीम करें!
समूह फिटनेस में दुनिया के नेताओं, एलईएस मिल्स से ऑनलाइन कसरत।
LES MILLS+ के साथ 12 अलग-अलग फिटनेस कार्यक्रमों और सैकड़ों उच्च-ऊर्जा, प्रभावी वर्कआउट तक असीमित पहुंच प्राप्त करें।
कार्डियो, स्ट्रेंथ, हाई इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग (HIIT), कोर टोनिंग से लेकर लचीलेपन तक, आपकी उम्र, फिटनेस स्तर या लक्ष्य जो भी हो, सब कुछ। चाहे आप अपनी फिटनेस यात्रा की शुरुआत कर रहे हों या अपनी दिनचर्या को अनुकूलित करने वाले विशेषज्ञ हों, आपको ऐसे वर्कआउट मिलेंगे जो आपके अनुरूप हों।
अपने शेड्यूल में फिट होने के लिए विभिन्न प्रकार की कक्षाओं में से चुनें, 30 - 55 मिनट का वर्कआउट।
चलते-फिरते वर्कआउट करने के लिए बढ़िया। घर पर, काम पर, जब आप यात्रा कर रहे हों या जिम या क्लब की सुविधा में अपने पसंदीदा डिवाइस पर स्ट्रीम करें।
ताकत बनाएं, कैलोरी बर्न करें, लचीलापन बढ़ाएं या बस अपने तनाव को दूर करें - अपने समय पर, कहीं भी!
LES MILLS+ बच्चों और किशोरों (4 से 16 वर्ष की आयु) के लिए सुरक्षित और मज़ेदार कसरत भी प्रदान करता है।
चयनित विशेषताएं:
1. सर्वश्रेष्ठ के साथ आगे बढ़ें।
दुनिया भर के विशेषज्ञ प्रशिक्षकों की हमारी प्रेरक, प्रेरक टीम आपको हर कार्य में नेतृत्व, धक्का और चुनौती देगी। उनकी विशेषज्ञ सलाह आपको अपनी तकनीक में सुधार करने और आपको फिट, स्वस्थ और मजबूत बनाने में मदद करेगी।
2. फिटनेस अनुसंधान में नवीनतम अनुभव करें
उद्योग में 35 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ, हम आपको सफलता के लिए तैयार करेंगे। सभी वर्कआउट सुरक्षित, प्रभावी और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हैं।
3. अपराजेय फिटनेस संगीत के साथ कड़ी मेहनत करें और उच्च धक्का दें।
चार्ट-टॉपिंग धुनें जो प्रत्येक कसरत को सबसे प्रेरक और प्रेरक अनुभव बनाती हैं।
4. कसरत से ज्यादा
LES MILLS+ आपको विश्वव्यापी ऑनलाइन समुदाय का हिस्सा बनाता है। समर्थन, टिप्स और प्रेरणा के लिए दुनिया भर के अन्य फिटनेस प्रशंसकों से जुड़ें। अपने फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने में आपकी सहायता के लिए कसरत योजनाओं और दिनचर्या तक पहुंचें!
5. साप्ताहिक अपडेट
आपकी साप्ताहिक फिटनेस और प्रशिक्षण दिनचर्या में विविधता लाने के लिए नई रिलीज़ साप्ताहिक जोड़ी गईं। आप वही पुराना काम करते हुए कभी बोर नहीं होंगे।
पहुँच प्राप्त करें:
- लेस मिल्स बॉडीपंप™
- लेस मिल्स बॉडीकॉम्बैट™
- लेस मिल्स बॉडीफ्लो® (यूएस)
- लेस मिल्स बॉडीबैलेंस™ (यूके/ईयू/न्यूजीलैंड)
- लेस मिल्स बॉडीटैक™
- लेस मिल्स बॉडीस्टेप™
- लेस मिल्स ग्रिट™ कार्डियो
- लेस मिल्स ग्रिट™ ताकत
- लेस मिल्स ग्रिट™ प्लायो
- लेस मिल्स आरपीएम™
- लेस मिल्स SH'BAM™
- लेस मिल्स CXWORX™
- और अधिक…
